1樓：明國的食堂
快手飯糰:
所需材料：大公尺（粘性比較大的粳公尺），壽司醋、海苔、雞蛋、香腸、黃瓜，西紅柿，芝士片
1.提前煮一鍋熱飯
2.處理食材：將香腸，黃瓜，西紅柿分別切片;香腸可以放在煎鍋裡適當煎一下加熱;將雞蛋煎成蛋皮。
3.攪拌公尺飯：將壽司倒入公尺飯中攪拌均勻（注：我們用的是自家產的粳公尺，粘性比較大，飯糰容易成型。你們如果覺得公尺飯粘性不足的話，可以加一點糯公尺增加粘性）
5.其他食材疊加
公尺飯鋪好後，將芝士，香腸，西紅柿片，黃瓜片分別疊加上去
（注：也可根據自己的喜好新增別的食材，但如果是新手的話，最好不要疊加過多，不然飯糰會不成形）
6.再鋪一層公尺飯
其他食材都疊加好以後，再鋪一層公尺飯上去，將食材蓋在公尺飯之下，用手壓緊。
7.包飯糰
將海苔的四個角向中間對折，將飯糰包起裡，包的時候可以用手適當壓一下，保證飯糰的形狀
8.裹上保鮮膜，切開飯糰
按照海苔對折的方法將保鮮膜也包起來，裹住飯糰，包的時候同樣用手適當按壓。整好型後將飯糰翻過來，在保鮮膜平整的一面用刀從飯糰中間切開，兩個口袋飯糰就完成啦～
除開煮飯的時間，整個飯糰完成只需要5分鐘，外麵包了保鮮膜方便拿在手，也比較方便攜帶，美味又健康哦~
2樓：斯塔德
8分煎餅
【食材&配方】
雞蛋2個，麵粉2勺，牛奶60ml
食用油or黃油，鹽or糖
【製作步驟】
1、準備麵糊（2min）
麵粉加入牛奶攪拌至無顆粒
雞蛋打散加入牛奶麵糊+少許鹽/糖拌勻
2、煎餅（6min）
平底鍋上灶、開小火刷一層油
麵糊入鍋，轉動鍋子攤平面糊，蓋上鍋蓋煎3min翻面，不蓋鍋蓋煎3min
3、完成
出鍋即食
這是我在鬆餅的配方做法上進行的簡化，可切、可折、可捲，坐下來慢慢吃也行，直接帶走也行。還可根據興趣口味以及時間廚藝，進行各種變式。
比如，麵粉換燕麥
比如，麵粉換土豆
捲個芝士不錯
火腿蔬菜OK
在人（kou）生（fu）信（zhi）條（yu）面前，懶癌和手殘都能不藥而癒，只要掌握了基礎套路，就能翻出無數花樣。與其像煩惱「今天中午吃什麼？」一樣去糾結「今天早上吃什麼？
」，不如趁早動手，吃個開心如意。
3樓：leno nycol
來告訴你我的早餐。麥片，加raisin，加核桃，水果可以加香蕉或者士多啤梨或者牛油果，之後加牛奶，微波爐叮三分鐘。大功告成！半小時從起床到離開家妥妥的！
Tip：不要加酸的水果，會讓牛奶蛋白質變性
4樓：
回答的大都是西式早餐或者能夠買到的，我來說乙個中式的吧。
蔥香雞蛋餅。
做法很簡單，蔥切碎，麵粉加雞蛋和適量鹽，然後加水攪拌均勻。
熱鍋，先用刷子把鍋刷上油，再蘸剛才拌好的麵粉糊刷在鍋上。塗上甜麵醬或者辣椒醬，翻面開吃。
也可以烤餅的時候打雞蛋，不過要小心翻面時雞蛋不要弄得到處都是。
5樓：
1、買一盒Weetbix，一罐Nutella，一瓶牛奶。
早上的時候把牛奶放進微波爐熱一下，扔進去三塊Weetbix，再舀一勺Nutella攪拌一下，乙個耗時三分鐘的早飯就做好啦。
