1樓：知乎使用者F9bJGw
已經成怨婦了。
我想過怎麼不成為怨婦
第一自己有能力改變環境，離得起婚，養的起娃。
第二，失憶，忘記物件做過哪些事。並對我好一點。
但，都不可能。
2樓：skull
生活太他媽殘酷了
我以為假如生活欺騙了我
我不悲傷就可以
後來想想！
悲傷不就是因為被生活欺騙嗎？
重要的是！！！！
被生活欺騙了，悲傷過了，繼續面對！！！
時間久了！你就習慣了
3樓：李李
我覺得把心態放寬，就這麼想，自己開心就好，只要我做對了，別人怎麼想都無所謂？一點點的，你就不會抱怨了，心態也就放平了，我覺得我現在就很少抱怨，想得開
給自己找乙個興趣愛好，比如說唱歌，跳舞，跑步，運動會讓你把焦點和精力更多的放在你的興趣愛好上，其他的都不重要
4樓：啊呀wo
人生三個階段
1學會接受父母是個普通人
3學會接受自己的孩子是普通人
想開點，得不到的就不要
不要只看見自己沒有的，也要看看自己有的
還有許多人羨慕你的生活
比上不足，比下有餘。
比不過的咱就不比學會放過自己
5樓：愛不留
怨婦的前提是你得婦人，還有那麼多的可以抱怨的事情。抱怨本來也是生活的一部分。抱怨沒有用，最多就是讓自己平衡一點，所以最好答案就是不要成為
6樓：johnite
牢記男女平等並付諸於日常生活，就是說，家務不要大包大攬，該休息休的休息，該偷懶的偷一下懶！該讓老公做的就讓他做！不要放棄工作，要像男人一樣的認認真真的工作，不要相信男人說什麼，我養你的屁話，就算自己老公真的人品很好！
就聽聽就好了！一定要努力賺錢努力奮鬥！有乙份自己的事業！
要自私一些！要愛護自己！不要把感情看的太重！
7樓：ping
生活中，不能要求太高，要隨機應變，學會接受任何事情帶來的結果，學會知足。就比如說你想培養孩子自己的動手能力，讓孩子幫忙幹家務，孩子幹了，但沒有達到你預期的要求，這時候不要生氣，從另個角度想，至少孩子願意動手去做了，雖然沒有做好但是可以跟他說讓他下次做好就行了。而不是就因為他沒做到位你就生氣，感覺沒人幫到自己理解自己。
學會知足，從小知足到大知足，不要想著一步到位，不為沒有一步到位而惱羞成怒。個人感覺應該是這樣抵制的。
8樓：玊玉橙
怨婦之所以是怨婦，因為她眼中所見皆是怨氣怨念。有個小故事講的大概意思是，小飛蟲問蒼蠅一路上看到什麼，蒼蠅說我看到的全是臭水溝。後來小飛蟲又遇到了乙隻蜜蜂，蜜蜂說，那有什麼臭水溝，我看見的全是鳥語花香。
不讓生活把自己熬成怨婦，首先要有一顆積極的心。以Sunny的心態給自己加油打氣，讓自己能夠看見生命的歡欣愉悅而不是只見塵埃灰燼。
在遇到令人難受的事情的時候，學會適當發洩而不是一味吐槽。可以是吶喊可以是撕廢紙，找到適合自己的發洩方式。發洩之後去尋找讓生活好起來的對策。
如果路很難走，那就把它分成一段一段，一步一步去完成。
9樓：豆子
抵制，熬，怨。
這個問題有以上幾個關鍵字。
人不可能靠某乙個方法去抵制生活本身。
也就沒辦法抵制生活熬你。
而怨是由你的思想活動產生的。
解怨要給自己希望。
把生活往好方向熬會給你希望。
但不能急
10樓：雨落天星火
不婚不育，努力學習工作，想吃啥吃啥，想去哪玩去哪玩，定期和朋友聚聚，你會發現你的生活充滿生機和樂趣。什麼，你要結婚還要生三胎？那要看你找到的男人是不人生值得，大概讓你成為陰暗面的女人，怨婦！
11樓：重度幻想者
培養自己各方面興趣愛好，比如種點花花草草，看點自己喜歡的書，週末邀朋友一起約個會，得有自己的生活空間吧，每天都是柴公尺油鹽的，難免煩躁！
12樓：愛閱讀的靈芳
生活不光是」柴公尺油鹽醬醋茶」，還要真心去愛，愛屋及烏。學會包容，能忍則忍，不去斤斤計較能讓煩惱減少，每天要用微笑面對生活，做到大事化小，小事化了，不報怨。善待別人，溫暖自己，用乙份好心情讓自己每天的生活起居有計畫有規律的進行，相信你的付出，終將會回到愛的懷抱。
13樓：苗子
不要一天到晚圍著小孩老公轉，在怎樣忙也要想著人生不僅僅只有這些事，得為自己想想，每天都應該把自己收拾的乾乾淨淨，不用濃妝豔抹但最起碼要乾淨，然後在忙也要抽時間讀一些自己感興趣的書。
14樓：nijing
