1樓：Tumi
都是慢慢練成的。
我們大部分的技能都不是天生就有的，不是與生俱來的，都是我們在生活中，工作中慢慢積累了豐富的經驗教訓後得到的。
王健林在一次談話中指出，一開始他也是不敢上台講話的，第一次講話還是被大家逼上台的，結果由於太過緊張，一開口就鬧了乙個哄堂大笑！後來經過慢慢的磨練，經常上台演講，就不再緊張了，表現也越來越好了！所以好的經驗積累很重要。
這些人也都是從小事情做起，慢慢積累起來的。那我們普通人怎麼做呢？
首先定乙個符合實際的目標，可以先小一點，自己稍微努力就可以達到的。這樣努力去達成這個目標。如果中間發現很難達成，那可以適當的調整，最終的目的是一定要達成這個目標。
從小事做起，一步一步走。乙個小目標乙個小目標的去完成。相信堅持的力量，積少成多，水滴石穿，日積月累，我相信我們也可以做到堅定從容地生活。
2樓：白白
1.保持頭腦清醒。
知道自己在做什麼，明白每一件事情的目的，明白自己想要什麼。
2.尊重自己的內心
明白自己喜歡什麼不喜歡什麼，想做哪些事情不想做哪些事情。做什麼事情選擇什麼人，不是因為別人說了什麼，而是因為尊重自己內心的聲音，因為『我』想『我』喜歡，所以『我』選擇『我』樂意。
3.意志力堅定。
每一件事情，要想從容的完成，那需要一直堅持下去。意志力堅定是最重要的。
以上，無。
3樓：金麥子
有一顆熱愛生活的心，有一種積極主動的動力在牽引。
還要會妥善管理自己的情緒，人都會有情緒，情緒往往影響著我們的為人處世，甚至影響著我們人生中的許多決定，生活中從容堅持的人往往都是情緒管理大師。
良好的情緒管理不僅僅對自己的身心健康有益，同時也能幫助我們更理智的面對問題，從而體現出從容堅定的一面。尤為重要的是要控制好負面情緒，可以分享三種方法讓自己也做到從容：
一是制怒法。二是愉悅法。三是宣洩法。
不管多麼有能力的人，也總會遇到難以解決的麻煩，不管多麼順遂的人生，也免不了會遭遇打擊與波折。遇到問題找到適合自己的情緒管理辦法是最聰明智慧型的人生。我們需要在人生的路上邊走邊學會管理自己的情緒。
4樓：燕子
有一句話，是這樣說的，因為熱愛，所以執著，因為熱愛，所以堅守，只要心底有屬於自己的那份興趣熱情，我相信無論你此時此刻經歷著什麼，無論你在什麼樣子的地方，我堅信，無論怎樣你都會堅持到達心中夢想的那個地方，你一定是激情澎湃的，熱烈期盼的去抵達屬於你自己的，你心中的遠方。如果你還沒有找到你的遠方，那麼你此時應該行動起來，找到它並且堅持抵達終點～
5樓：暖玉
那一定是內心強大的人，有一種山崩海烈與我無關的淡定，這些人一定是經歷了大是大非後，篤定後的心境，生活本身就是跌跌撞撞，兜兜轉轉的。日復一日，不從容，不堅持，又能咋樣呢。
肚裡能划船的人，定時成大事的人！
6樓：兔子也妖嬈
如果原地踏步不能改變現狀，那麼披荊斬棘地去開拓一條新路，就有可能尋找到更好的機會！腳踏實地，吃苦耐勞，目標明確，就可以從容面對困難。如果你也想改變，那麼就從今天開始，別推脫，別害怕，別灰心！
向前走，總會遇見燦爛的Sunny～
7樓：予鹿玄爺
發現了規律
著急也沒用
反而放平心態完成一件事
效率又快又好
養成了習慣
不拖延自然從容不迫
每日堅持小事
產生複利效果
小事容易堅持占用時間也不多
這就是習慣的力量
8樓：子涵寫作
小時候，小俞因為身體有缺陷，因而特別的自卑，但她又不想永遠做那個看不見的人，於是把時間都花在了學習上，幾個月後，她成為了同學羨慕的物件，老師的寵兒。
畢業後，小俞性格內向，不善言談，因而工作上一直發展不順。她沒有氣餒，在工作之餘反覆熟練業務，虛心向老員工請教，慢慢地得到上司的認可和欣賞。
創業失敗後，一無所有。小俞在短暫的憂傷過後，默默地承擔了所有。為了還債，她去做家教，同時兼職小時工、卸貨員、搬運員，夜以繼日，一年時間，還清了所有的欠債。
愛情來臨時，因為膽怯，自卑和對原則的堅持，乙個個喜歡的人離她而去，她甚至懷疑，自己不配擁有好的愛情。
但心裡的信仰告訴她，你配的上最好的良人。所以失落迷茫之後，她又重新站起來，開始提公升自己的外在和內在，不再把注意力放在別人身上。
最終，她遇到那個讓人羨慕的良人，專注而深情。
在人生很多個將要崩潰的邊緣，她都告訴自己:堅持，再堅持一下，通過不斷的吸取經驗教訓和學習，她找回了那個自信，向上和通透的自己。
從此，她不再迷茫、自卑和憂鬱。因為挫折和磨難練成就了她
9樓：王魂
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。
