如何戒掉不停刷知乎的習慣？

1樓：

想刷就刷不想刷就不刷，隨遇而安，然後慢慢慢慢慢慢就感覺可以戒掉了。就像現在我覺得想在知乎分享這個感受一樣，想分享就分享，不用刻意去戒。

2樓：

昨天開始我公升級成為了可以打怪的女超人，想為打怪增加些奇奇怪怪的知識時，我開啟了知乎看打怪過程中各種辛酸苦辣，看完我很害怕，心裡更焦慮了，默念我的小怪獸一定可以乖乖健康的成長，所以我準備戒掉遠離這裡，減少些焦慮少看一些負面故事，再見了知乎！

3樓：

方法很簡單，核心就是註冊乙個新號！這樣你有2個知乎號，大號基本廢棄，每天只上小號30min，感覺怎麼樣？

其實還有一些要注意的，所有的行動都用大號來進行！比如關注答主，關注問題，收藏回答，只有非常重要的用小號來做。對於某個問題也是，如果有必要關注，用大號！

收藏回答也是，除非非常有價值的，其他用大號收藏！

把手機知乎刪了！只用網頁看知乎！（網頁字多看的還快！）不看知乎的推薦內容！

我就是這樣戒知乎的！

4樓：

無論是多麼頂級的神劍，哪怕是裂山斷海，到了農夫的手裡還是幹農活，並且他還以為有了神器，自己也會慢慢變強。。。

相信我，在不少時候，到了部分人手中，所謂的知乎，和那些侵蝕磨滅你意志的虛擬，沒有多少區別

5樓：

「刷知乎」這個動作有乙個天敵，那就是kindle。買乙個499的kindle閱讀器，然後規定只能用kindle來瀏覽知乎，你自然而然就會戒刷知乎了。當然它並不妨礙你在關鍵時候利用知乎。

或者你可以改刷Quora

6樓：

感覺很難！剛剛夢見我在知乎上面看到我的初中畢業照。是！夢！見！

夢！裡！都！在！刷！知！乎！

我也是醉了。

看到畢業照，結果我一激動，就特麼醒了！

凌晨狗失眠不起啊！

7樓：Lumpora

分享一下我的經驗。

①有客戶端的話，馬上刪掉。不要猶豫。

②心，要「靜」。

③規劃好自己的生活，並充實它們。而且，要投入。這樣便不會想這些雜事。

最好，可以在做你自己的事情時，把全過程記下來。這其中，假如你有拖延，一定要寫進去。這種方法，有著非常好的「警示作用」，讓人深思並反省（自己的拖延行為）。

8樓：沒有必須的塵塵

有這種心態的人

不刷知乎也會刷別的如電視劇集美劇日劇動畫片這些都太美好了因為總想抓住些什麼，比如啟迪

而學習一門技能更能學到東西，為什麼是刷知乎不是練技能因為人都是好逸惡勞

知乎確實能得到啟迪，又付出的努力不用太大，重點是我是在學習到了晚上23點：我學習了一天，可累死我了，我看了幾個好答案思想又進步了，還看了某某技能第七章，但是。。我怎麼只看了一章呢，帶著這種空虛感睡覺了，明天為了抓住什麼開啟了知乎進化思想。。。

/我追的劇今天更新了，我看劇是為了學。。。。。

所以不是怎樣戒知乎，而是繼續完善心態。

9樓：

.知乎的「發現」已經為使用者挑選了昨日以及之前的熱門回答。每日要求自己利用時間下腳料掌握昨日熱門回答中已經列出的問題，知之為知之，不知google之。

這樣下來，題主會覺得很充實，而不會漫無目的在知乎首頁閒逛。

同樣，只看熱門微博。

我早已為自己擬定了戒癮計畫，以上。.

10樓：李琛

取消所有關注人，從此以後只答題。

每天依靠找資料和深入的思辨，自己回答一兩個菁華問題。學習效率比無止境的刷別人的回答高很多，也很省時間。