1樓：summer
我知道幾種
1.辣條。以前小學的時候，學校裡面有個小賣部，每次課件我都會忍不住去買辣條吃！就類似下面這種辣條，不，就是這種！！！不過是散裝的。
2.雞翅漢堡 。肯德基、麥當勞的炸雞翅、漢堡這些，真的超好吃，最近麥當勞新出的「麥麥脆汁雞」更是好吃到爆啦！！！！
每個星期都會去吃一次，但最近感覺要胖了！！！！就克制一下吧！！！！
3.還有這裡要特別說下「漢堡王」！！！！這家店的雞腿是藤椒味了！！！每次都把我辣的要死，眼淚都要流出來了！！但還是很好吃哎。
綜上，這些食物是我認為是最好吃的，但家長們都覺得這是不健康的、沒有營養的，可惡！！！！
2樓：愛健身的WJ先生
營養其實是乙個吸收的過程，營養素才是大家平時口中說的「營養」，營養素有七大類，碳水化合物，蛋白質，脂肪，水，維生素，礦物質和膳食纖維。其中有熱量的是前三者，而你之所以會長肉就是因為每日的攝入熱量高於消耗熱量。但是食物中都基本含有七大營養素，只不過是含量多少的問題，所以想避免長肉可以多吃後四者，但是要知道後四者是沒有能量的，雖然不會長肉，但也無法給你日常生活提供能量，也就是說會死掉。
3樓：秦北
贊同樓上所說題主說的沒營養應該偏向沒熱量的意思。
所以，比起在美食中尋找低熱量，在低熱量食物中尋找美食會相對容易點吧。
熱量是固定的不可變的，而對於「美食」的定義是主觀的可變的。
4樓：流照君
這個問題。。。很讓人無語
先做點科普吧，
「沒營養」這是乙個很奇怪的名詞，作為營養專業聽到」很有營養「」沒營養「這兩個詞都覺得特別無奈。
如果用比較科學的術語表示：營養密度或者營養質量指數。
沒營養是指營養密度或者營養質量指數較低，即非能量營養素（礦物質、維生素、纖維素）含量低或者能量結構較差。進食後容易營養素缺乏或能量過剩（肥胖）。
經典被指為沒營養的食物：速食麵。能量結構還是不錯的，比起西式快餐飲料更符合營養學推薦的要求，唯一被詬病的是非能量營養素含量低，需要搭配水果蔬菜，補充非能量營養素。
然後到題目了，好吃又沒營養又不長胖，只增加飽腹感
沒營養（營養密度或者營養質量指數較低）的食物會導致能量過剩（肥胖）
以描述要求，應該是「不含能量營養素或較低」
這樣的食物天然就有了，那就是蔬菜和水果。能量較低，含非能量營養素比較多，還有較多的纖維素增加飽腹感。
ps1豆類和谷薯類不在歸入蔬菜類中
ps2能量雖低，但是依然含能量，如果沒有減少正常飲食下大量增加果蔬依然會肥胖，同時如果全以果蔬作為食物，可能能量攝入不足導致貧血等。
ps3題目建議修改，為有什麼東西是好吃又低能量的？
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