1樓：四川某高校男
不請自來，本人不打正規比賽，但是半場野球也從初中打到大學快畢業了。
那麼就單純講講過掉你面前這個人的一些小技巧和細節吧！（雙方身體素質相差不大的情況下哦！）
首先是持球突破。做三威脅這個不多講了，以大多數右手球員為例，順步大多數人都會，但是遇到死防你右邊的防守人立馬歇菜，所以這裡重點說交叉步。在防守人卡死你的右邊路線時候就用交叉步。
交叉步就是把你的右腳卡在防守者的右邊也就是你的左邊，然後運球左路突破，持球時的轉身突破也是一樣的原理。
然後是運球突破。這個相對持球突破更難。還是以右手球員為例，運球突破原理和交叉步是一樣的。
在突破前右手運球移動右腳在前做預備，突破瞬間重心壓低，左腳邁開卡住防守人左邊，然後就過去了。這個動作就是趁防守者防守疏漏，打乙個時間差時候用的
最後是變向突破。變向突破就是欺騙對手後改變自己的突破方向。還是以右手球員為例，左手變向到右手。
首先左手運球移動，給防守人造成乙個你要走左邊的假相，你要做的就是讓防守人的防守姿態變成堵你的左邊，這時候防守者肯定是左腳在前右腳在後，接下來你要做的就是把你的球從你的左手變換到右手同時左腿卡住防守人，這裡必須注意一點，在換手的時候必須掃過防守者的左腿，不然就是一次失敗的變向，可能你要問了防守者太高大怎麼掃過他的左腿呢？那就試試看在做假動作的時候把他盡可能的騙到你的左手方向吧，具體參考艾弗森那種。
突破基本就是這三種了。不過多讓我說幾句。第一身體素質很重要，大家都知道。
第二左右手都要能夠嫻熟運球，上籃，變向等等，同時左右腳也都要靈活迅速，接球時盡量雙腳落地，左右腳都能做中軸腳，說白了左右開弓才能讓自己有更多選擇。第三突破時重心壓低，非運球手保護球，然後給防守者一定的身體接觸。last but not least，一切的進攻都是以投籃為核心，沒有投籃威脅其他都是白搭，突破往往是閱讀防守人的防守後的第二手選擇，不要因為想要突破而選擇突破，當然，如果你打籃球單純就是為了XJB花裡胡哨，emmm……就當我啥都沒說好了
2樓：cri韓
你要問自己為什麼突不進去，因為運球不好嗎？是否能在高對抗下運球穩定？不夠穩定那就練習運球基本功，提高力量！
因為速度不夠快？那就去練田徑嘛！我百公尺最好成績12.
6秒，大學之前的打籃球純靠速度快，大半場拿到球自己運出三分線再全速往籃下進攻，就這樣簡單的戰術對面速度沒你快就是防不住。全場就更不要說了，那時候我們班的陣容簡直是死亡五小，就是跑得快，體力好。對手跟著我們的節奏跑兩三來回就不行了！
還是因為腳步不好！腳步我只能和你說，你運球做動作時不能在原地，你要學會利用自己的動作（包括運球動作和腳步）、眼神去迷惑對手，騙他的重心！
還有你說自己學了動作過不了人，千萬不能在你進攻前就把你突破的動作都想好了，其實運球的基本功練到一定程度，運球的力量提公升之後（大力拍球），一些動作可以做到信手拈來。尼克楊的招牌動作，背運加背轉身，我沒有刻意練習過，在比賽中居然鬼使神差般的用了出來。這就得益於兩個月每天兩小時的運球練習。
弱側手一定要多練，不僅是多用弱側手運球，上籃，平時吃飯，拿東西也要嘗試用弱側手，吃飯的話一開始不會用筷子可以先用勺子。還有一點，球場變化多樣，你要學會觀察你的防守人，看他的站位，看他防你是貼身還是留一步，或者留兩步。我之前是個突破的莽漢，大學和學長他們練球時，他們防我就留一步半位置，放投不放突。
然後我才下功夫練的投籃，剛開始投籃命中率低的很，還要感謝學長教我投籃，練投籃時給我撿球。
你要看你的防守者橫移速度是否跟得上你，跟不上那就可以直接突，跟得上那就要騙他重心，同時觀察他的步伐，這個可能會覺得很難理解。其實很簡單，突破無非就是左右。
我看到回答有人說打無球的，我現在基本就是打無球。空切，在隊伍裡有乙個會策應的內線時特別好用。返跑，假裝要空切然後忽然回頭跑到45度三分線的位置，接球就投，或假動作順步突破。
繞底線，利用隊友掩護從地線跑到另一側空位。但是這是在隊伍中有乙個組織者，控球點的情況下，如果沒有這個控球點，我還是選擇四大分衛的持球打法比較多。
3樓：
兄台！過人的核心不是花裡胡哨，而是讓防守者重心移動！
變向的核心是把防守者的重心引導去你的進攻路線反向！
懶得找圖，看艾佛森的變向跟當年晃喬丹那個。其實就是個節奏變化。
歐洲步也是一樣，吉諾比利當年為什麼防不了，一是左手，二是步伐詭異到不按套路來...
