1樓：喵喵獸
我記憶中有過一次，是我現在回憶起來才發現自己當時是靈魂出體了。
是上高中的時候，課間休息10分鐘，我趴在桌子上小睡休息，我的視角飄到了天花板那裡向下看著睡覺的自己，然後逐漸到窗外去，那些畫面是如此真實清晰，但當時我並不知道這些，以為自己是做了乙個夢。
2樓：
到目前為止這種體驗有且僅有一次，是發生在上小學的時候。
某天晚上睡著後「醒」來發現自己飄在離家不遠的小河上空，開心得很。於是貼著河面飛，玩了很久後又飛回到臥室，飄在天花板一角，平靜地看著睡在床上的自己，就那樣毫無感覺毫無感情地一直看著。突然有一種吸力瞬間把我吸回身體。
回到身體裡的一剎那我醒了，醒了以後腦袋很清醒，就像沒睡過覺一樣。
3樓：虎視淡淡
我上小學的時候有一回，晚上睡覺模模糊糊覺得身體很輕，像漂在水面上晃晃悠悠的感覺，我困惑的睜開眼睛，發現天花板就在我眼前。我嚇壞了，拼命想把身體往下沉，不想飄著，然後就感覺翻來覆去的打轉，最終還是驚醒了，我以為這只是個奇怪的夢。
↑↑↑以上可以作為我後來出體體驗的前傳。。。。
之後很多年我都再沒有過那種體驗，最多是一些「鬼壓床」的感覺，覺得比較常見，也沒有在意。
兩年前冬天莫名身體不好，每天心慌，呼吸都困難，還去醫院檢查了心臟，沒有問題，依然在家半死不活的，走兩步都喘的那種。我媽還找了大仙替我做法。。。總之折騰了很久，身體又慢慢好了。
之後，我就可以出體了。 。。。
從一開始很偶爾來一次到現在可以直接暗示自己出體差不多用了一年時間。直接暗示成功率基本可以到90%吧，有時候還是會睡過去。
按我的體驗總結一下。
初期應該就是鬼壓床時期。就是想從身體裡掙脫出來但是出不來，很不舒服。
出體之後，我分為五個階段:
1.你會發現身處宇宙空間，周圍有巨大的星雲，還有星球，對於我這種深海恐懼症患者簡直太痛苦了，我害怕深廣無際的空間，所以我會很快醒來。這種體驗就是一旦你恐懼害怕了你就會立刻醒來，算是一種保護機制吧。
2.終於回到地球了。但是總是出現在一些偏遠的山區，也有一些建築，都是在山坳裡，我不認識那些地方，從未去過。
我有時候膽子大一點會直接從半空中飛進那些樓裡看看(感覺十分酷炫)，我看到過兩個女人，就是很普通的中年婦女，無印象。
3.到了跟我有關係的地方了。最常出現的地方就是我的公司或者公司大樓附近。
我上班在13樓，我會直接從窗戶跳出去，因為知道自己在出體，完全不害怕。(跳樓的感覺也算是體驗過了 )這個階段還是有點危險的，因為太真實，我有些分不清現實和夢境了，有次去醫院探望，我站在8樓的窗戶邊，心裡突然以為自己在出體，強烈的想要跳出去，好在還是能辨別，加上周圍人多。這個階段有段時間我停止了這個體驗，害怕會發生意外。
但是呢，架不住人這點好奇心啊，還是繼續了，好在地方換了。
4.到我家附近了。出體看到的都不是現實場景，我為啥覺得是我家附近，因為都是小時候的樣子，改建之前的很久很久以前的樣子。
這是我最喜歡的階段，感覺像回到了小時候，那些農田大樹鄉間小道都還在。
5.也就是現階段，直接回到了房間我的床上，我清楚感知自己慢慢飄起來，我還會看到熟睡的自己躺在床上。我可以穿越房門牆壁窗戶出去到客廳或者外面的巷子，在我家周圍繞一圈再回來(這是第一次體驗穿牆的感覺，小興奮 )，我家大門穿不了，不知道為啥，我只能從廚房窗戶回家。
依然也不是現實的場景，時間也不對。
以上就是我的經歷。我不是百分百肯定這就是靈魂出體，但是即便只是夢境，也是很有可貴的體驗吧。還有就是正常做夢醒來我沒啥感覺，這種出體的醒來就會感覺很累很累，像走了很遠的路，醒來要緩一緩，不是困，是累！
