1樓：福州禪武
簡單說就是剛柔的區別。
具體的要求有很多細節，如果是競技太極拳是規則為標準，如果是傳統太極拳或是各流派的太極拳那就各家有客家的說法理論，沒有統一的標準。競技的太極拳很多動作已經和長拳類似，現在大家都玩難度動作。
長拳的口訣
一:手要快捷
二:眼要Octavia
三:身要靈活
四:步要穩固
五:精要充沛
六:氣要下沉
七:力要順達
八:功要純青
九:四擊合法
十:以形喻勢。
太極拳的技法特點
1.虛靈頂勁豎項
2.沉肩墜肘坐腕
3.含胸拔背實腹
4.松腰斂臀圓襠
5.心靜體鬆意注
6.呼吸深長自然
7.勢勢意連形隨
8.輕沉虛實兼備
2樓：八卦散人
小時候練的是北派武術，內容比較雜，都屬於長拳系統。後來專修八卦掌，也練太極拳。拳架不同，但內涵及外形要求沒有不同。
外形：長拳與太極都要求身形中正
內涵：長拳與太極都要求陰陽變換
用法：都是兩手兩腳，都是剛柔變化
天下武術皆相同，外形只是乙個架子，重要的是懂拳。練拳目的各不相同，各取所需。重要的是練對了，那麼什麼是練對了。
檢驗的方式其實很簡單，養生的人，身體越來越好了。求真的人，與人過手越來越進步、挨打次數越來越少、越少動作能解決對抗、越快能接近對手，以上等等都是很好檢驗方式。身體跟能力，騙不了人，勿自欺欺人。
長拳慢練，按照由內而外的練法，也能打出太極拳的感覺。太極拳就不能快練？這麼認為的人必然沒接觸過過手訓練。
拳，就是拿來用的，不能用的就不叫拳，是操。所以，拳都能用。快中有慢、慢中有快，剛柔並濟稱為拳。
太極拳練到極致是什麼境界？
太極者 太極拳自古以來是為道家入門之基，以拳悟道的修煉方式，太極拳講究的是陰陽平衡之道，處處不離陰陽，無處陰陽平衡和諧，是謂道法自然也！所以，習練太極的終極目的，最高境界就是兩個字 合道，即即煉精化氣 煉氣化神，鍊神還虛，煉虛合道。道教認為，進入虛空境界的時候，如果有凝滯之心，依然沒有擺脫 有為 法...
周伯通的空明拳和張三丰的太極拳有什麼區別
李秭軒 空明拳入手門檻低，什麼人都可以學，但也屬於頂級武學，若由耶律齊使出的話跟霍都打個半斤八兩。若由周伯通使出的話能和法王打個平手。所以我認為太極拳和空明拳都屬於頂級武學，道家武學的巔峰。只不過空明拳失傳了，太極拳流芳百世。 兩者區別很大。表面看來，都是源於道家思想，似乎都是內家功夫以弱勝強的典型...
太極拳的一路和二路有什麼區別？
內家拳都是一通百通，不要說一路二路了，就算是楊氏陳氏，或者太極形意八卦，或者任何一套拳的乙個動作，核心都是一樣的，就是以腰胯帶動全身，胸腰摺疊以節節貫穿。所以如果要練好拳，乙個套路裡選上幾個喜歡的式，認真去琢磨。一般把陳式一路稱為搗捶，二路稱為砲捶。一路特點是以棚棌擠按為主，二路是以捋咧肘靠為主，而...