1樓：Adam
騎行是乙個很快的過程，接觸騎行一周後（這一周每天二十多公里）就接觸了一百加公里的騎行，怎麼說呢，我的痔瘡好了，說一下這一百公里的騎行感受吧（六小時一百公里），從剛上路我是從山西長治出發的到河南鶴壁，長治區域一路上坡，跨越太行山我那時用了快一小時上到山頂，下來就用了八分鐘，80碼的車速，後來翻了兩座山到了太行大峽谷越騎越輕鬆越騎越興奮，我自己感覺有點像中了邪一點不嫌累，後來到鶴壁境內太晚了，山里又危險就沒敢再走，這一路下來說不出來的開心，一般人都可以做到，朋友，加油吧
2樓：公尺斯特先生
在西安上班
一離秦嶺近，挑戰了兩次分水嶺，下來可能二三十公里，六個小時，騎了一半，推了一半
回來感覺渾身疼，乙個禮拜不想碰自行車，特別是車座二秦嶺穿越，路況比去分水嶺好多了——西安成都六天時間，基本上就是一天一百多公里的樣子
感覺就是從期待，興奮，到折磨，絕望，再到希望三翻越關中大峽谷，三天，跟著車隊，總體感覺，翻山溝太煎熬了四剛從西安到蒲城回家過了個年，感覺沒啥感覺，一路上平平淡淡，興奮的不是一路上騎車的感覺，而是騎車回家的成就感
3樓：畢無菸
一天騎行一百公里，是個人都可以達到的吧？
話說，那年俺騎著個小小的輕便車，從混合柱北站的施工便道爬上了高架橋，然後一路向東騎到了華山北站，本來是想鑽隧道的，然而到華山北站後已下午了，於是沿310國道匆匆返回，直接騎到了半夜，從地圖上看，行程應該是130，心情是腰痠腿疼溝子磨破。
再話說，沒幾年，俺騎個永久二八，沿著東城大道一路向西，騎了47公里來到西安方家村，拿著手機對著西安內環方家村立交西側的taps又是拍照又是錄影，完了又沿原路騎回去，那時俺從來沒想到，一到百公里就腰痠腿疼溝子根磨破的俺騎百公里會成為家常便飯！
沒多久，俺又騎著永久二八沿著東城大道一路向西，從滻灞大道拐到秦漢大道，繼續一路向西跑到了當時只運營8個站台的亞洲北高鐵站，在沒有運營的10個站台之間跑來跑去，還興致勃勃地把大西高鐵和西延高鐵的疏解線幾乎全跑了個遍，然後又往回騎，這一騎就騎到了半夜。那時俺還不知道這世界上有手機上網這個玩意兒，更不會知道手機還可以記錄行程，所以不管騎了多遠都是回去後在地圖上量才知道具體跑了多遠。
跟我走吧，天不亮就出發，買一張火車票，天不亮就到站，掃一輛酷騎單車，一路向南，八點到灃峪口，連騎帶推七個小時來到了秦嶺梁，然後又原路騎回到地鐵三號線科技路口，你覺得這段路沒多遠吧？結果行程表顯示這段往返達137公里！
4樓：陳明
昨天下午六點出發空氣潮濕有霧回來的時候頂風來回差不多騎了一百公里爬公升差不多七八百的樣子 12點之前到的家。
感覺挺酸爽的喝了一瓶水三瓶飲料因為牙有問題喝甜的牙疼後半程基本牙一直在疼坡比較多膝蓋疼屁股也疼 （考慮再買個的全身騎行褲 ） 昨晚做了一晚上重複的夢挺疲憊的
5樓：何憶涵
之前10月份，北京四環一圈外加繞點路，差不多100km從公主墳橋走的，早上6點，前面速度快，到公益西橋大概是7點；到四元橋大概9點多，這時候走了5/8了。
然後後面3/8速度賊慢，一直到定慧橋大概是12點，基本上前後速度比是5/3
吃了個飯就回家了，下午睡了一覺，沒啥事了
6樓：「已登出」
昨天乙個應該至少120公里，因為路途到一半的時候手機沒電了沒記錄，35度暴曬沒做防曬
七瓶礦泉水，兩瓶運動飲料，一碗面，還有幾根香腸最遭罪的是晚上還睡不著覺
現在很明顯的身體缺氧，整個人還紅彤彤的來上班這個教訓告訴我們，充電寶，防曬袖套、面巾，一定要帶上還有就是平時缺乏鍛鍊的上班族不要作死
還有乙個騎行褲一定要穿啊，昨天嫌麻煩不穿騎行褲，60KM的時候已經心態崩了，今天大腿內側火辣辣的。
