1樓：阿不咕嘟
爸爸離開後的一段日子裡，我們破碎了的家像乙個倉庫，到處都是東西，找不到乙個可以安安靜靜坐下來的地方。
搬了新家後，我立定心志，要重新建立生活的秩序。
第一階段，我嚴格按照書上學的，執行各種收納整理的原則。
書上說：囤積會造成對生活分心。
書上還說：凌亂會干擾視覺上的界限。
沒錯！所以我的原則是：桌面上的東西要盡可能少，抽屜裡的東西要盡可能少，衣櫃裡的衣服要盡可能少，所有居家用品要盡可能少……
總之，極簡高於一切。
最近，我慢慢進入第二階段，開始意識到需要尊重家人的習慣，留心家人的生活痕跡。
在這個階段，我感受到兩點：
1.心靈的秩序比空間秩序更重要；
2.讓家人生活得自在、滿足，比空間整潔更重要。
於是，我又開始練習放下強迫性的斷捨離，斷去斷捨離的執念……
從前家屬說：家裡就是應該亂糟糟的……我總是不能理解，有時還會覺得他是強行和我拉仇恨。
現在，我漸漸願意承認，髒和亂的確是生活的一部分，我沒有辦法將這部分從生活中剔除，所謂的收納和整理，只好適可而止。
畢竟，生活中最重要的，是愛啊！
2樓：站在角落發呆
想要的東西得不到，會很難過。然而，想扔的東西捨不得的時候，就會很痛苦，於是，便會勸慰自己什麼情感寄託，什麼有美好回憶，總之，會給自己找各種各樣的藉口逃避痛苦。人都會下意識的選擇逃避痛苦。
這是個自我認識，自我重組，整理自己的過程。循序漸進，莫急。
3樓：張家港翻小咪
因為慾望太多，因為有很多不捨，因為有太多的佔有慾，這些綜合起來讓我不停地買，買了之後又不停地找地方放，而好久不用的也沒有及時給它們找到應該去的地方。這就是我就得斷捨離為什麼那麼難了
4樓：整理師洗洗
題主想問的是不是「我為什麼很難斷捨離」呢？
有一種質問的感覺在。好像在說，「斷捨離是對的，我應該要斷捨離」「我很想做到斷捨離，但我做不到，好痛苦」「我怎麼這麼沒用？看了專家的書也做不好」
好像專家的書是絕對正確，而我做不到這件「正確的事」，就是不對的。
其實做不到也沒關係的，真的，沒關係。
我們從小就被父母老師耳提面命，「一定要做到XX事，一定要做好XX事」，好像做不到這些事，自己就是錯的。
當然不是這樣的。
世界上沒有兩片相同的樹葉，也自然沒有兩個一樣行為一樣思想的人。所謂的統一，只不過是控制者的希望。
我認為，做不到很正常，不是我的錯，也不是任何人的錯，這只是個正常現象。畢竟山下英子女士的經歷，和其他人不一樣，我們自己的經歷，也與其他人不一樣。
山下英子女士能做到的事，其他人能做到的事，如果我自己做不到，那也很正常。每個人都有自己的專長，有的人擅長斷捨離，有的人在斷捨離方面不擅長，可是在其他方面很擅長，這都是很有可能的。
所以，對題主來說，如果感覺斷捨離帶來的壓力很大，可以考慮幾個方法：
1做不到斷捨離的時候，肯定自己的感受，你的感覺是對的，不要勉強，保持現在的狀態就好。像我自己是整理師，我也常常做不到斷捨離。斷不了那就斷不了，沒關係，那就不要斷捨離好了。
我就按照自己的方式來好了。
2整理時，不要扔東西。留下必要物品之後，其他物品不要扔，妥善的儲存起來，先讓它們沉睡，等自己準備好了，再考慮如何處理。
3請一位尊重客戶意願的專業整理師指導你做整理。如何鑑別呢？就看他/她是否會勸你斷捨離，是否肯定你的想法。
5樓：雲水岫
因為沒錢/價值觀不堅定/認知水平.
東西扔不出去, 最大的障礙是, 萬一將來用得上, 還得花錢再買 , 花錢之外, 同時還得花精力去選擇採購, 等收貨, 驗貨, 試用, 評估. 所以寧可囤著一大堆的東西, 其中可能只有2%的東西最終用上了 (而且很可能用的時候略有遺憾, 不是那麼完美, 那麼合適). 所以要克服這個心態, 必須先行做乙個心理建設:
如果將來某天有機會用上已經被處理掉的的某物品, 千萬不要只盯著這件東西本身, 覺得自己虧了多少錢, 不得不去買個新的. 因為斷捨離的益處在於你在下次再用之前的這段時間, 你擁有了乙個清清爽爽空靈的空間. 而你掏錢花精力重新買的這個物品, 是必須的乙個成本.
