1樓：夕墨
作為剛剛走過高考的過來人，我想說的是你所產生的焦慮感大多由於對未來那場不可知的考試的擔憂，你不知道會有什麼發生在那場似乎決定人生命運的考試之後，實話說，我也會焦慮，高二那年由於家裡原因，對學習產生了厭倦感，成績也大幅度下降，老班約我出來弄清了事情緣由後，只說了一句話，你必須為自己負責，想想自己的夢想和現在的你有多大差距，我開始慢慢靜下心來，說不上有多狗血，最後也考了600多分，學會牢記自己的初心，你就會腳踏實地
2樓：娪修嫮
就是真的要按時睡覺早睡早起，保證上課注意力集中，這樣做作業效率就會很高，並且一定一定一定要日日清！當天的作業當天做完！這樣整個學習過程就比較有序，免得最後拼命去補漏洞
3樓：ycllinson
其實我覺得你的設問可以改成怎麼學才穩，腳踏實地的學，我認為不是每天拼死的學，而是踩實，許多人總是表面刻苦，但是他們只是沉迷於一套套題中不可自拔，低效率地學習以為自己很充實，其檢驗標準就是隨便問乙個比較基礎的問題，也可以有和書本相比有自己的觀點看法，你彷彿如乙個學者。而不是被動的學生，這樣子你才可以學穩。
實際上我們要求的是理解
1.心態上始終堅信我所知的是我一無所知把握好這點之後你才有可能通向真相的可能
2 那麼開啟知識之間的聯絡，最好的方法是問為什麼，別介意，相信我 ，你會得到很愉快的充實感，最基礎的東西也問為什麼（當你解答了你會發現那其中蘊藏的價值更大！）
你會發現如果你堅持在任何事件都問為什麼，（要解答才有用，只問為什麼不解答是無用的）你會發現原來自己的大腦系統只有xp……）之後就是潘多拉盒子了
我還想送句話，判斷永遠別靠感覺，要理性思考。
大腦是一部跑車，本我的理性是那個駕駛員，提高認知能力，你才不會亂撞牆，別濫用直覺，它是大腦的經驗性的本能反應。
4樓：言午然
而高中學習比較重要的學習素養，就是，一定要「學透」用我們這邊選班的同學說就是要「摳細」，高中學習必要的不僅僅是腳踏實地，更是對乙個人綜合素質的考驗，我身邊也有類似的同學，每天都很勤奮，成績卻沒有展現出該有的景象，一方面可能是基礎不好，另一方面就是沒有真正的「學進去」，效率不高，做了許多「無用功」，導致效果不好，當然，我不是說努力無用，我要強調的是「方向」，和其他眾多答主所強調的「目標」相似，在我看來，我身邊那些學習好的同學，他們把學習當做自己的「工作」，而那些得過且過的同學把學習當做「任務」，那些「熱愛工作」的人，對知識總是有著近乎苛求的渴望，而當做「任務」的同學，只是覺得完成份內的事就好了，做的很表面。
我覺得吧，學習可以是一件很有意思的事，提問的同學應該是還沒有嚐到學習的甜頭，心理學把這叫做「馬太效應」也就是我們平常所說的良性迴圈，所以，在看待學習這件事上，不妨換個思維，換個視角？跳出思維迴圈，找出最適合自己的節奏，而這些就都需要自己慢慢的做，還有就是，學習千萬不要給自己設限，要自信啊，要有一種「老子天下第一」的心理，考不好的時候也不要氣餒，自己做的努力只有自己知道，你做了多少不一定非要成績檢驗，你只要自己知道自己做了這麼多，肯定有幫助，有提公升，就好了，不以物喜，不以己悲，考試是乙個參考，它可以幫助你認識到自己的問題，所以，要理智的分析而不是沉浸在沮喪的情緒中，你要知道挫敗感對於乙個人的改變沒什麼好處。
學習不只是對智商的考驗，更多的是心理，所以，我還是建議題主先找一找自己的內心，讓自己慢下來，好好分析，還有就是，要「極簡」，推薦一本書《極簡的力量》，個人推薦，都是一些小故事，滲透著極簡的理念，人的精力是有限的，思維越簡單，越容易集中。還有就是要克服啟動思想，不要總想著「我不行」多想「我一定行」，也就是心理暗示，積極主動，沒什麼完成不了的。
寫給題主的話也是給自己寫的，距離高考不到一年，你要堅持下去啊 ！！
送題主我一直奉為圭臬的一句話「在積澱中打磨」，願走出千里，回來仍是少年，未來可期。
5樓：微子
不要有一點懈怠。當然，這可能很難做到，但要一點點的向前方努力。不要在乎那些很虛幻的東西，現在可能怎樣怎樣，但立足以後，現在有些事情根本沒必要。
不要留什麼遺憾，一點一滴的進步才會有越來越好的自己。珍惜當下，珍惜時光。
踏實學習嘛
可以撕一張便簽，放在顯眼的地方。上面用簡單的字寫下激勵自己的東西，過一段時間後看習慣了，新鮮感淡了再換新內容
專心致志，花一點時間反思現狀。是什麼原因導致現在的不滿，哪些方面仍需要些努力，不踏實牽掛耗費心思精力的地方可以列出來，看是否值得。
樹立榜樣是很可以的，注意是讓你羨慕而不是嫉妒，不要養成扭曲心理。注意熱愛生活，Sunny向上，注意溝通交流。察覺到你羨慕別人什麼地方，然後努力，當然重點是高中的中心--學習了
找到志同道合的夥伴也是可以的，一起努力不孤單。當然找不到也沒關係，乙個人也很正常，不要抱怨生活。
注意一些學習方面的優化，讓自己更有效率。
取得成績後不要輕易自滿，要時刻保持清醒，理智。保持平常心，保持心態平和。
不要拖延，不要拖沓。有些東西打上去乾巴巴的沒有力量，但如果你留一點印象，以後可能會突然想到吧..