7樓：skybigdick
昨天下午6點出發三地24速揹包珠海到廣州上下九140公里 12個小時夜路騎行碰巧下雨然後道路積水身體不累就是腰痠脖子痠大腿肌有點抽筋第一次這些我覺得真的不能叫累只能叫區域性痠痛因為身體並沒有影響我的精神（大腦）。
然後我有乙個忠告要說一下：就是
不要隨隨便便找個伴或者隨便組織乙個朋友陪你（如果他也是小白，並且體力耐力方面只有你的5/1）（你連自己都照顧不能百分百的照顧好的話）
（個人覺得部分小白的預想總是很美好的包括我）但我經常運動所以最後都能堅持中途也沒有想過要停下來走過，停下來多數是為了等我的小白哥們他平時不運動而且第一次長途還碰到下雨也是苦了他了（有點小內疚因為是我組織的）
所以我一路上一直都沒有嫌棄他非常體諒理解（但不得不說中途有點小不爽的就是..）要照顧他的情緒以及路途上的拖延還有安全方面時刻都在看著他（哭）
8樓：
稀鬆平常。
從家到鄰市，55公里，這種當天來回的不能算長途，也不用專門做什麼準備，就平時的衣服，乙個水壺，拿上頭盔直接就能走。早上八點來鍾出門，上午前半時吃飽了騎行很不舒服，所以騎到十點多，覺得餓了就在路邊吃早飯，中午之前準能到。逛，吃，下午三四點鐘出發往回騎，天黑之前說什麼也騎回家了。
唯一的問題是當天晚上容易睡不著。
9樓：封十六
如果是騎行愛好者，一天100公里是乙個剛入門的水平，比如一天的郊遊騎行，往返各五十公里，單程在兩個小時到兩個半小時左右，可以玩的很痛快
如果是普通人，一天100公里也不很難，我們單位以前出去玩，往返一百公里，不分男女老幼，基本上一天都能堅持下來。不過體力比較差的會覺得肌肉特別痠痛，可能會持續三天到一周。
10樓：小毛蟲的葉子
新手的話那就是艱難哦，對於經常騎行的人來說，一天一百公里正常，平路二十碼，八個小時，中間還要休息，除去玩的時間，一百公里挺正常～
11樓：朱夢文
這個我有試過我的是入手級別的車子在前30公里猛龍過江啊然後10公里慢慢慢慢的騎沒力氣再過10裡堪比蝸牛一點都踩不動了 50公里我失敗了
還有一次70公里的全程都是不快的一開始速度也是可以的後來也像個蝸牛一樣 70km花了我斤一天時間主要體力實在支援100km消耗太大太大別以為騎車輕鬆累死你。。。
至於什麼感覺騎完站起來力氣都沒了吧
一天騎行80公里 爬坡 左右可行嗎？
無能的憤怒 沒有騎行經驗這點很致命，你會不知道該怎麼用力，騎一段就會感覺很累。如果真要嘗試的話，整個過程盡量保證均勻用力，不能用力過猛，爬坡的時候切記不要下車推行，調到低速檔，慢慢上去就好，成功爬乙個坡，另乙個就不在話下了。 77km爬公升1100左右？這坡度算中等偏下的強度吧。廣東第一峰是40公里...
一天騎行100公里以上是什麼體驗？
yzhs 其實沒什麼感覺.第二天起床照樣活蹦亂跳 我是拿捷安特的atx620騎的，無改全原裝，說實在的人家就一買菜車.但是騎行體驗也沒有很糟糕，因為就算是最丐的atx依然很貼心地裝備的小副把。準備換xtc了 梁浩 我第一次騎100公里的路線是從我當時住的北京東郊某地出發，環繞四環路騎了一圈又回到住處...
非專業選手一天告訴我他一天騎行500公里是不是在裝逼？
沒忘 在我們公路黨裡面，日行千里還是有人能完成的 包括休息時間在內 也就是24小時500公里連騎帶休息。然而公然敢說自己一天騎500的不是鍵盤俠，就是真大神。乙個人騎的話難度會比較大，如果比賽的話難度就會降很多，因為可以跟集團還有補給。上個月我們這pbp600挑戰賽，實際距離555公里左右，將近10...