1樓：大師兄快樂一家人
日本作家山下英子是乙個雜物管理諮詢師，她的書籍《斷捨離》廣為流傳。
而斷捨離中:
斷：是不買。
舍：捨棄，扔掉家中不需要的物品。
離：脫離執念---物質層面，上公升到心靈層面，從而得到空間。
還有3種人難以扔掉東西：
1：逃避現實型：用應酬，事物來麻痺自己，太忙了，所以收拾不了。
2：執著過去型：對過去的執著，覺得物品就是和過去的連線，不願意捨棄。
3：擔憂未來型：擔心未來會有短缺，囤很多日常用品，經常被焦慮困擾。
而斷捨離實際上也是山下英子的「叛逆」。
出生在東京，因為當時的時代背景，看到媽媽討厭主婦的生活，婆婆卻非常執著，但是最終沒有找到人生的意義。
而山下英子的困惑在瑜伽的道場上得到了解答：學到了斷捨離的理念，並進一步推廣，運用到生活中。
剛開始也不是一帆風順的，她經歷了很多失敗和嘗試，最終寫部落格，出書，上節目等。
而斷捨離實際上是屬於每乙個人的。
我們都有不同的對未來的擔憂，對過去的執著，和逃避現實的時刻，而斷捨離本身-----就是乙個解決模型與方案。
斷捨離的主角始終是我們自己而不是物品。
山下英子書中強調要多思考-----自己和物品的關係。
不斷審視物品，不settle——捨棄讓我們不舒服，不適合的物品。
而心靈上———捨棄讓我們不舒服的人和事，也包括對過去的感情。
用肉眼，真心的去看這個世界，去感受這個世界的美好。
而改變，是從內到外，煥然一新的新生。
請給我乙個贊，極簡路上有個伴！
2樓：
這個可以適用於所有人，起源於對物品的整理，延伸至個人財務狀況的梳理，個人時間管理，個人感情管理，等領域。
對我個人而言：
第一步：
捨棄不需要的物品（可以給需要的人），將自己所擁有的的物品做好妥善的安排，把生活物品打理的條理分明，物各有其位置，各有其功用，剪除那些重複功能的物品，避免物品雜亂無章，生活忙亂不堪。
每件物品都包含了感情，在整理自己物品的同時，其實就是再整理自己的生活和人生。讓你明白哪些東西對你來說是必須的，重要不可或缺的，反思哪些是不理智購物的結果。可以斬斷一些不合理的慾望（不理智的購買慾、攀比心理、假精緻等等），反思是否可以用提公升衣物品質和質量的方式取代數量。
（整理發現：買的一些衣服根本就沒有穿過，孩子的玩具幾個大桶都裝不完，很多玩具玩了1次就在沒有玩過，一些書買了至今沒看，為了做一種食物買的調料或者廚具只做過一次就擱置了，冰激凌機只用過一次，壽司只做過一次，蛋糕只做過一次，電動打蛋器只用過幾次，浪費財力和空間。）
第二步：
通過對自己擁有物品的品質、個人購買物品的偏好，反思財務狀況。收支是否合理，更好的做好財務規劃。很多錢就花在了不該花的地方，大手大腳，沒有計畫，收入基本覆蓋支出，盈餘全靠獎金。
沒有還貸壓力，錢也沒有攢下來。
我現在想要的生活就是，每人一雙筷子、乙個勺子、乙隻碗、乙個杯子，每個季節三套衣物更換足矣，生活簡簡單單。節約不必要的開支，不降低生活質量，努力攢錢，不想做飯就去自己想去的餐廳，工作累了可以毫無顧慮的休息一段時間，甚至辭職去做自己喜歡的工作。
有捨才有得。捨棄了一些，得到了一些。
努力工作，不斷的學習------
3樓：長沙大五哥
三個字可以理解為是乙個心境。
可以說是心靈的分別，簡單來說放下讓你不舒服的，擁抱你讓你舒服的東西。
感情最重要的是合適，不合適還要長期將就，那是傻不是愛。別讓感情拖累你，成為你成長路上的秤砣。
4樓：TSF
1.捨棄不適合你的東西，包括物質和情緒等
2.找到你真正需要的，適合的，喜歡的東西
3.因為捨棄有更多時間和精力，投入在「喜歡」上
5樓：
斷捨離，是山下英子的一本書名，同時也是山下英子提出的乙個概念。
顧名思義，「斷捨離」指的是斷絕、捨棄、脫離。捨棄不合適的物品，斷絕不合適的物品流入，最終達到讓自己從繁雜的物品中脫離出來的目的。
斷捨離的觀點：此時、此地、自己。也就是，只保留「我現下需要的東西」，主體是人，時間軸是「現在」。
斷捨離的目的：讓自己置身在感覺舒適的環境裡。
一開始，斷捨離是乙個關於整理物品、清理物品的理念。而後來這個理念也被廣泛運用到感情、工作等生活中去。
簡單來說，進行斷捨離，通過捨棄與整理物品，將心中無用之物整理得一乾二淨，讓人生變得愉快輕鬆。
你認為的斷捨離是什麼？
大師兄快樂一家人 非常好的問題。我認為的 斷捨離 是一定要對生活有用的 斷捨離 我以前可能贊同，但是現在不贊同這兩句話 不管過程怎麼樣，結果好就可以了。結果怎麼樣不重要，享受過程就可以了。我現在認為 過程和結果 都是非常重要的。實際上，做一件事情，最好最大的收益 是要過程中也有收益，結果也有收益。這...
如何看待斷捨離？
Doors Jimmy 每看到這個都想到老人說的 破家值萬貫。當然，實用的物品哪怕年頭久了，還是一樣好用，未必需要丟棄換新。斷捨離也需要結合自己生活目標，要拿得起放得下，不是一味方方面面斷捨離。 LustForLife 在我看來斷捨離也只是乙個為人服務的理念，目的是使生活變得更美好。所以過度的斷捨離...
你為什麼很難斷捨離？
阿不咕嘟 爸爸離開後的一段日子裡，我們破碎了的家像乙個倉庫，到處都是東西，找不到乙個可以安安靜靜坐下來的地方。搬了新家後，我立定心志，要重新建立生活的秩序。第一階段，我嚴格按照書上學的，執行各種收納整理的原則。書上說 囤積會造成對生活分心。書上還說 凌亂會干擾視覺上的界限。沒錯！所以我的原則是 桌面...