1樓：Amy.wang
在健身房的跑步機戴著耳機跑了25分鐘的時候，剛好聽到梁靜茹的《會呼吸的痛》，特別特別有感觸：「跑步是會呼吸的痛。它留在血液中來回滾動」
2樓：TIMO TAN
因為是在操場上跑，不存在聽歌跑步不安全之說。
慢跑最喜歡聽蒙曼老師的百家講壇。一集40分鐘以內，剛好跑完。聽完了她的《武則天》《隋唐史》《長恨歌》《太平公主》。特別有趣味，會沉浸到老師講的歷史裡面去，跑完完全不累。
3樓：
百詞斬單詞電台＠(￣-￣)＠，聲音很好聽又能背單詞，不過最近有點膩歪了，換了ted運動改造大腦（原來跑步就是它相應書的影響，懶的時候聽這個就又有鬥志了，加油~≧▽≦)/~）。
4樓：載鬼一車
最近聽很多「站在高崗上」，張惠妹的聲音很有感染力，只是單曲迴圈容易毀好感，再好聽的歌都會聽夠。
先分享下幾首心頭好：
Trouble Is A Friend (by Lenka Kripac)
Everything At Once (by Lenka Kripac) 很可愛的
Abraham's Daughter (by Arcade Fire)
This Is My Year (by Family Force 5)
A Beautiful Life (by Tim McMorris)
Life Is Beautiful (by Tim McMorris)
We're Going Up (by Tim McMorris)
Wonderful (by Tim McMorris)
回頭整理下歌單再來完善～
5樓：下弦月未融
幾乎都是搖滾，最近聽的特別多的是korn的word up，簡直節奏一響起來瞬間打了雞血，還有阿姆的，hiphop節奏感比較強，適合跑步聽~
6樓：「已登出」
晨跑，啥都不聽，感受乙個人在清晨的涼風中暢快呼吸的清爽，所謂在城市甦醒之前奔跑在大馬路上的快意。認真的去感受自己的呼吸感覺真的很爽。------因為打球扭腳傷休乙個月了……
7樓：
一、美語音標。
二、English Through Pictures Book123三、ESL
1、Using English at work2、Interview Questions Answered接下來3、English For Business Meeting四、EP
五、Audiobook
8樓：蕭蕭
習慣了聽歌，不聽歌跑起來覺得時間很難過，但覺得自己的跑姿和節奏都需要改善，所以現在強迫自己不准聽歌，用心感受聽自己跑步的節奏~
9樓：
我跑了幾天發現真得聽點兒有節奏的！特別累的時候聽到底下這幾首瞬間有勁兒！親測好用！
哪吒《鬧海》
反光鏡《還我蔚藍》《晚安北京》
痛仰《公路之歌》
還有上面說的《I RUN FOR LIFE》
10樓：
我是屬於旗幟鮮明的反對路跑聽歌的。首先是不安全，其次是影響跑步（線啊，ipod啊什麼的），最重要的是，你要在跑步過程中感受你的身體變化，呼吸啊，腳步啊，動作啊什麼的，避免受傷，也可以不斷調整。
11樓：caifaner
剛開始跑步打完時候聽歌，聽得倒挺舒服就是跑得不怎麼舒服，後來偶爾一次忘帶耳機跑步覺得好爽，所以以後的跑步就再沒聽歌了。順便說一句，我後來試過跑步聽歌會打亂我的呼吸節奏。
12樓：
跑步聽的歌不多，最重要的是節奏感要強，低音要好，跑步的節奏也跟著節拍跑，調整呼吸，以下這幾首歌我多數都迴圈聽，Empire State of Mind(by Jay Z ft. Alicia Keys這首歌我特喜歡，因為一開始節奏感就合適我的步伐，每次節拍都在左腳上，跑了也不會累), One more night, Moves Like Jagger (maroon 5），scream & shout (by Will.i.
am and Britney Spears)
13樓：
《東吳相對論》《 鏘鏘三人行》《 邏輯思維》。跑步不聽這些不幸福，跑完一陣風吹過大汗淋漓渾身鬆散，還漲了姿勢，簡直是一天最完美的句點，比起剛開始聽歌什麼的幸福一萬倍！
14樓：
podcast：
鏘鏘三人行
開卷八分鐘
電影不無聊
樸素心理學
玩世觀影風向標
魔都電台
科學脫口秀
新聞網高峰
友的聊時光電影院
電影專欄
冬吳相對論
天糖電影院
百家講壇
15樓：埃爾西
開始聽歌發現呼吸控制不好，節奏快點的跟著蹦噠幾下就沒氣了，慢的不喜歡也沒辦法。
然後現在覺得聽廣播挺好的，平時就聽npr的wait wait don't tell me
我覺得聽廣播的好處在於平時不會專門拿段時間出來聽，跑步的時候比較合適，然後還能控制呼吸不受影響。
16樓：莫大藝術家
自己念叨的：呼呼呼呼~吸吸，呼呼呼呼~吸吸，呼呼呼呼~吸吸.對於歌曲的欣賞力在跑步的時候，會降低太多。。大部分腦力存在於散漫思考的狀態。
17樓：陳行
我認為跑步，尤其是在沒有人競爭的情況下獨自進行長跑的時候，是自己與自己的內心距離最近的時候。這時候進行沉思，不僅能把注意力從自己肌肉的疲勞上轉移出去，還是乙個美妙的享受。聽歌，還是在打遊戲或者在失眠的時候聽比較適合。
18樓：安安久久
Crying in the rain----a-ha 屬於英倫風，挪威的乙個樂隊。我感覺這首歌節奏還蠻好的，也很好聽，主唱的聲音很特別。如果在有點小雨的時候跑步聽是最適合了！
不過貌似下雨還跑什麼步。。
當你在吃泡麵時，你會想到什麼？
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當你孕吐時，你老公在幹嘛？
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在跑步時，你有什麼控制呼吸的法門
亂世沒有豪傑 跑步的時候，我們總是任性呼吸，隨性。殊不知，你的呼吸正影響著你的跑步效率和恢復速率等。我們大多數兩步一吸兩步一呼，我也不例外，注意了，這個吸指的是乙個完整的吸的過程，呼也是乙個完整的呼的過程，但是有研究表示，你每次吸的第一步是用力最重的，這個時候跑者世界的健身教練巴德 科茨先生就提出了...