講話個別發音,比如b d j z 開頭的字基本都說不出,嚴重影響了工作。真的很苦惱。我應該怎麼辦?

時間 2022-01-06 14:49:00

1樓:汪立彬說口吃社恐

我想題主的口吃應該是時有時無的,並不是句句都口吃,咱們帶bdjz的音比較難發,並不是我們真的發這個音有問題。我們在做發音訓練的時候,肯定也是可以正常發音。我們的發音器官也是沒有問題的,我們也是有正常發這個音的能力的。

但是為什麼會難發音呢?難發音源於心理陰影,過去在發這些音時,出現了偶發的口吃,但是因此被提醒,被打擊,被批評,留下了心理陰影,心理陰影發作,產生緊張和恐懼。人在緊張恐懼的時候,呼吸紊亂,發音器官僵硬,此時說話就容易出現話到嘴邊,口型都做好了,但就是說不出來的情況。

如果我們說話前會焦慮,特別害怕自己發生口吃,於是說話前一遍遍的在腦海裡進行演練,十分緊張。說話前出現了口吃意識,口吃預感,結果說話時確實口吃了。口吃以後對症狀百般介意,糾結痛苦,腦子裡一遍遍演示口吃的那個場景裡都有誰,口吃是怎麼發生的,別人是怎麼看自己的,自己怎麼又口吃了,羞愧難當、責備不以、心情苦悶。

長此以往,導致每次我們說話都精神高度緊張。我們甚至有時會為了逃避口吃而去逃避說話,逃避做事,嚴重影響到了自己的正常生活。這是口吃恐懼症,是社交恐懼症的一種症狀表現,是需要通過系統的心理干預進行科學的矯正。

2樓:不知道

我也有這種情況,但一到這種感覺特別難說的字,你就拿個字首去修飾它,比如說」不是」,你就說「我覺得不是」 ,還有千萬別想自己是的結巴,自信點!

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