怎麼說呢熬成怨婦這是好多姐妹的通病，熬到一定的年紀需要自己靜心思考一下自己了，不管是孩子也好別人也好，都應該有自己的生活，咱們總是喋喋不休的操心， 別人未必高興，所以到一定的年齡該放手的就放手這對別人未必不是更好的做法，做好自己的本分職責之餘豐富一下自己的生活該看書的看書該追劇的追劇該學習的學習，不斷的提高自己 ，把精力集中轉移一下，這樣就不會熬成怨婦了。自己做的都是心甘情願的 ，也都是本分內的， 也是不求回報的一些事情，這樣從心理上就不會抱怨了，，，大概就不會熬成怨婦了。。。這是我本身的想法也是我努力的方向大家一起為新女性努力！！
15樓：就喜歡叫Sophie
《怨》誰呢都是成年人負起責任另一半是自己選的如果是別人幫你選的那也是你給別人的權利所以負起責任首先婚姻的確需要經營如果對方和你有一樣的目標沒有原則性問題就攜手努力前行會慢慢好起來如果這婚姻真的沒救了就及時止損結束它再開始新的人生人生苦短要好好活
16樓：191鬧中取靜
有錢衣食住行沒有問題先，上有醫療保障，下有好的教育。得有空餘時間，看書、栽花、遠足與游泳。和先生保持親密，周年紀念、故地重遊和相伴旅行。
17樓：閒雲野鶴
你得搞清楚，生活為什麼在你看來是把你變成怨婦的罪魁禍首。我們都說要享受生活，沒有說抵制生活的。你的搞清楚你抵制生活的根本原因是什麼？
其實生活可以過的很愜意，但是需要你從什麼角度去享受。帶孩子可以把自己變成一位教育寶媽。如果是缺錢，就想著努力工作賺錢唄。
18樓：七月的風
不要讓自己閒下來胡思亂想，做一些自己曾經想做又沒有去做的事。生活能把乙個人熬成怨婦，無外乎每天無所事事，吃，喝玩，睡，不停的重複
19樓：後天早上的麵包魚
首先你得先搞清楚怨從何來，是什麼問題造成的，其次再考慮這些問題該如何解決，這是核心。另外要培養至少乙個興趣愛好，比如讀書，健身，騎車，釣魚等等，有了愛好生活才會變得有滋味有溫度有色彩，愛自己愛生活的人，永遠都不會變成怨婦的，祝你幸福。
20樓：京京
該怨就怨，不用看低自己。既然抱怨說明對方肯定有不對的地方，你只是說出來而已，只要不做壞事兒，我覺得正常的情緒宣洩很有必要，並不是自己不正常。重要的是不要讓別人的錯誤一直困住自己，怨完吵完，該幹的事兒繼續幹下去就行了，學會自己找到快樂，不要因為別人而快樂。
別人可以說你是怨婦，自己不要這麼說自己，樂觀一點，慢慢就好了。
21樓：阿秋
1、抱怨要適度
生活總是那麼不盡如人意，適當發洩內心的不滿是正常的，但是一定要注意時間和頻率，不能沒完沒了地說個不停。如果長時間出現負面情緒，就已經不是正常的溝通方式了，而是單方面成了語言暴力，讓人覺得你針對性太強了，繼而產生厭惡感話說得太多，往往讓自己想要表達的資訊變得模糊，也是乙個人最終失去權威性的關鍵癥結。尤其是對孩子，乙個嘮嘮叨叨的父母，會讓孩子根本不知道自己應該做什麼，被動的承受者最不喜歡這種語言暴力。
說得太多，對方反而會走向逆反。
2、溝通方式很重要
選擇溝通方式也非常重要，就事論事，單一地闡述事實即可，千萬不要肆意渲染，把本是生活中的瑣事上公升乙個等級，比如「你都不給我買禮物了，一定是不愛我了」、「你不煮飯，是不是不想過了？」有位心理學家曾經比喻過表達意見和抱怨之間的不同，就好像服務生給你端來一碗湯，有點涼，你對服務生說請把冷掉的湯給我熱一下，這就是正常陳述事實；而你若是說：「你竟敢上冷掉的湯給我？！
」這就是抱怨。「在這句話中，有乙個樂於被一碗冷湯刻意侮辱的我，而且還打算利用這個機會大肆渲染一番，這個我也十分享受指責別人犯錯的樂趣。」
3、修正自己的性格弱點
在遇到問題困難時，愛抱怨的人在默默感嘆世界的不公，而聰明的人總是在尋找解決方法的路上。愛抱怨的人性格悲觀敏感，內心弱小自卑。因此，想要拒絕當怨婦，就必須改變自己，讓內心真正強大起來，學會管理情緒，把抱怨轉化為行動力解決問題。
不從內在變得真正強大，人就沒有辦法擺脫失敗感。「為什麼人懂得那麼多道理，卻還是無法控制自己的情緒」，道理之所以不能變成實際行動，是因為人的自控力和人格的完整密切相關。人生很多事，都是一念天堂，一念地獄。
都在個人的意念轉換之間。成了怨婦，人間處處皆地獄，人人都面目可憎。停止做怨婦，才會發現，原來自己世界可以這麼美。
終於把自己熬成了不想和任何人說話，包括家人都不想聯絡，這是孤獨嗎？
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