怎樣才能提高自己的反應能力與說話聊天能力？

1樓：人生如戲

提高自己的反應能力，永遠都是在練習中學習的，你只有在不斷的與別人打交道然後在其中吸取教訓你便可以提高了，很多時候你想要快速提高自己某方面的能力在這個方面盡可能的接受失敗然後在失敗中汲取教訓，這個才是自己的提公升之道！

2樓：假媽支招

我不跟你一樣，我是否可以提建議呢？我說說我的想法吧。

首先，我認為你不必焦慮，你沒問題。這一點要相信自己。為什麼這麼說呢？正如你說的那個partner，如果你工作了，或許真會遇上這樣的人，但是，你可以想辦法解決這個問題。

比方說，工作有分工，該分工就要分工，你自願幫人做，她或許還覺得「幫」你說話了呢，因為你可能在她面前也說過自己嘴笨之類，那她就彌補你嘴笨的不足。你們一起把工作完成了，老師未必認為說的多就是做的多，不說話就是不做事。所以，你要重視分工。

分工，才有擔責。

如果你分了工，她匯報她負責的那一塊，你匯報你的工作，她就不會「搶」你功勞了。那你可能說，我嘴笨，做的好，說不好。如果這樣，你可以在說之前，簡單想一下或者列乙個匯報的提綱，你的工作已經做了，說，也就不重要了。

除非是你的創新想法或建議，那才有價值。廢話，說多了，讓人煩。

你真若有創新想法或建議，最好的做法是形成書面的文字。工作不是閒聊，正式的文字能給你加分。文筆好，有思路，有想法的人，那才是「有才」。

其次，不重要的閒聊拉關係，你不必看重。你以為真感情是依靠閒聊聊出來的嗎？不是。

倒是你學會傾聽，這個很難得。當別人聊得很high的時候，你就做乙個傾聽者，看似默默無聞，但卻很有價值。因為你不是盲目的聽，而是「聽出問題」，「聽出想法」。

如果別人聊廢話，你就想自己的問題，想多了，思路就有了，做起事來也會更有章法。又說到你的那個partner，只會說，但是真正工作起來，「稍微有點小事就急得不得了，不知道怎麼處理」，這樣的人能擔大任嗎？最起碼沒有你，她不能。

所以，會傾聽的人，是很有心的，也是厚積薄發的人。

第三，季羨林先生曾說，「真話不全說，假話全不說」。這是勸誡，也是指導，教我們如何說話。所以，你只要說話之前，先想想：

該說什麼，該怎麼說；不該說什麼，不該說的話，如果被問起來，該如何應答。如果你想好了這些，並且認真去做了，那你說話少，不是缺點，反是優點。

言，是能力。行，是能力。二者若不能兼得，我認為，行，更重要。不會說話時，就想想季羨林先生的教導，會讓你受用的。

3樓：

正常人說話的兩個步驟:腦子轉起來+嘴巴動起來。題主只要這兩大器官動起來就可以了。

腦子怎麼轉動呢？

1.從自己的視角看問題，對事情有自己的理解。我不知道會不會有人以上帝視角看問題的，看問題很客觀，但是就是跟自己沒有關係。

這個和大部分人以自我為中心不同，他的關注點在別人身上，以別人的角度去思考問題，有時會忽視自己的感受和情緒。這類人就要練習著從自己的角度出發去思考，關注自身的感受和情緒。

2.在表達之前做練習，如果是長篇的演講，需要做演練；如果只是和別人談話和聊天，事先在腦子裡過一遍可能要說的話。

3.事後總結。雖然有時候反應慢了半拍，錯過了表達的機會，但是下次你還會遇到這樣的問題。

所以你事後可以做個覆盤，如果再來一次，我這麼說比較好；我這句話說的不夠全面，邏輯不夠清晰，我這麼說比較好。既然不擅長，我們可以多付出一些努力。

嘴巴怎麼動呢？

1.大聲朗讀。如果這個方法沒有有效提高你的表達能力，那試試第二個。

2.每天大聲朗讀。

4樓：小鯨魚

這還用問，起碼市面上的書看一遍咯，首先知識儲備量得充足，然後提公升自己的鑑別能力。有些書是大忽悠，你不能人家說什麼全信，但書上肯定有真話，多少問題。把心理學，人際交往學，整的差不多了，可以學習歷史，歷史差不多了整一下儒家和哲學。

那你基本上信手拈來了。