1樓：星系排程師
起初把自己封閉起來，不想接觸熟悉的人，頹廢生活；但生活總得繼續，責任還得擔起來：反思，總結，開始改變，早起、跑步，從改變精神面貌開始，白天時間從專業入手，找到適合自己的支點，自律，耐心，要明白改變非一日之功，學會堅持和自律，信心慢慢恢復，回頭來看，也不過那麼回事。
2樓：
從上小學時候開始，我以為我比別人聰明，覺得別人都很笨，但是我是乙個善良的人，說的好聽一點叫善良，說的不好聽，叫懦弱，到了初中，我被同班同學欺負，失去了自信，那時候我覺得很低谷，開始厭學，到了社會參加工作，我是不斷的看到人性，不斷的看到人的陰暗面，我覺得自己與世格格不入，經歷過最難最難的的時候可能就是現在吧，一直以來自己自私自利，結婚成家生了可愛的女兒，可媳婦脾氣暴躁，和我母親偶爾小吵，總是想離婚逃避，所有人都說，我懦弱無能，我的善良在這一刻真的很懦弱，從小不會說話沒有情商，以老實人自居，可我現在到今天才知道，自己是有多無能，如果還有機會，我一定得反抗一下。
我想沒有最低谷的時刻吧，什麼低谷不低谷，不過是自己的內心在作祟罷了，可能，明天一早我就找回我自己了，也可能這一輩子都這個B樣了。以後能做的可能也不會有很多，心態轉變吧，希望自己內心強大。
3樓：呀呀呀
想死又不敢
割腕太疼，跳樓太丟人（死也要死的體面）跳河吧現在冬天結冰了上吊又不喜歡安眠藥又不好買國內又不支援安樂死
在我沒找到乙個不疼不麻煩又十分體面且瀟灑的死法之前湊合活著
4樓：
在你沒有到達人生終點時，你的所有你認為的人生最低谷都不一定是你的人生最低谷。生活永遠會在你認為你的人生已經很糟糕的時候讓你的人生更糟糕。怎麼度過？像從前一樣地過。
你的下乙個最低谷不一定什麼時候就到了。既然如此，何不趁下乙個更低的低谷還沒有到來的時候，把當下這個低谷當做你人生中的乙個高谷。
與下乙個不知道有多麼低的低谷比起來，眼前這個低谷可能顯得不值一提。
所以，無論生活是怎麼樣的，無論眼前的人生低谷到底有多麼的難過去，還是要相信其實生活還是沒有那麼壞的。
要相信，生活永遠都不會有最低谷。所以，
我也不知道我將怎麼度過我的最低谷。
5樓：「已登出」
除了忍耐，在接納現實的同時，選擇成長，面對問題，沒有其他的辦法了……不要放任自己在恐懼和悲傷的情緒漩渦裡面……低谷也有它的景色可以欣賞的，會學到很多東西……活在當下吧……
在最低谷的時候，你是怎麼度過的？
我相信明天的太陽還會照常公升起。我相信發生在我生命當中的事情，我必然有能力面對 承擔並將其化解。我樂觀地接納那些眼前看起來一無是處的困境與難題。並相信，我一定會從中學會 領悟到什麼。這些困境背後的禮物，雖然在回去的路上困難重重，又苦又痛，但是我知道這些才能真正拓寬我生命的維度，使我感受到內心中的富足...
人生最低谷的時候，無依無靠，失業，身體不好，你是如何挺過來的？
小朋友 找個現階段混得跟你差不多，一定要無心機老實的朋友，一起活動，跟著他混，你會漸漸的發現機會的，別問上進取先，向下相容過低潮先 我知道這做起來並不容易，尤其你乙個人去面對的時候，會懷疑自己，會情緒反覆，沒關係，按著順序從頭再來捋順，加油，我們都可以的！ 蘇北唱 因為你永遠不知道低谷有多低就好比你...
你人生的低谷是如何度過的？
夜叉大人 低谷的時候，是自己對這世界認識太少。只要有一次內心的衝突，就說明有乙個地方認識不對。一旦我們認識了這個世界的某一方面，就不會在這一方面受阻。相應地，認識這個世界的內容越多，人也就越舒坦，心裡也越通達。只是自己平時不想去理解這個世界，希望這個世界按照自己的想法來。並且希望世界不要有那麼多變化...