從科學角度來說,冬天是穿的越暖越好,還是根據每天氣溫變化來微調衣物做到剛好不冷?

時間 2021-05-11 14:55:04

1樓:方法工廠

做到人體感覺不冷不熱比較好。

人是恆溫動物,為保持恆溫要通過身體散熱與供熱來實現。

當外界氣溫很低時,人體會被冷空氣不斷吸收熱量,身體會產生熱量以保持恆溫,但當流失的熱量大於身體熱能補充時便會讓體溫低於正常丶進而影響身體健康,所以通常要用暖氣丶棉襖等來為身體充熱護熱丶才能減少身體負擔丶保持健康。

當外界氣溫很高時,人體會從外界吸熱導致體溫公升高,這時為保持正常體溫丶身體會出汗散熱丶並要採取減衣和空調等降溫措施。

正常體溫下人的身體是最適宜的丶能夠健康工作的,當體溫低於或高於正常時便會令身體各部分不能正常工作丶表現出身體健康問題(如感冒發燒)。

可見不冷不熱時,人的調熱負擔是最小的丶溫差變化小,這樣穩定的狀態是易於保持健康的。相反,溫差大丶人體調熱負擔大時往往很易讓身體生病。減小溫差變化在多方面都有需要丶它可保持物件的健康,像冬天樹木底部抺白色是為減少晝夜溫差,蔬菜大朋白天卷上棉被丶晚上蓋上棉被。

懂得了溫差變化對健康的影響,可知當你頻繁來往於冷熱溫差較大的環境丶卻未做及時衣物調節時,往往很容易感冒,如冬天暖和的室內你穿著薄衣丶而到冰冷的室外時依然穿薄衣,不斷往復室內外丶感冒概率極大,反之你始終穿著棉衣往返也會感冒,所以要根據外界溫度適時的調整衣服丶以維持不冷不熱丶降低身體熱量調節負載丶保證最適體溫下的身體健康。

2樓:左貓

要是在東北、內蒙、新疆或其他的極寒地方,基本上沒得選,室外盡量在身體負重允許情況下穿暖。

要是在溫度零度左右或者零到十度的,還是根據氣溫變化調節一下,尤其是南方冬天空氣濕度也大,體溫高排汗毛孔開啟了,再接觸濕度大的冷空氣,病原體有可能借助溼冷空氣進入體內。

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