1樓：Canyon
1.塗PP的藥膏，很管用。300公里+/天的安排，很需要，PP連續和車座，衣服磨20個小時，相信我，對你的PP好一點，不會有錯。
2.能量棒，主要防止抽筋和關鍵時刻頂一頂。可以選擇帶咖啡因的，連續騎行十幾小時會睡著的。
3.前後電筒，這個最重要，有條件可以加件反光衣，小地方國道特別容易開遠光造成盲區。
4.輪胎/水能帶就帶，不是荒郊野外，無所謂。
如果只能選擇的非帶不可的，就手機，電筒，充電寶這三樣吧。路趕不上不要緊，命不能丟。
另外，一天三百公里對於不經常騎行的人，不是鍛鍊，是折磨，理性對待，不要讓騎行成為負擔。
2樓：知南
1. 自行車
2.便攜打氣筒
3.備胎
4.出發前給車鏈條等地方加潤滑油
5.檢查車是否有明顯問題
6.自行車馱包，只要不是啥都沒帶的，都建議有馱包，可以把東西全放進去。因為揹包長距離騎行很不舒服
騎行穿著相關:
1.如果紫外線強，建議還是長袖長褲吧，畢竟曬傷的滋味不好受。
2.騎行手套（可用健身手套代替），一是防止手背曬傷，還有就是防止手心出汗導致手滑
3.防滑鞋，如果鞋子打滑，當腳踏遇水時會踩滑，如果站起來騎，會摔倒。
4.魔術頭巾，防曬，防塵
5.棒球帽，有效防曬
6.騎行帽，安全起見。
7.雨衣，這個看個人喜好吧，我個人是不喜歡的，寧願淋雨。
8.如果去的地方是紫外線很強烈的地方，強烈建議帶上墨鏡，曾經有過被紫外線照射得眼淚嘩嘩到根本無法睜眼。
輔助裝備：2.滿電的充電寶
3.手機和充電寶的充電器
4.現金，之前騎行經過的有些地方，確實有現金會方便很多。
5.水壺，如果騎行周邊有礦泉水賣，這個就可以免了。
6.身份證件，住宿需要。
行程安排及計畫：
1.住宿計畫，這個不僅決定了晚上的歸宿，還決定了你打算每天騎多遠2.一日三餐的安排，民以食為天，不多說。
3.騎行期間是否有去周邊景區的安排，自行車如何妥善安置。
求問日常騎行加偶爾遠距離騎行，合適的山地自行車？
美利達，捷安特，喜德盛，按照順序排。千萬不要隨便被安利公路車！公路車僅適合騎行，且對路面要求很高。建議你多觀察你所在城市城區和郊區路面情況，還有非機動車道的數量以及暢通與否，綜合考慮問題。如果城市路面坑坑窪窪補丁很多，建議直接山地車，只要你對速度不是特別追求，山地是第一選擇，若喜歡飆速度，那麼公路車...
我想問，就是遠距離騎行騎什麼型別的自行車好呀，我以後就買這樣型別的自行車了。謝謝大家幫忙解答。？
李大爺 全地形公路，不是cx越野公路，是那種幾何舒服的近似於山地車的公路自行車。美利達的silex系列.捷安特的anyroad系列。 辣條year 建議旅行車，山地車感覺騎遠騎著費勁，公路車感覺騎遠了不舒服。或者長途騎行路況不確定性，有可能有泥路，公路車可能就要牽著走了。我買的是旅行車捷安特的，日常...
遠距離搬遷台式電腦。處理器，硬碟等都需要拆掉嗎？
門番 cpu不會對你的主機板帶來問題。又大又重又高的高階塔式散熱器會帶來一定的問題。當然了如果寄快遞的話就是一定會帶來問題 託運也會。最好拆下。硬碟的話，固態這種小東西不用管，當然了如果是沒有固定到硬碟位而是隨手用sata線吊在機箱裡還是拆一下。3.5寸硬碟如果用的免螺絲工具固定那就加上螺絲固定吧。...