1樓：
材料：麵包片*N，西紅柿，雞蛋，生菜，火腿片一，煎蛋，煎火腿片
二，西紅柿切片
三，一片麵包片，一片生菜，一片火腿，一片西紅柿，乙個荷包蛋，一片生菜，一片麵包片。按順序擺放。
四，開吃。西紅柿的汁和熱的火腿荷包蛋融合的味道....嘖嘖嘖
2樓：尤希子
1.西多士
兩片切片麵包去邊待用，兩個蛋黃蛋清分離，蛋黃打散，麵包軟心中夾火腿片和起司片，用擀麵杖將四邊壓扁，裹上蛋黃放鍋裡小火慢煎，待雙面金黃後取出，沿對角一切為四，done！
找了好久才從微博裡找到了一張很久以前做的圖…賣相是真的不怎麼好，那時候沒事乾淨琢磨怎麼吃了…各位看個意思就行了，求不吐槽…以上～
3樓：下雨天L
2,平時喜歡烘培，早飯有時候吃前一天烤的麵包，早上拿烤箱回烤一下，或者微波爐加熱10秒，衝一杯熱牛奶，仍然搭配果盤。早餐兩人份。
3,自己燉的肉放冰箱裡，好幾天的早飯都可以解決了，這個是我自己烤的全麥饃，也可以用全麥麵包等等。
4,白粥加穀物，配黃心獼猴桃
感冒沒什麼食慾，煮了個白粥，撒上一包穀物，順便切個果盤，滿滿的VC，吃完感覺感冒都要好了。
5,蔥油面
感冒第二天想吃麵，起床做個蔥油面，加個荷包蛋，撒上酸豆角末，很開胃。
6,牛肉湯，配麻醬燒餅，鹹饊子
這個算早午飯了，牛肉湯是一早起床燉上的，燉了倆小時，正好出門買了新出鍋的燒餅和饊子。牛肉湯配饊子很好吃，泡在湯裡，脆脆的。
7,紅糖饅頭，芋頭配鮮榨橙汁。
芋頭跟紅糖饅頭一塊兒蒸，同時兩個橙子榨兩杯汁。半小時可以解決一餐豐盛的早餐。
4樓：
如果你只會下面或時間不允許，請做乙份好哨子配合（北方曰澆頭）。
如肉丁肉沫，有原味，三椒，香菇，麻辣，泡椒，糟辣，紅燒，宮保。
素的，清炒香菇，新鮮豆花，或者醬油湯底上放上一顆焯水的上海青。也是一番風味。
還有配菜，蔬菜類有小白菜大白菜（改刀），萵筍尖，生菜，蒜苗，韭黃，等等
葷菜有薄切肉片，火腿腸，午餐肉，豬血，豬肝，熟雞肉，滷牛肉多種選擇。
湯底若要講究些，頭天切些骨肉不好分離的雞肉（肋骨脖子），切大塊豬肉，放電飯鍋裡燉煮，早上起來即成。若簡單，少許醬油雞精，加豬油。
如此吃麵，一點也不單調。你缺的是去做前期準備。
吃面煩了，也可以吃點其他的，如燙飯，
三兩個西紅柿切碎，一點薑絲，下鍋加水燒沸，然後切薄肉片下去燙熟，下點隔夜飯煮個一分鐘起鍋，配上點小菜也很不錯。
雞蛋乙個，調適量麵粉，少許澱粉，加水和粘稠麵糊，可隨自己口味加糖/鹽，然後鍋燒熱下少許油煎烙麵糊成餅，配稀飯（可以頭天晚上用電飯鍋煮）。
還不夠？嗯~你還是去上班的路上買早點吧~
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