做好心理建設, 再買的時候就不後悔.
2. 中國過去的100年, 除了最近改革開放的40年略好一點, 之前的深重的文化傳承, 都是破家值萬貫, 勤儉節約. 東西都是新三年, 舊三年, 縫縫補補又三年.
這套處世之道, 拯救了匱乏年代的中國人, 讓大家在窮苦中還能堅持下去. 現在忽然轉為扔扔扔, 其實是非常大的乙個價值觀的變化.
3. 搞清楚自己最重要的物品是什麼. 找到自己的生活方式, 這需要很強的認知能力.
認知這東西因為比較虛, 不是看得見摸得著的, 也沒有乙個清楚的度量, 對斷捨離來說缺失這個能力也是很難開始也很難執行下去.
6樓：
我很難斷捨離的原因是我現在沒法回學校，否則東西可能會扔一半。
分析下大部分人的情況:
1.因為懶
根本不想動，覺得現在這樣也還行，能接受，沒有開始，自然也就無法斷捨離。
2.捨不得
覺得好多東西也許還會用到呢，扔了有點浪費啊啥的，就想一直留著留著……斷捨離是個人選擇，雖然追求極簡但也不能只是盲目扔東西。首先從整理殘次品開始，如果有收集癖好的人可以把手機的東西好好歸納，沒必要極致斷捨離，簡簡單單的清理非必需品也不貴影響大體生活。
適當斷捨離有利於身心健康！
7樓：豆豆很逗
斷捨離是一種心境。沒到那個階段就很難。我也經歷過不斷買買買永遠少一件衣服的心態，坦白說不斷添置物品，源於我精神空虛無寄託。
但是買到手的東西就覺得索然無味必須再買下乙個，周而復始惡性迴圈。
自從痛定思痛管住手，衣櫃不再膨脹，冰箱基本保持50%，鞋子不超過10雙大衣只有三件，連被子也只有秋冬被和夏被各一條，我的心反而更加充實，因為不羈於物慾，有更多時間讀書，思考，閒看堂前落花。人更放鬆而自在，也不與他人攀比，一味比較只會讓自己壓力越來越大越來越不自信。
從現在開始，從小事做起，相信我，你一定可以實現斷捨離。無捨，怎會有得?
8樓：喵咪
是沒有想清楚自己要什麼。
整理東西的時候問問自己為什麼，多問問。漸漸地你就會知道，其實自己最想要的生活是什麼樣子？那些丟掉的，賣掉的東西。也絕對不會再想起來。那就是整理對了。
有些人丟了還會再次買，那就是沒有丟對，也沒有買對。
為什麼要整理，因為不是每一件物品你都想擁有100件。我們需要整理的是其餘東西的99件。
請按照正確的方式整理物品。
9樓：hyh7330
一，對過去的留戀。每一件物品都有它的過去和你對它的記憶。舍，意味著割斷與它的聯絡，有點像割袍斷義，滿心的不捨和心痛。
二是，對未來的不確定性缺乏安全感。只有看到足夠的物品才能踏實。 三是對某類東東的偏愛，看見了就挪不動腳，必須買下來，結果越積越多。
不整理不知道，一整理嚇一跳。說的是不是我呢？沒錯，就是本人！
哈哈哈哈
10樓：Zion like
以我自己的經歷來看，開始斷捨離需要幾個條件：
已經厭煩了現在無序雜亂的生活狀態，渴望改變。
有足夠的安全感和富足感，不會因為扔點東西就覺得生存受到威脅了。
意識到自己可以選擇自己想要的生活
這樣看來，斷捨離也不是適合所有人的
11樓：我的寶寶是等等
想起來的時候，就收拾一遍家裡，把不要的，好久不用的，打包，送人或著捐了。
但是狀態並不能持續，不過自己已經很滿意。
心裡有斷捨離的想法，就不會什麼都想買了，什麼都想擁有。
12樓：
收納空間和家人的混合
不能代替家人整理
不太有很長的時間和家人一起整理
無法分開收納空間，整理完可能依然混合使用
出現矛盾爭吵。。。好難
13樓：tian chilli
因為不了解自己，通過收拾物品開始找到自己的標準。
從丟掉物品中找到自己內心所抗拒和隱忍，然後在丟物品的過程中學會了更愛自己。
