1樓：淺花月色
從我個人來說，我並未把這種敏感的性格作為不好的東西而去戰勝它或是克制摒棄它，而是選擇撫平和善用。
「撫平」就是說在它過分激烈的時候，不是強行制止，嘗試讓它以溫和的方式繼續去發生反應；
「善用」就像其他回答裡說的，更容易體會到他人的心理，照顧他人的情緒啊之類的。
2樓：如果我沒喝醉
我也是一樣
從小生活在農村，對於大叔大嬸們，主要是大嬸們的斤斤計較、小肚雞腸、諷刺挖苦、背後調侃，記憶猶新，可能是因為那時候我小，他們不把我當小孩，所以不在意我的想法，可是我到現在都還記得(可見環境也會決定乙個人的性格)
一點點長大，總是認為自己能看到別人看不到的東西，總是能知道話背後的意思，剛開始是直接懟，問他什麼意思，就這樣自己沒球本事還總是懟別人，我的朋友也越來越少了…
還不該清醒嗎。現在我覺得我就是個渣子，見啥人說啥話，但是就不說出我自己的意思，把別人的故事說成自己的，把黑的說成白的。遇到比較內向的人，我總是知道他什麼時候最需要啥，因為我也是這樣過來的
如果你是學生，還是要認真學習，要麼認真玩…如果你是工作者生活在社會上，就圓潤一點，畢竟社會很複雜，都有自己的故事，也都有自己的心思
畢竟大家都喜歡聽好聽的話，看好看的人
別總拿自己的目光去看別人，你心裡也會有你認為優秀的人，站在別人的角度看別人，就像貨比三家一樣，這樣能成長的快一些
幹點自己喜歡幹的，別總感覺別人在注意你，你帶個帽子口罩出門，也可能被認為是明星，起碼神秘一點吧
3樓：樂兮兮
敏感的人大多細膩，會容易感知到別人的情緒去，也會擅長照顧周圍人的情緒，會讓人覺得很暖心。凡事都有兩面性。人都有情緒，有的時候別人沒回應你，可能是她或他也陷入了什麼情緒，並不是你的問題，乙個人情緒不好，很容易讓周圍的人覺得壓抑。
我也是比較在意外界眼光的人，有的時候覺得自己挺自戀的，每個人都有自己的生活，有的人都自顧不暇，哪有時間關心你剛才幹了什麼丟臉的事。
4樓：救不了的人
相信我，這只是自我保護意思，同時也是因為在意。
我曾經也是這樣，說不上關心扯不到細心但是總能夠直接點中他人準確表達之意。
你要被別人當場罵你還是揭穿你不要繼續這麼做，還是自己冷漠起來，你的選擇。
我個人已經選擇後者，無視，寧可被人討厭，也不要為難自己了，這世界不值得你這麼付出。
5樓：心理諮詢師於老師
你好。我們試著來分析一下你遇到的問題：會不由自主地去揣測別人的心理。換句話而言，就是非常在意自己在他人心目中的印象。
如果再深入一步思考：那麼，為什麼在意別人是怎麼看待自己的呢？
是因為害怕失去？擔心產生矛盾？不願收到傷害？
或者，可以嘗試著問問自己：「我到底在擔心什麼？」
當然，也不妨嘗試著追溯敏感的原因，萬事總有個起因，挖掘起因的同時，也能將問題逐步剖析而得到解釋和解決。
6樓：之乎者也
敏感是自卑的外在表現，也和性別有關。克服的方法就是主動交流，如果自己是內向型人，那就多和同學親人接觸，先去適應，慢慢就好了。
總是很敏感，很在意別人對我的看法，很害怕出醜，尷尬的事總是耿耿於懷怎麼辦？
奈斯梓 討好型人格 過於注意他人的反應。寧可委屈自己也要迎合別人的期待。不敢拒絕別人的請求，害怕讓別人失望。出現了矛盾，下意識地就會去道歉妥協。當別人侵犯了自己的原則和底線的時候，明明自己已經不愉快了，但不會表達出來。滿足別人的需求就是他們最大的 需求 不敢提出自己的要求，不會鑑定自己的要求是合理的...
我是乙個很敏感的人，怎麼可以改變這種性格？
穆樂 這個問題，我太有發言權了。我之前也和你一樣，也比較敏感，會比較在意別人對自己的看法，也容易反思是不是自己做錯了什麼。但是現在我已經不大會太敏感了。我之前很希望自己能和朋友能相處融洽，所以在自己這一方就不想犯錯，就會很在意對方的感受。做什麼說什麼都是很小心的，會在意對方的表情甚至說話的語氣。請你...
我是乙個自制力很差的人，又自卑敏感，別人一說我我就像被踩到尾ba的貓，總想著給自己辯解，我該怎麼做？
鉤編秀 曾經我也是這樣的人，害怕說錯話，惹別人不高興，想變成乙個更好的人，想出來很多自認為不錯的計畫，可每次堅持了兩天又涼涼。後來我經常告訴自己，哪有什麼十全十美的人呢，你也許這做的不好，但是其他的你是可以的，是值得被肯定的，然後就不怎麼太理會別人說，而專注於自己的做，把該做的事想辦法做好了，當給自...