1樓：我討厭脆弱的人
重度抑鬱也不是無時無刻處在抑鬱狀態的，也是有心情明朗的時候的，只是這種機率很少。
本人先建議你在知乎蒐一波「不能對抑鬱患者說的話」好好參透，不要除了逆鱗。
然後還是和其他答案一樣，不要表白，在一起後才培養感情這是很不明智的。
別人的表白是醞釀已久的成功，所以不能有勇無謀，表白了人家姑娘也不太可能答應你，要一步步謀劃。
你們熟的話好辦，不熟的話，建議多在她面前刷存在感。
抑鬱也是有性格開朗的孩子的，只是不多，所以猜測那孩子應該是沉靜型的，這就要求你多多找話。
千萬不要騙她，在她脆弱的時候不要說其他的話，陪著就好，相處的時候也要少話，嗓門不要大。
獲取她的信任感，讓她覺得你可靠，熟識之後，可以以朋友相稱，那麼就可以開始打探她的喜好。
（你一直陪著她，那麼誰都知道你可能在追她，就算當事人可能不知道，其他可能喜歡那孩子的人可能會猶豫，也算是一種震懾。）
然後，就順其自然，關係越來越好，雖然異性也會有純友誼，可是這種機率並不大，到時候再表白的話，勝率會高很多，起碼人家和你在一起也不會有排斥和陌生感。
簡單來說這就是乙份十分簡陋的攻略。
2樓：小骨狼
我高中那年被同學們欺負排擠辱罵，一忍再忍到大學才知道自己是抑鬱加躁狂，幾年過去還是無法釋懷，你要想幫她就找出導致她抑鬱的原因出來，讓她面對內心的恐懼，解決它，才能不再抑鬱了
3樓：
放棄，請放棄，求你放棄。你可能不知道未來幾年後，她抑鬱症發作會殺掉你，你的孩子，你的父母。然後自己死掉。
參見濟南剛發生的抑鬱症患者殺掉妻兒父母，然後跳樓自殺。。。。。。。所以千萬別和抑鬱症患者結婚生孩子。
4樓：如是sZatiSensei
如果她按時吃藥
心理調節可以
抑鬱情緒對它的影響及時減弱
那就沒有問題
我直接先講怎麼做
多去注意天氣冷暖
不想注意也能注意得到
提個醒，不想注意也能注意得到，因為這個念頭在經受負面情緒時最容易出現記得多去注意
次數太少可能就沒什麼效果
經常會遇到只是試了幾次感覺沒效果就跑去想啊想，這樣是沒有什麼效果但是次數上來了，效果就有了
然後越多注意天氣冷暖，效果越好
就可以減輕負面情緒對自身的影響
（包括但不限於抑鬱情緒）
其他的感官功能也可以
看和聽但是因為睡覺的時候不明顯
所以我一般推薦天氣冷暖
至於是什麼原理
簡單提一下就是
注意天氣冷暖這些身體感官功能
可以減少自身對負面情緒的干預與陷入
5樓：愛特心理諮詢師
1、喜歡乙個人特質，乙個人的人格，乙個人的容貌等等，和這個人得了什麼病沒有太多的關聯，要說有就是喜歡的這個人的那份擔心。
3、要確定她的問題是抑鬱症，不能單靠網路上的一些測試題就貼標籤，應當諮詢專業的心理諮詢師和心理醫生。
重度抑鬱症的趨勢？
秦琹 我記得初中的時候學過一篇課文叫 諱疾忌醫 相信你也學過，所以目前你這種狀況，建議你 2 看了醫生之後遵醫囑服藥，目前部分精神類疾病跟大腦的遞質失調有關，這不是你自己調節就能調節得好的，所以吃藥沒什麼丟人的。千萬不要簡單的認為是因為自己性格習慣等等原因導致目前自己罹患精神類疾病的，自己調節好就可...
重度抑鬱症轉為極度抑鬱症，我想走出去，求助？
必須吃藥，抑鬱症不是心理開導就能好。也是生理疾病，找乙個靠譜的醫生。我是抑鬱症，重度，找了個好醫生。幾個月好很多，生活正常了，我後悔沒有早一點找醫生 蔣明明 可以讀佛教的金剛經，親身體驗過，對治抑鬱情緒非常有效果！佛家講煩惱即菩提。還有多去寺廟裡祈福放生，多做善事，可消除業障，將不順變為順利 答案全...
重度抑鬱症我該怎麼辦？
江南細雨 多去看看風景，你會覺得世界沒那麼糟，多去急診室看看你會覺得活著也不錯！你去殯儀館看看，還有人會為你傷心，哪怕沒有自己好好對自己也算沒讓你父母自給你一條命！ 何心怡 去看醫生，堅持吃醫生開的藥。多出門走走，即使是散散步也好。堅持每天做一件你能做到的事情，不管它有沒有意義。如果有條件，養乙隻寵...