當然你有當年TJ福特的速度，乙個加速過，也沒問題……真的要說實用，基本功裡的體前變向，背後變向，轉身變向，胯下變向，練好就足夠了……其他花裡胡哨的沒用，身體接觸專治各種花裡胡哨
4樓：我愛吃薯片
籃球是團隊遊戲，打球的時候多傳球給一些不怎麼會玩的隊友，個人得分固然很爽，但是乙個漂亮的妙穿，帶動隊友得分其實也是很有成就感的。
平時的基礎訓練很重要，尤其是大力運球。以前練球的時候也喜歡玩很多花活，但是打比賽的時候總是掉球，平時的訓練很重要只有形成較強的肌肉記憶，比賽時才能行雲流水。
切記不能為了做動作而去做！！！
運球時不要低頭，除非是隊友拉開空間，形成單打機會。當你持球的時候整個隊伍的行動權就掌握在自己手裡，自己就是這次進攻的核心，(所以每次看到一些人拿到球第一時間想到的就是我不管我要把你們全部晃到，或者直接就投，多持一會球不好嗎，俺老黑就很喜歡持球的時候將場上的人帶動起來的快感，有時會多運一會。)
總之越基礎東西就越要死練，在怎麼秀的人，也得用到單手運球，運不穩？抱歉你不能通過。
怎麼訓練籃球技巧？
首先要清楚訓練哪些方面的籃球技巧。投籃技能 運球技能 防守技能 傳球技能 籃板技能 腳步技能 戰術配合技能 訓練簡單化，實戰化，根據比賽需要去訓練，重基礎，提公升籃球意識，大框架下面乙個個場景去提公升技能。首先，良好的基礎功是一切籃球動作的基礎，平時可以拿出一定時間來練習運球以及定點投籃 教程很多我...
籃球比賽中，你有什麼特殊的斷球技巧？
一字公尺 來，告訴你真正的技巧是什麼 壞笑 半場，對方搶下籃板之後，先安靜的躲在你的防守人身後，等那個拿球的往外運的時候從側後方的視線死角衝過去 有很大機率能搶到 笑 關鍵是時機，太早容易被發現，晚了等他出了三分你沒搶到他就能傳到籃下空位隊友輕鬆得分 不需要多好的技術也不需要多快的速度，搶到球之後你...
看《灌籃高手》這部漫畫可以學到籃球技巧嗎？
先佔坑，以後再完善。對於有一定籃球基礎的人來說，可以再看一下山王一戰中流川在下半場領悟了三威脅後帶領湘北一波追分那一段。可投可傳可突的三威脅，在字面意思上理解和真正理解並實踐是完全不一樣的。 老八 SD對於初學者來說很好，因為裡面有好多關於規則和基本功訓練的解讀，因為主人公櫻木花道是初學者啊 如果想...