1樓：李逾
內家拳都是一通百通，不要說一路二路了，就算是楊氏陳氏，或者太極形意八卦，或者任何一套拳的乙個動作，核心都是一樣的，就是以腰胯帶動全身，胸腰摺疊以節節貫穿。所以如果要練好拳，乙個套路裡選上幾個喜歡的式，認真去琢磨。
2樓：hua rufus
一般把陳式一路稱為搗捶，二路稱為砲捶。一路特點是以棚棌擠按為主，二路是以捋咧肘靠為主，而且步伐變化更加靈活複雜，相對一路運動量更大。有不少明顯的發勁動作，但從本質上說是一樣的,二路的勢子都是在一路的基礎上發展變化而來，好比書法中的楷書和行草書的關係。
一路學好後，再學二路就會有比較好的基礎。外行看到二路發勁動作多，速度快汙衊其不是太極拳，其實以剛猛為特色的少林拳可以慢練，太極也可以快練。快慢只是方法不是手段，實用的時候都是要求快速靈活，力量和技術缺一不可。
以慢製快，是奇談怪論，不符合基本的武術規律，誤人子弟的言論。
3樓：摸摸凡
一路柔多剛少二路剛多柔少
的確是要先練一路去僵去拙之後才可以練二路拳一路不一定要練多久會用丹田驅動就可以了
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