學會了拒絕，己所不欲勿施於人是一回事，拒絕接受更有必要。
以上是我為什麼斷捨離。
14樓：Ricardo
其實我還好吧，不難
難以斷捨離，真的就是囤積不安，缺乏安全感。你看看囤積的東西，哪一樣沒有體現你的焦慮？
我不是斷捨離，我是在挑選，什麼最適合自己，我到底應該幹什麼。千萬不要為了扔東西而扔東西，我的想法，只是簡單一點。
我喜歡購物，特別是當我心情不好的時候，所以容易愛買一些沒用的東西。
15樓：橘子殺手張飛飛
無法斷捨離的有三類人:
第一類: 逃避現實型
這類的人，一般因為工作繁忙，待在家裡的時間少，所以整理家務的事情總是推後進行。亂七八糟的家讓人心情也很糟糕，就更不願意待在家中，陷入了惡性迴圈。
第二類: 執著過往型
這類的人總是珍藏了很多以前的相簿、信件、紀念品等舊物。他們不願意直面現實，總是沉湎於過去快樂的時光。
第三類: 憂慮未來型
這類的人總是擔心「沒有某個東西會發愁」，總是不停地為不知何時才會發生的未來事件儲蓄物資。這也是三種型別中人數佔比最多的一類。
無論是這三類中的哪一類人，他們的共同點都是乙個:無法活在當下。他們對當下的時間、金錢、精力的感覺特別淡泊。
時間是不重要的，因此可以花大量的時間逛某紅書某寶，錢也不那麼重要，因此花費大量的金錢在自己根本不需要的東西上而不是花在投資自己，精力也是不重要的，他們不管是花在逛街購物還是花在健身旅行都是一樣的，僅僅只是逛街購物比較輕鬆所以選擇了它們。
如何讓自己堅持斷捨離呢，答案很簡單，就是一切從自己出發，活在當下。
一件物品需不需要留下並不取決於這件物品有沒有用，而取決於這件物品對「我」有沒有用。
比起我所擁有的物品，我的時間、金錢、精力更加重要，這些才是能給我帶來幸福感的東西，物品就像是食物，我們吃食物是為了活著，並不是活著是為了吃食物。
物品堆在那，占用了空間不說，整個房間的氣氛都壓抑了起來，它的存在就是在你身心上加砝碼，你堆得越多砝碼越重，就越難享受到快樂。
所以，為了快樂，堅持下去，不是應該堅持下去，而是必須堅持下去，相信我，這一路就開頭難。
16樓：我們的星星
我不難斷捨離
一開始就得明白事，知道很多東西自己得不到，得不到就別想了。
自己能得到的東西，求精不求多。有乙個好的，別的都看不上了。慾望不是壞東西，但也得知道邊際效用遞減，多了東西沒用。
打掃麻煩，收納麻煩，旅遊搬家都超級麻煩。還是佛一點好。起碼現在比較開心自在。
你認為的斷捨離是什麼？
大師兄快樂一家人 非常好的問題。我認為的 斷捨離 是一定要對生活有用的 斷捨離 我以前可能贊同，但是現在不贊同這兩句話 不管過程怎麼樣，結果好就可以了。結果怎麼樣不重要，享受過程就可以了。我現在認為 過程和結果 都是非常重要的。實際上，做一件事情，最好最大的收益 是要過程中也有收益，結果也有收益。這...
你為什麼選擇了極簡 斷捨離生活？
黑糖味尤克里裡 原因就是我發現每一次，不管我租什麼房間，我的房間都很熱，而且我越來越受不了那麼多東西，倒不是亂，我是容忍亂容忍了很多年的人，我是真的受不了那麼多東西堆著了。我也越來越發現，很多東西都是沒用的，強調，是對我沒用的。我開始動手收拾我的書桌，我開始回憶從我起床到下班回家，到底我用到的東西有...
如何看待斷捨離？
Doors Jimmy 每看到這個都想到老人說的 破家值萬貫。當然，實用的物品哪怕年頭久了，還是一樣好用，未必需要丟棄換新。斷捨離也需要結合自己生活目標，要拿得起放得下，不是一味方方面面斷捨離。 LustForLife 在我看來斷捨離也只是乙個為人服務的理念，目的是使生活變得更美好。所以過度的斷捨離...