2、買一袋吐司，早上起來拿幾片放進麵包機叮一下，或者用小火煎到脆，塗Nutella或者花生醬，再熱杯牛奶。用時五到十分鐘。手快的話搗碎乙個牛油果來塗也用不到十分鐘。
3、買一袋muesli，前一晚用牛奶泡著，早上微波爐熱一下，用時兩分鐘
4、前一晚煮好玉公尺，早上微波爐熱一下，再熱杯牛奶，用時四分鐘
5、前一晚煮好紫薯，早上倒點牛奶進去微波爐熱一下，用時兩分鐘
其實我偶爾也會煮個餛飩下個水餃煎個蛋什麼的，也用不了多少時間，但是總體來講早上剛醒的時候還是比較喜歡以上這些不僅省時還省心的早飯
6樓：爛柯
沒有速食麵嗎？
微波爐加熱準備好的早餐
麥片還有各種粉粉
最後推薦一種速食麵吃法，這樣吃了半年了。
速食麵麵餅放碗中，把雞蛋打在麵餅上，乙個或者兩個，加熱水，入微波爐，一到兩分鐘（視麵餅狀況而定），如果是帶脫水蔬菜的調料就加進去，如果是單獨的脫水蔬菜就更好了，當然，要是能切點新鮮蔬菜，最好了。出鍋（？）把剩下的料調進去。
不用刷鍋的煮面。
7樓：莫正弦
和 @莫莉莉的有點像
麵粉+雞蛋+黃瓜+花生油+鹽配料簡單常見，取碗取面取黃瓜（1分鐘）
麵粉加涼水加雞蛋加少許鹽攪拌成麵糊（2分鐘）（最後粘稠度類似於賣煎餅果子的那種麵糊）
小段黃瓜切絲，少許蔥花，中間順便點小火熱鍋（2分鐘）（嫌麻煩這一步去掉也可以，熟練了可以控制在一分鐘內，也可以放胡蘿蔔絲、蒜苗等，但我試了都沒有黃瓜絲好吃易熟）
鍋裡放一湯勺油，因為鍋是熱的，迅速攤平一下，油溫就上來了加一飯勺麵糊入鍋，晃鍋攤平，中火，30秒至1分鐘，微黃翻面，1分鐘出鍋
熟練的話十分鐘三張餅很簡單，而且好吃
8樓：阿錢
目前最推薦的就是牛奶燕麥片啦又好吃又健康
9樓：Travis L
買個電餅鐺，Waffle maker不帶很深溝壑的也挺好，隨便就可以弄個Panini啊grilled cheese啊什麼的
那種所謂「三明治機」，還弄成三角形？三明治就一定要三角形就非得用吐司？？？？
十分鐘試教要講什麼？
我們將問題細化成具體的問題吧，先找一篇最合適的文章，小學五年級上冊語文全部課文如下 第一組1 竊讀記 林海音 2 小苗與大樹的對話 張鍅 3 走遍天下書為侶 尤安 艾肯 4 我的 長生果 葉文玲 第二組5 古詩詞三首 泊船瓜洲 王安石 秋思 張籍 長相思 納蘭性德 6 梅花魂 陳慧瑛 7 桂花雨 琦...
十分鐘意短句子？
天將明 Night gathers,and now my watch begins.It shall not end until my death.I shall take no wife,hold no lands,father no children.I shall wear no crowns...
課間十分鐘做什麼更高效？
做一些重複機械的學習任務，當然時間原因不會很多，如抄寫 整理成語 積累單詞，時間就是一點點積累起來的。做一些理順性的任務，如課堂筆記有點凌亂，這就需要花幾分鐘理順清楚，簡單卻超級有必要！做一些放鬆性的休息，如喝點水 上個廁所，既是對自己大腦的調整，又滿足基本生理需求。課前兩分鐘需調整狀態，以便能夠迅...