特別累！
4樓：WJ炳炳
通過清明夢、鬼壓身等方式很容易出體，應該不少人嘗試過，但這種出體都是陰神出體，會大傷人的元氣，還容易招惹一些東西，對人沒有好處！
一些修行的得道高人，是通過修練修出陽神，陽神出體雲遊，與前面說的陰神出體完全不一樣！沒有修出陽神之前，一定不要嘗試出體，有害無益！
5樓：greatmatch
關於出體，我之前了解過一些，大約是人腦波處在θ波狀態時，也就是半夢半醒時，容易出體。我嘗試過，但很難保持在這個狀態，因為要麼醒來了，要麼就沉睡了。這時是難以保持意識的。
那天睡前和媳婦鬧了點小矛盾，我氣鼓鼓地難以入睡，就盤腿坐在枕頭上，調節一下情緒，平穩一下氣息。過了幾分鐘，感覺心情平靜了，就躺下來睡覺。此時內心深處彷彿有個感覺在告訴我「今晚可以帶你出體」。
我也沒當回事。就睡了。
感覺剛睡著的時候忽然恢復意識，心裡想著：莫非就是這個狀態了？於是我心想著：
上浮！然後感覺身體真的上浮，大概移動到了天花板的高度。但是仍然沒睜眼，黑漆漆的什麼也看不見。
沒睜眼的原因，乙個是沒經驗，我預想中的出體，以為是閉著眼睛也能看見東西的，不需要睜眼，後來我才知道需要睜眼才能看到。另外乙個是擔心睜眼了會醒來，就結束體驗了。
後來我飛來飛去（身體有移動的感覺），耳邊似乎還有風在呼呼作響。可是眼前仍然是全黑狀態，伸手不見五指，我都不知身在何處，在樓裡還是已經出去樓外了。就害怕了，心想等下不會跑到什麼危險的地方去了吧？
要回不來的話，我的肉體不就死了嗎？為保險起見，還是回去算了。
心念一動，就感覺身體在往回飄。沒有失重感，但有身體移動的感覺，很真實。我覺得還是平躺著下降，就像魔術師表演長髮女子身體懸浮一樣。
因為太真實了，一時間忘記自己在出體，心想：這回我NB了啊，會身體懸浮了，我有特異功能了呀。
感覺身體慢慢下降，明顯感覺到先是後腦勺接觸了枕頭，然後是後背和雙腳碰到床，然後一睜眼，我還是好好的躺在床上，身蓋著被子。這讓我明白剛才不是真的飄起來，否則上去時被子會掀開，下來時也會躺在被子上。
6樓：
本人親歷7次左右的靈魂出竅，出竅後可以看見自己本身的存在。
也可以進行一些非正常世界的體驗。
如：飛行、魔法創造、穿牆等。
出體後的世界是混沌的，大腦的意識雖然清楚知道自己身處夢境或者非現實世界。
但是整體的思維沒有「清醒」時那麼清醒。
這句話怎麼說呢，就是腦子的思維還是有一些混沌，對於一些跟現實世界有區別的事物，在夢境裡辨識度還是不高。
出體時遇見的事物，目前與現實沒有重合。
如：我出體後，看到自己朋友在打牌，我清楚記得他用一手什麼樣的牌贏了，我清醒後，問他是不是贏了，他說：輸慘了。
容易造成身體和大腦的疲憊，出體後醒來，普遍感覺累，身體和心靈方面的都有。
個人對於「出體」或「靈魂出竅」最大的感受除了神奇外，目前的意識是它們都是大腦模擬現實世界的場景，與物質世界並沒有產生聯絡，也許是自己能力不夠的原因。（如果真有能力一說的話）
7樓：
應約而來。「靈魂出體是否存在」這個問題是虛無的，除非我們先定義「靈魂」。但，「出體」這種現象毫無疑問是存在的。
有時，你會從夢裡醒來，從床上坐起卻感覺身體異常的輕盈，沒有阻力，好像在水裡漂浮一般。你能模模糊糊的看到周遭的事物，甚至穿過臥室的門到外面去。如果你回頭看看床上，也許會看到另乙個自己……這時候你一定會十分確定的說：
「我一定是靈魂出體了」。
然而，這並不是什麼超自然現象。所謂的「出體」，其實是一種夢。