一步一步，穩紮穩打，不要懈怠一下說輕鬆一會，偷一下懶就過去了，也沒有關係，這樣高三複習的時候會吃虧，一直堅持下去，不留坑，這樣高三也會稍微輕鬆點。
一點一點的進步會使優秀養成一種習慣的，那就太好了
不要留戀過去，也不要貪戀或者恐懼未來，急於求成什麼的，一點用也沒有。還有一些情緒阿什麼的，想法什麼的想與不想對結果一點用也沒有，所有大可沒必要想。
雜七雜八的事盡量少，注意心理健康，該玩也得玩。還有搞物件什麼的真是p用也沒有，太耗費精力，不如大學，大學那樣的環境，搞個物件多好阿，正合適..
老師是資源庫阿，免費的..多問問題。辦公室常去，在那裡你可能感受到一種積極求上的心境
保持良好作息，飲食，不然後果還是要耽誤學習..
暫時想到這麼多，踏實學習嗎嘛，就是你很想，那你就很可以
第一次答題阿。。有什麼不好的地方見諒
昨天錄取結果出來了
真是遺憾的可以
但是又沒有勇氣和時間去復讀
只好接受現實
用一切都是最好的安排安慰自己→_→
真是很無能為力的對結果現在
不要重蹈覆轍阿_(:з」∠)_
最後祝你快樂
6樓：關關
老生常談首先定個目標遠大的用心的想想能給自己動力的然後就是想辦法讓自己最少能一天二次的想起這個目標（定目標的原因）其他不由自主的自己就會去想辦法了
7樓：白白
我覺得吧，多想想自己在乎的人（比如家人），想想他們為了我們所做的付出，多感受一下他們的辛苦，這樣會覺得自己已經沒有什麼可以抱怨了，我就不能辜負他們!! 至少在我高三堅持不下去的時候我就是這樣想的，想過了就會有了前進的力量。以後快要放棄的時候還會這樣想。
如何適應高中學習
Yann 我跟你的情況基本一樣！不知道你是不是高一哦 我作為高一的說一下吧，如果沒用就算了 對8起我盡力了 在作業方面我都是基本晚自習以前能做完 如果只是小困我建議帶著書或者作業去教室外面站著寫，因為我們教室出來就有乙個可以遠眺的地方所以我經常在那裡醒瞌睡 因為晚上基本都是寫作業，可能會沒辦法複習預...
如何克服高中學習焦慮？
霖林 焦慮是因為你做不到你想做的事情。看你的描述，你最需要的不是什麼學習方法。別人的方法再好，也要適合自己才有用。我覺得你的心態才是最需要改變的。首先，放下那種自己很厲害的心理。能跟你在同乙個班級的人，哪乙個會比你差？所以，不要覺得自己就該比別人好，要重新定位自己。你說你現在是中等層次，那就不要把目...
高中學習如何掌握學習的主動權？
貓與玫瑰 暑假或者寒假去做，還有高三最後會有乙個補缺補差的時間 悄悄告訴你，我高三最後沒有做很多題，都用來補物理了，當然結果是好的，不過可能因人而異 現在不用做物理了，開心！ 東哥的好兄弟 你可以嘗試暫停前面對於學科的學習，抓緊好乙個合適的時機去預習下面學科的學習內容。當你提前預習好這門學科的學習內...