怎樣讓自己變抑鬱?

時間 2021-11-06 16:34:14

1樓:背棺人

抑鬱的人生只會更無聊。這個時候已經不能用無聊形容了,是孤獨,無窮無盡的孤獨。

但你問了我就回答下。有時候抑鬱也是挑人的,有些人天生就容易得抑鬱症,有些人怎麼都和抑鬱症扯不上關係。先看看你自己的體質,有些是抑鬱質的,有些是Sunny質的。

實在閒的卵痛想得,簡單,立乙個遠大的目標,記住,一定要遠大,要虛幻,越難實現越好。然後告訴自己我就是為了這個目標而生的。隻後如果你開始覺得不管怎麼努力都望塵莫及的時候,恭喜你,你摸到了抑鬱的門檻。

然後一定要讓自己不開心,最好能找個親近的人天天罵你,然後你還不能還嘴,還嘴罵的更兇。你做這個得挨罵,做那個也得挨罵,受不了想結束自己就得被罵到狗血淋頭。

最後,去嘗試變得沉默。

2樓:aaaa

唉羨慕你。

我現在正弄不清自己究竟是抑鬱情緒的延長還是抑鬱症。糾結於幻想與現實之中,掙扎在妄想的泥潭裡,為糟糕的家庭、無望的前程、終止的友誼、可怕的社交、無法排遣的孤獨和壓抑而痛苦,懷疑自己懷疑人生懷疑世界。渴望能停止沒完沒了的思考,停止一切傷害自己的行為,做一頭簡單幸福的動物。

我什麼都不想幹了。不想活不想死,不想回過去不想通往未來也不想面對現在。我感到自己很清醒很冷靜,又好像隨時會崩潰。

一種壓抑的感受像一團甩不掉的陰影一樣籠罩著我。這麼多年我一直對自己的心說: 讓我像個樂觀積極努力奮鬥的正常人一樣吧。

它一臉鄙夷地回我兩個字: 呵呵。

你居然還想變抑鬱。羨慕。

3樓:桃子味的小可愛

抱抱。其實我不知道該說什麼了。

我只能簡單說一下我的現狀。

普高偏偏走了高職提前招的路,身邊所有人都說我好可惜。

有一次三十二個小時沒睡,一直斷斷續續的哭,哭什麼?不知道,就是因為我沒有吃藥,就這樣。

並且身體虛,好像有點蕁麻疹了,沒力氣了,頭疼,傾訴欲特別強,可是很多東西你是不能分享到,我不知道該怎麼辦。

我想幹什麼都不想幹,挺累的。

可問題是。

我在吃藥,我的情緒已經控制住了,今天就不知道為什麼崩潰了。

在學校就算不吃飯我也能按時吃藥,在家不是錯過吃藥的時間就是忘記吃藥不想吃藥。

我房間都是藥味。

上班也不想上,學習也不想學,我挺累的,不想吃藥了。

4樓:辣雞回收站

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

告訴你自己是廢物什麼都不配擁有不配得到

不要對未來抱有希望,每次有希望的時候告訴自己你不配所有有興趣的事情都放棄,不再感興趣

控制自己的心情,不可以讓自己愉悅,每次開心的時候問自己為什麼開心,有什麼意義

思考自己為什麼活著,活著的意義,想一下自己作的事情到底對不對。

讓自己食慾,睡眠質量變差。

讓身體素質變差,伴隨各種疼痛。

加油你可以

5樓:我叫MW

3年前我感覺我丟失了全部的情緒,我不知道恐懼,不知道害怕,不會開心,不會笑,同樣也不會去在意別人的感受。

現在有點莫名懷念那種無感情的感覺。

6樓:

如果你覺得現在的生活就已經無聊的話,

那抑鬱就是無聊的極致...

然後你才會發現之前平淡的人生是那麼精彩,可是再也回不到以前那樣。

7樓:RAYann-M

哈哈哈把爺整笑了,這麼憨憨的問題確定不是來釣魚的嘛???哈哈哈哈哈哈哈既然這樣感謝題主用自己無聊的人生為我大起大落的人生新增歡樂的色彩!!!

8樓:荊棘

以下都是開玩笑的:

1、把房子、車子全賣掉,如果有的話。

2、把錢、衣服、食物全捐出去。

3、捨不得捐光的錢,去澳門把它賭光;

很快就見效了。。。抑鬱它等你很久了!

9樓:橙子說

你無聊,你可以幹許多事。

我原來差點抑鬱了,莫名的想死,對未來絕望,討厭生活,覺得活著太累了。真的得了抑鬱症的人,他們過的不開心,他們也想過健康的生活,你好好的,健健康康的多好啊。

唉,真心搞不懂你的想法啊!非正常人啊!

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