1樓：
必須吃藥，抑鬱症不是心理開導就能好。也是生理疾病，找乙個靠譜的醫生。我是抑鬱症，重度，找了個好醫生。幾個月好很多，生活正常了，我後悔沒有早一點找醫生
2樓：蔣明明
可以讀佛教的金剛經，親身體驗過，對治抑鬱情緒非常有效果！佛家講煩惱即菩提。還有多去寺廟裡祈福放生，多做善事，可消除業障，將不順變為順利～
3樓：
答案全部都看了，很多人都說怎麼思考之類的，但人們忽視乙個問題：
你的情緒來自於你的大腦，你的大腦健康建立在你的身體系統上的。
人是社會動物，難免會受到環境的負面影響，但你將自己的個人健康狀態調整好了，你的心態會健康很多。
總之:加強運動
加強運動
加強運動
ps：冥想有的時候會讓人陷入負面思維，所以不是首推。如果有的問題想不明白，可以多讀專業類書籍，而不是上網看帖子
4樓：
我理解你。我和你對生活的感受是一樣的。我也是憂鬱症患者。
我跟你一樣也想恢復正常生活，不想死去。憂鬱症也嚴重影響了我的人生，並且好久了。如果不介意的話，加我Q418833584，我試著開導你吧，一起加油，我們會變好起來的，至少我打字的這刻這麼想。
重度抑鬱症的趨勢？
秦琹 我記得初中的時候學過一篇課文叫 諱疾忌醫 相信你也學過，所以目前你這種狀況，建議你 2 看了醫生之後遵醫囑服藥，目前部分精神類疾病跟大腦的遞質失調有關，這不是你自己調節就能調節得好的，所以吃藥沒什麼丟人的。千萬不要簡單的認為是因為自己性格習慣等等原因導致目前自己罹患精神類疾病的，自己調節好就可...
重度抑鬱症會自癒嗎？
陽光 可以的，但是可能要終身服藥，因為我曾經也是乙個重度抑鬱患者，我現在每天都過得健康，快樂，就是每天要服藥，不過，對於我來說，也每有什麼，開開心心過好當下的每一天 沐焱子 是藥三分毒 的說法深入人心，而抗精神病藥物由於通常需要長時間服用，患者以及患者家屬會擔心藥物帶來嚴重的 難以預料 不可控制且難...
重度抑鬱症會治好麼？
小白 我也是重度抑鬱，如果是我，我會想在某個沒人知道的早上死去，被車撞也好，被人殺了也好，我不希望自己存在。我已經不相信自己會好起來，醫生說再吃幾個月就好了。結果，到了月份我還是沒好。 地球好危險 我玩文明6，記住了一句話 金錢不能給你帶來幸福，但至少能讓你在安逸中痛苦。我認為，在 安逸中痛苦 的人...