我把自己生活搞砸了，我該怎麼辦？

1樓：弓長

學會控制距離；學會控制局面；學會面對問題；學會交流；學會彌補過失；學會聽取建議；學會遵從規則。

與他人不合很正常，可以選擇的不僅僅有對抗，還可以保持合適的距離。在可以交流交往的問題上拉近距離，在不合適交流的問題上拉遠距離。對爺爺奶奶、同學的幾個問題上需要你思考一下如何控制距離。

我們處理問題就會產生一定的結果。因為你經驗不足，處理問題可能過激了，所以局面失控。以後處理問題考慮好可能產生的結果，用合適的辦法降低不好結果出現的概率。

在和爺爺奶奶交流、和同學交流的問題上，下次先思考你的處理方式可能會產生的結果，如果感覺不合適，選擇其它處理方式，然後再行動。思考需要優先於行動。

問題、矛盾永遠存在，你只能選擇面對，沒有其它選擇。你說的這幾個問題都需要你去面對，你現在可能因為對面對問題會產生結果的未知，所以產生了多餘的害怕情緒。相信我，這幾個問題都是小問題，他們比死亡的恐怖弱太多了～。

解決人際關係問題的必要條件是交流，不管是語言交流還是行為交流，至少要交流。不要逃避交流，目前你至少要選擇你能接受的方式交流。行為上幫忙、點頭、搖頭、表情就可以產生一定的交流。

當你實在不知道如何組織語言表述你自己的想法的時候至少可以選擇差不多合適的行為表達自己。當然後期還是需要你好好思考如何用語言表達自己的想法。

錯誤永遠存在，大家都一樣。每個人都會犯錯，犯錯就可能產生不好的結果，只要不致使別人死亡，就都還有彌補的機會。可能不會使鏡子完全復原，至少可以使它像一面鏡子。

這裡爺爺奶奶選擇去賣菜應該不是你行為導致的結果，不要盲目放大自己的過失。覺得在這個問題上你有錯誤就要盡力彌補你給別人帶來的損失，注意！是你自己用自己的資源來彌補他人，而不是用你父母的資源。

和同學說話帶刺，事後發現錯誤該道歉就去私下裡道歉，該送點小禮物就送，不必覺得丟面子什麼的，以後你會發現面子這東西有時候沒那麼金貴。

人是在不斷的學習中成長的，獲取間接經驗的方法就是取納建議。這裡分倆步驟，1、先聽，2、思考，再決定採不採納，或者是怎樣改變後採納。

許多規則是反覆碰撞之後得來的，在你沒有明辨是非的能力前還是需要更多的遵從於規則，當你有足夠的思考能力之後再去考慮要不要反抗規則。老師管你上課時的小動作，從大概率的分析來看，是對你最有利的。所以目前最好服從這個規則。

估計你是在12歲至16歲之間。這時候你可能萌發了自我意識，有一種強烈的表達自我想法、展現自我能力、爭取自我利益的慾望。這時候以前的許多交流節奏改變了，出現了問題，這很正常，不必太過擔心犯錯。

好好思考、發現錯了就改正、發現又錯了就繼續改正。給別人造成損失就依靠自己的力量做合適的彌補。大家都一樣，都是這麼過來的。

不必覺得只有你自己才會有這種情況。

好好享受吧，路還很長！

2樓：雪花飄

哪方面搞砸了呢，有沒有什麼補救措施呢，責任在於誰呢，先分析原因找到病根在哪，然後在醫治，看看自己有沒有力量解決，不行就求助試試呢，沒事的，實在不行想想我的生活估計你就好了哈(ω)hiahiahia

3樓：姐就是姐

誰都是第一次活，不要去後悔，過去的就過去了，過去都是人生寶貴經歷，不管好的壞的，所以總結過去的不足，認真對待未來的人生，接納不完美的人生以及不完美的自己，未來路還很長，還有很多機會及未知的遇見，所以未來更值的期待。