200公里的騎行需要準備什麼？

1樓：變巨肚

帶夠錢，至少保證出意外的時候能叫的動貨拉拉便攜打氣筒*1

備胎至少兩根，多多益善。

移動電源充滿電，保證全程都能夠聯絡上家人。

做好路線調查，如果沿途都是城鎮，那麼補給就隨便了。如果中間有大段路程是在荒郊野外，那麼一定帶足補給：水、能量、鹽丸。中途一定要及時補充能量，不要等到肚子餓了，頭暈了才吃。

做好天氣的調查，如果可能下雨，就不要出遠門。天氣太熱，就要做好防曬。以上。

2樓：養樂多

如果一天往返騎行200公里，輕裝上陣。乙個小工具包，貓眼水壺工具包。一根內胎，，扒胎棒，乙個氣筒子。

記得買條好點的騎行褲。一定要好的。

3樓：HARU

剛騎的往返200公里，因為不在外面住所以不帶衣服什麼的，只帶了橫樑包裝補胎一套工具，打氣筒，充電寶，士力架，水壺架750ml水，騎行服塞兩瓶水，騎100公里吃飯休息補給後返程。在外面住就得帶一套衣服和身份證了。

4樓：清越

只要離開城區，無論長短必備:補胎片，便攜打氣筒，水壺，護具（一定一定要帶），內六角。這些東西用小的騎行包就可以了。

最重要的其實就是規劃好路線，對自己騎行的目的地，路況，時間要有把握

5樓：二八大槓上電變

頭盔，前後燈亂七八糟的我就不說了，最好會補胎，或者有會補胎的。

200公路看幾天吧

帶一套輕便的衣服，騎陌生的路，路上備一瓶礦泉水，一定是礦泉水，還有一兩根香腸就可以。騎長途盡量少喝飲料，如果怕身體受不了，可以吃一到兩個士力架，不要再多了。還有就是安排好行程，盡量趕在天黑之前到，在陌生條件下天黑騎車會有莫名的恐懼感。

還有就是中午飯盡量在還有五分之二路程的吃，吃完中午飯會犯睏，犯懶中午飯吃太早會晚到目的地乙個小時左右。

6樓：戈多

前天剛結束了231公里的騎行，看題主騎的什麼樣的路，如果路好走，能看見商店之類的，那盡量少帶東西，拋去一切花裡胡哨的，保護到位，帶著錢，手機足夠了。

7樓：北美之北

200公里不可能全靠能量棒和功能飲料，所以水和食物是最重要的。最好事先了解一下一路上有沒有補水的地方。如果路上有吃飯的地方和補水的地方，就盡量輕裝前進，什麼也別帶。