出體，就是從本地起床開始的清醒夢。清醒夢，就是在夢中保持清醒（另外一種說法，夢中知夢即是清醒夢）。
其實你還躺在那呼呼大睡呢，只不過你碰巧夢到自己在床上醒來。偏偏你又足夠清醒，感覺到那種不現實的輕盈。
那你肯定要問了，可是我看到床上自己的肉身了啊？這不奇怪！當你處於夢境中的時候，你的大腦會結合感官訊號，試圖修改夢境使之合理。
因為你肯定聽說過「靈魂出體」之類的故事，你的大腦為了合理的解釋目前的狀況，就有了床上的另乙個你。
那種輕盈的感覺又是怎麼回事呢？那就是在夢裡的感覺啊。當你找到這種感覺，你實際上已經能夠意識到自己在做夢了。知夢是控夢的第一步，恭喜你，已經走到清醒夢的大門前了！
事實上，我出體過大約上百次。採用一些技巧，可以人為的製造「出體」，作為清醒夢的入口。（出體和知夢是兩種主要的進入清醒夢的手段）我的第一次清醒夢就是通過出體完成的。
我在夢與現實的分界處，試圖移動左手，只抬起了輕盈的「夢手」而沒有抬起真手，而後把這種感覺傳遍全身。這時我便開始嘗試控制自己的夢了。
控制自己的夢有什麼用？目前來看，沒什麼用。清醒夢只是一種娛樂罷了。哦，當然，如果你受「鬼壓床」或者是「出體」的困擾，那清醒夢可以幫你解決。
8樓：Com.牛
大學時代自己身上的事：熟睡狀態中，可以用第三視角俯瞰整個臥室，有簡單思考的能力。再經過類似墜樓的過程後，恢復身體的控制。後來查了資料，結合自身，
出體了幾次，得出的經驗是當身體由於疲勞度的關係已經進入休息模式，但是腦部精神還處在活躍狀態就會很大機率出現出體的體驗。至於怎麼身體累，精神好，你猜
9樓：「已登出」
是的。離開軀體的會感到祥和寧靜，沒有善惡恐懼意識，沒有時間的概念，看到自己的軀體也沒有太多的情感，比如知了是不會對自己褪的殼有什麼感情的。這僅限於個人體驗，這種體驗人跟人之間是有一些差異的。
10樓：十點多
靈魂出體在某方面說是有的你會看到自己的身體在床上，你會有感覺，會思考，會飛！但這僅僅是清明夢而已！只是清明夢，建議去清明夢吧看看！
11樓：學習乙個
我小時候經歷過一次，大概就是七歲左右吧。一天早上醒了之後去廚房。在廚房門口看見我媽剛好做好飯出來，然後我叫了一聲。
我媽沒有反應。然後我媽就去叫我起床吃飯，我看我媽走到視窗的時候，自己就醒了。
靈魂出竅是種怎樣的體驗？
繆繆 就在去年，午睡的時候，因為是走讀生，所以每天中午都在學校和家之間奔波，那天中午比較困，怕下午上課不精神，就打算眯一會，定了個鬧表，剛在床上睡著，我以為自己醒了，但是好像視覺和平時不太一樣，然後我才注意到，我好像就飄在空中一樣，從第三視覺能清楚的看見自己在床上睡覺，這個時候夢裡飄著的我看了一眼表...
靈魂高潮是一種怎樣的體驗？
偶爾來看看 這需要那些走過巔峰體驗的人來描述，乙個不適菸酒的人被人貼上菸鬼賭鬼酒鬼的標籤，擺脫這些標籤的過程反而成就了貼標籤的人，問問那些達成目標的人會有更多的收穫。 張三瘋了 和吸食毒品一樣吧！或許生活只有兩種存在 一種是沒有自我，這是純粹的永恆的高潮。一種是被自我支配，或者說被頭腦支配，在這種生...
體毛稀少是怎樣一種體驗？
有點羞恥就匿了 作為乙個女性，我的毛毛真的太懂事了嗚嗚嗚，胳膊上沒有，腿上沒有，腋下超少，但是頭髮不少，眉毛好的像是畫過 有雜毛但是不多 感覺很好哈哈哈哈 某次偶然我室友們發現我胳膊上沒有毛毛，激動的雞叫，因此我才知道沒有毛毛的人，佔少數 我家人體毛也很少，例如我親愛的老父親，胳膊上沒有，腿上一點點...