你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
10樓：胡貝貝熊
越是看起來堅強的女人，其實內心越是脆弱。或許在別人眼中的你，活潑開朗，一副大大咧咧的樣子，但只有你自己知道，其實你是乙個孤獨、內向又負能量爆棚的人。
強迫自己偽裝，是為了保護自己，不想在人群裡顯得那麼格格不入，不想讓別人知道自己的孤獨和無助。渴望有人能懂，卻又害怕被了解，然後不斷糾結和自我拉扯。
患得患失，喜歡試探對方
沒有安全感的女人，在一段感情裡，大多敏感多疑，陰晴不定，還喜歡試探和嘴硬。常常因為內心的恐懼，不確定對方是否在自己意，會找各種考驗，反覆試探對方的真心。
11樓：qwdfg
養成習慣就行。
剛開始的有點難，不多在想拿起手機的時候可以想一想，不做這件事會有什麼的後果，拿起手機玩又有什麼的好處，冷靜的想一想。如果還是不行，那就先把那件不想做的事情先做5分鐘，會發現，5分鐘之後，你想拿起手機的慾望沒有先前那樣強烈了。
12樓：峻峰
嘗試著回答一下；
首先我以為，從容，和堅持，是分開的。
從容需要的是眼界和思維，花繁柳密處，撥得開；
堅持需要的是毅力，是要你風狂雨急時，立得住；
其他人怎麼做我不知道，我個人，是通過調節期望值，在不同時段分別做到從容和堅持的。當然都是遇到事兒的時刻，正常的生活，本身就是平靜的活著而已。
先說從容，也曾遇到一些人生困苦，焦慮、煩躁，這時我會將自己的期望降低，底線是活著；基本上就沒啥可煩惱了，也能認真去思考自身面臨的問題了，我想，這算從容。
堅持則是反過來，將自己的期望提高；做好這個事兒，能收穫更多；自然更容易多扛一會兒。
佛家有句話叫，"應無所住，而生其心"，或許有很多很好的解讀，我勉強用來解釋一下自己的狀態調節方法：沒有乙個固定的期望，即「應無所住」，所以有了乙個平靜的心態，即為「生其心」；但我不可能什麼也不在乎，總要去爭取一些事物，做好一些事。有了這種念頭時，再去設定對應的期望。
以上是理論，而如何去做，無非是經常思考，與自己對話，總結生活什麼的。
引用神秀和尚的偈語：身是菩提樹，心如明鏡臺；時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
這偈語，比起六祖慧能的，水平低了，止於術，卻是能夠實際操作的。
13樓：人生如戲
他們這類人會合理規劃好自己的人生和自己的時間，知道自己什麼時候做什麼，什麼時候不該做什麼，他們這類人的目標感很強，對於未來的感知也是非常強烈的，所以別人能夠在繁雜的生活中從容堅持！
14樓：EagleLin
1.要用平和的心態來看生活,事情經歷多了,自然而然就淡定從容了。
2.把名利這些身外之物看淡些,去追尋真正生命的真諦。處世不驚,不以物喜,不以己悲。無為而治,無欲則剛。寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲卷雲舒。
3.低調做人,認真做事;遇事從容不迫,關鍵時刻有謀略。多讀書,好好陶冶自己的情操,提高自己的修養。
4.別把自己太當回事。我們不過是滄海一粟,浮游在天地而已。在地球上我們算什麼?我們太渺小了,值不得痛苦鬱悶什麼。身價放低一些,目標放低一些,多感受一下生活 。
在繁雜瑣碎的日常生活中崩潰的時刻，怎樣安慰自己
我姓胡 我就是去吃。我試過去唱歌，通宵唱歌，不管用，喝酒，喝醉，沒用，去運動，去爬山，都沒用，只有吃最好了，我一難過就去吃漢堡王，然後就瞬間變好了。 仙女界的扛把子 其實方法就因人而異了，別人說再多也比不上你自己想開了，多想想自己嚮往的那種生活方式，並且奔著這個去奮鬥，當我們達到自己的願望了之後，就...
如何看待生活中那些好為人師的人？
已登出 我挺好為人師的 今天上課是我睡過了遲到了 我卻教訓起學生來 所以啊，成年人的壓力很大了，一失足成千古恨，不像你們學生，還有機會，還有機會，還有機會 這挺招人煩的 但這是被逼的 學生家長跟我說 您跟孩子說說，他就聽您的話，我們家長話他不聽就連閨蜜的姐姐也跟我說 我希望你還能影響影響她，你來了好...
大家都是怎麼在疲憊厭倦的生活中做到堅持且積極向上的
小飛飛大冬瓜 之前好好的在一家醫院行政上班，做策劃兼設計，大領導看好乙個專案，拉我們出來，組了乙個公司，投資了5萬，如今原始股東紛紛離職，我這跟著領導鞍前馬後的人，因為只喜歡悶頭做事，不邀功，不抱怨，發工資的時候卻被領導頭目降薪了，而另外乙個同事，喜歡邀功的，會奉承領導的，出乙份力到處嚷嚷說自己出了...