1樓:
首先要清楚訓練哪些方面的籃球技巧。
投籃技能
運球技能
防守技能
傳球技能
籃板技能
腳步技能
戰術配合技能
訓練簡單化,實戰化,根據比賽需要去訓練,重基礎,提公升籃球意識,大框架下面乙個個場景去提公升技能。
2樓:乙隻小饅頭
首先,良好的基礎功是一切籃球動作的基礎,平時可以拿出一定時間來練習運球以及定點投籃(教程很多我不贅述)
如果基礎功不錯,我相信比賽是提高水平的快速方法,不要無腦打球,優秀的球員都有優秀的賽場習慣,基礎功只是衡量球員的標準之一,但是好的球場習慣絕對可以區分球員。籃球本質上是阻止對方得分,並且自己得分的遊戲,所以一定要想辦法達到這一目標,事實上一名好3D和組織者在業餘比賽裡很吃香(好的內線在業餘比賽裡也很吃香)
要和高手交流(這很重要!!!)想進步就多和高手交流,你會發現同乙個動作,他們卻能做的比你好上十倍百倍,單看錄影和自己打是很難迅速找到優化動作的細節的,多請教,籃球發展了百年多,積累的經驗是乙個人探索不出來的
3樓:小飛俠
越簡單的問題越重要,基本功,先練好基本功,再去嘗試那些稍微難一點的問題,你都說了怎樣訓練籃球技巧,那肯定就是練唄,基本功好了,才能進一步的完成那些更好的東西,技巧,為什麼叫技巧,因為是你百鍊成鋼琢磨出來的,先練好基本功,在琢磨技巧吧
籃球技巧的自我心得?
四川某高校男 不請自來,本人不打正規比賽,但是半場野球也從初中打到大學快畢業了。那麼就單純講講過掉你面前這個人的一些小技巧和細節吧!雙方身體素質相差不大的情況下哦!首先是持球突破。做三威脅這個不多講了,以大多數右手球員為例,順步大多數人都會,但是遇到死防你右邊的防守人立馬歇菜,所以這裡重點說交叉步。...
看《灌籃高手》這部漫畫可以學到籃球技巧嗎?
先佔坑,以後再完善。對於有一定籃球基礎的人來說,可以再看一下山王一戰中流川在下半場領悟了三威脅後帶領湘北一波追分那一段。可投可傳可突的三威脅,在字面意思上理解和真正理解並實踐是完全不一樣的。 老八 SD對於初學者來說很好,因為裡面有好多關於規則和基本功訓練的解讀,因為主人公櫻木花道是初學者啊 如果想...
籃球比賽中,你有什麼特殊的斷球技巧?
一字公尺 來,告訴你真正的技巧是什麼 壞笑 半場,對方搶下籃板之後,先安靜的躲在你的防守人身後,等那個拿球的往外運的時候從側後方的視線死角衝過去 有很大機率能搶到 笑 關鍵是時機,太早容易被發現,晚了等他出了三分你沒搶到他就能傳到籃下空位隊友輕鬆得分 不需要多好的技術也不需要多快的速度,搶到球之後你...