1樓：舌尖上的家宴
如果說不放其他調料還能接受，要是連鹽都不放，那估計很難下嚥，鹽乃百味之王，缺了鹽再好吃的菜也沒了靈魂，包括一些甜食之類的比如糖醋排骨糖醋魚也要提前＋適量鹽醃製一下才更美味
2樓：telephant
得看是哪道菜！
原味椰子雞，
椰肉、椰汁直接煮現殺的土雞塊，
不加鹽和醬油等含鈉調料，
自然的味道也很好吃。
椰汁裡本身有鈉離子，
雞肉裡也有鈉離子，
天然的淡淡的鹹味加上鮮甜味，
可能很少有人不愛。
清炒茼蒿——
也可以。
茼蒿本身鈉離子含量較高，
天然有鹹味，
熱鍋冷油，
把茼蒿下鍋，
再淋入一點無鈉食醋（大部分食醋都含鈉，建議選無酒精無鈉的純食醋）也是非常的健康好吃。
總結：鈉離子對人體很重要，
不過鈉離子並不是攝入越多越好。
世界衛生組織WHO推薦每日鈉離子攝入量建議低於2000mg，而國內日常飲食每日鈉離子攝入普通超標一倍以上。
鈉離子攝入過多容易導致高血壓、心梗、中風等心腦血管問題。
不是只能從食用鹽、含鈉調味品攝入，
天然的食物中，
如肉類、蔬菜、水果中很多都含有鈉離子，
有的含量還很豐富，
兩歲以內的兒童，
從天然的食物中獲取的鈉離子，
就完全能滿足身體所需。
有沒有一道菜是你最喜歡的？
荔枝蜜 回答 這個肯定有！本人是食肉動物！而且是萬能輸血者一一O型血。原始時候的獵人，所以是肉菜最喜歡！燉排骨，非他莫屬。自從參加工作以後，學會了自己做飯吃，學會了N種的烹飪方法，感覺我這個北方人最愛的就是紅燒豬排骨！附帶做法分享給大家 食材 豬排二斤。雖然二師兄的肉越來越貴，但是擋不住想吃它的熱情...
能分享一道你最喜歡的家常菜嗎？
我最喜歡的是青椒炒土豆片。原因有二 一是這道菜食材簡單，只需要土豆和青椒即可，做起來很方便。二是好吃 做法超級簡單 1.食材準備 1 把青椒切成一小塊一小塊的 2 把土豆洗乾淨，去皮後切成片狀 不能太厚，否則不好炒熟 3 將兩片蒜剝皮，切碎備用。2.開炒！1 把油燒熱後，將切碎的蒜放鍋裡炒，炒出蒜香...
你因為什麼而喜歡上了一道菜？
奮鬥中的戰鬥媽 因為去小飯店怕肉不衛生，就喜歡上了吃西紅柿炒雞蛋蓋飯 因為老公，喜歡上了紅燒魚，因為是他的拿手好菜 最近喜歡上了清炒青菜，可能是因為上了年紀成了老阿姨了，喜歡簡單的人，簡單的物，簡單的菜 桃子 1.學會的第一道費功夫的肉菜，糖醋排骨，因為成就感。媽媽指導，我實踐，很幸福的一道菜。2....