1樓：
1.經常做吸腹動作
吃完飯半個小時候順時針按摩肚臍周圍。堅持一段時間你會發現，吃的還是那麼多也沒運動，腹部卻有了線條。
2.不做大笑大哭等誇張表情
吃飯細嚼慢嚥。不是為顯淑女，而是因為過度面部拉扯會加速皺紋產生。
3.堅持擦眼霜。
不是因為眼霜能去眼袋去黑眼圈去皺紋，而是因為眼霜最起碼的保濕功效，可以避免眼周因為過於乾燥提早產生皺紋。
4.一般來說，早上起床的清潔，無需借助洗面奶，溫水即可。
5.使用護膚品的時候，不能遺漏脖子和耳後，不然會出現膚況不一致的尷尬情況。
6..長痘痘要少吃糖，少喝奶，奶茶更是要說再見！
7.和護膚品一樣，不同妝容適用於不同的臉型、場合，找對正確的妝容輕鬆讓你氣質翻倍！
8.早晨喝溫水，一天8杯水
每天我會喝8杯水，不是渴了才喝，如果沒有喝水習慣的小夥伴們，買個自己喜歡的漂亮杯子吧~
9.每天吃乙個水果
一般下午4、5點左右我就有點餓了，最喜歡吃根香蕉或是啃個雪梨，在冬天乾燥的空調屋裡覺得好滋潤啊~
10.選對洗臉工具
建議準備一款好用的洗臉巾。之前我都是習慣用毛巾洗臉，但用的時間長了氣味難聞不說，還容易滋生細菌，為了衛生每月一換也挺費錢。所以我懷著嘗試的心理種草了各式洗臉巾，不用不知道一用就愛上!
11.每天用木梳或手指順著頭皮刮10分鐘，刺激頭部血液迴圈，超舒服
12.每週用兩次護髮素，塗髮梢，不塗頭髮根部
13.減少使用吹風機
貴巴巴的土豪吹風機我沒有用過，但是學校普通的公用吹風機真的會越吹越幹。親身體驗，有一段時間連續半個月使用，頭髮立馬變乾枯許多。所以我盡量讓頭髮自然幹。
14.養成每天泡腳的好習慣
每天堅持泡腳，可以促進血液迴圈，緩解疲勞，尤其是睡前泡腳，可以幫助睡眠，增強抵抗力，經常泡腳的人不容易生病。
15.堅持早晚刷牙,飯後漱口
不要少看這個小習慣，都說病從口入是有原因的，保持口腔的乾淨對腸胃也好呢。
16.美白。
作為黑黃皮，在不打美白針的基礎上，你的目標就不要定在一定要達到范冰冰那種冷白皮上了，膚色健康紅潤、有光澤、比原來白兩個度就夠了。
17.每天堅持幹洗臉。
保養的錢沒那麼富餘的，還是用老祖宗傳下來的老辦法。
我每天醒來第一件事，就是搓熱手心，刺激手心的勞宮穴，大概三十下，然後猛搓臉，搓到渾身有點發熱就停下。
別害怕起皺紋，比較起來皺紋，更容易顯老的是臉上肉肉下垂。
2樓：
捏鼻樑，還有鼻孔中間的肉往下拉（鼻孔會變小）
初中就在貼吧收藏各種按摩，變美的帖子。最終堅持下來的只有捏鼻子，沒事就去按一下，捏一下。但感覺鼻子真的有變高，高中時很多同學都誇我鼻子長的特別小巧精緻而且挺拔。
感覺鼻子變美整張臉都會有氣質一些。
3樓：Yeva
每天起床後伸個大懶腰，可以拉伸全身，久而久之看起來會比普通人更有氣質。很簡單的小習慣，也很有用，但要持之以恆，慢慢改變，祝你永遠健康美麗！
日常生活中，你有堅持哪些健康小習慣且頗有成效？
伊滴水 倒立。舒展脊椎和頸椎，抗衰老。幾分鐘的時間就能讓頭腦更清醒。別以為難度大，有好用的工具 網購平台搜 倒立凳 百元以內。靠牆一放就立起來了。還能當凳子坐，一物兩用。第一次倒立成功時特別有成就感，而且會發現如此容易。需要注意的是哪些人哪些情況不能倒立先要在網上查一下。 辰匯成 小習慣帶來大改變 ...
你認為在日常生活中哪些常識需要重申？
Horatia 專家建議冬天可多吃紅辣椒，胡蘿蔔，山楂等食品，或每天喝一倍3酸奶，一碗雞湯，都可有效預防感冒。齒黃,可以把花生嚼碎然後含在嘴裡,用它來刷牙 3分鐘 很有效 在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小 尋覓佳人 花椒葉水泡腳治腳...
怎樣在日常生活中獲得旅行的意義？
簡單 現在的生活太過於平淡，上班，下班，人就像一頭困鬥之獸，慢慢沒了激情 喜歡上旅遊是從大學開始，每年都會去乙個地方走走，不在乎遠近。旅途中發生的事，看到的景，都會讓你感受不一樣的世界 如果非要說旅行的意義，我想那應該是讓平淡的生活有了點漣漪 雲胡不喜 經常乙個人旅行，對於我來說，旅行的意義在於享受...