1樓：大師兄快樂一家人
非常好的問題。
我認為的「斷捨離」----是一定要對生活有用的「斷捨離」。
我以前可能贊同，但是現在不贊同這兩句話：
「不管過程怎麼樣，結果好就可以了。」
「結果怎麼樣不重要，享受過程就可以了。」
我現在認為---（過程和結果）都是非常重要的。
實際上，做一件事情，最好最大的收益——是要過程中也有收益，結果也有收益。
這樣，一件事情才好堅持，才好完成。
比如說，你的目標是，俯臥撐30個，今天只做了15個。
結果的30個雖沒有達成，但是這15個俯臥撐可以幫助到你的身體塑形，刺激肌肉增長。
你的目標是跑10公里，但是只跑了5公里。
這5五公里的過程，就是乙個非常好的鍛鍊，提高了心肺功能，加強了關節強度。
而目標，也很重要，因為你努力的方向一定要使自己受益....
如果達到了目標——俯臥撐30個，跑了10公里，太棒了！
如果是俯臥撐15個，跑了5公里，那這個過程也很好，不錯！得到了，受益了...有收益。
誇一誇...
所以，過程和結果要同樣有收益....同樣重要——那麼，不管有沒有達成目標，都有「利潤」。
這樣做事情，選目標.....收穫大，容易堅持。
一件事情，你不僅要衡量結果（目標）是否是你想要的，也要確保這個過程中，你能夠受益。
我們做「斷捨離」，最怕的就是把斷捨離捧得很高，好像不食人間煙火...都是別人的故事。
實際上「斷捨離」，就是我們普通老百姓的故事——要斷到對我們自己的生活有幫助。
四大價值，自己套一套。（身體價值，頭腦價值，時間價值，金錢價值。）
「斷捨離」的好處不僅是省金錢，不去買，有空間，最重要是增加乙個不可複製，最為重要的價值之一-----時間價值。
沒有了時間，啥都做不成....我們的時間因為有限，所以極其重要。
斷捨離對省時間特別友好......增加了你的時間資源後...你可以通過讀書，來讓自己的時間增值，或者是通過健身，增加自己的身體價值。
身體健康的好處不僅是對自己好，實際上，我們的大腦（頭腦價值）也是乙個器官，身體健康後，讀書都能更有效率，更不要說省了去醫院的花銷。
也就是說，乙個身體健康，身體價值的提高，是至少「一舉三得」的-----增加了身體價值，頭腦價值，金錢價值。
還可能因為做事情更高效，附帶增加了時間價值。
這樣來看，身體健康十分重要———沒有好的身體健康，什麼都奮鬥不了，什麼都享受不了。
我認為的「斷捨離」，是一定要為自己的生活增值，為自己增添價值的斷捨離。
斷捨離，不僅是結果有收益，這個過程，也是乙個為自己人生覆盤的過程，也有收益。
斷，是斷掉不能為你的人生增值的物品，人際關係，電子產品等...斷一樣，就得到了一些時間和空間，一些心靈上的自由，就是乙個收穫。
所以，斷捨離本身，也是乙個共贏的過程和結果。
斷捨離後，讓自己的人生，多一點自信從容，多為自己的生活增添一些價值....同時，讓斷捨離本身這個過程，也可以幫助到你進行人生的覆盤——「你不隨波逐流，也不故步自封」。
請給我乙個贊，極簡路上有個伴！
2樓：白梅大蝦
如果斷捨離掉一些物品，想通過外部環境的整齊，讓內心舒服，如果想通過外界影響內在、內心，
達到境界的提公升，
應該是有效果，但效果有限。
安神香有助於人心的平靜，進入禪定狀態。
但外物都是輔助作用。
不應侷限於外部環境，而應該向內心求尋。
自去自來堂上燕，相親相近水中鷗。
有很多"邋遢人"，境界不可謂不高。
錢鍾書說：洗乙個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。
也是這道理，
重點不在邋遢不邋遢，重在內心，高不高，靜不靜。
內御外，
知足、知止、行止由心，方為大斷大舍大離。
心遠地自偏，
雖處鬧市中生活，確可以生活出山野田間的意境。
天上人間，存乎一心。
一點拙見喜相逢。
你認為人生中最應該斷捨離的是什麼？
生活家家居 不必要的人際關係！真的，別抱著那種閒著也是閒著，多個朋友多條路的佛系心態，像楊冪說的，究竟誰才是前任的人脈，同樣，究竟誰才是那條 路 以我的真實案例來與大家共勉 得知真相的那天真像是被潑了盆冰水，一丟丟都不誇張 後來我就知道了，很多已經完全沒有必要繼續下去的人際關係就別再維持了，這是個快...
斷捨離是什麼意思？
大師兄快樂一家人 日本作家山下英子是乙個雜物管理諮詢師，她的書籍 斷捨離 廣為流傳。而斷捨離中 斷 是不買。舍 捨棄，扔掉家中不需要的物品。離 脫離執念 物質層面，上公升到心靈層面，從而得到空間。還有3種人難以扔掉東西 1 逃避現實型 用應酬，事物來麻痺自己，太忙了，所以收拾不了。2 執著過去型 對...
你為什麼很難斷捨離？
阿不咕嘟 爸爸離開後的一段日子裡，我們破碎了的家像乙個倉庫，到處都是東西，找不到乙個可以安安靜靜坐下來的地方。搬了新家後，我立定心志，要重新建立生活的秩序。第一階段，我嚴格按照書上學的，執行各種收納整理的原則。書上說 囤積會造成對生活分心。書上還說 凌亂會干擾視覺上的界限。沒錯！所以我的原則是 桌面...