1樓：路過的吃瓜群眾
首先形象氣質。
先學一些穿衣打扮，裝扮儀表，這也是自我提公升一種表現。
形象氣質俱佳的人會比穿著「邋遢」得人要高一定的氣場，在談判，待人接物上會有一定的優勢。
堅持健身。
堅持健身不但會讓你擁有良好的身材，還會讓你擁有乙個健康的身體。健身剛開始是乙個很難堅持的東西，你總會冒出乙個想法要不今天休息一下吧！但是，一定要堅持住他會讓你變得更加自律，而且還會變得有規劃。
學習自己喜歡的事物。
很多人說沒時間波啦波啦的，時間就像「蘿莉的胸」擠一擠還是會有的。開個玩笑*^_^*時間就是無論多忙你真的想學習他總會有的。
多讀書。
無論學歷高低，書一定要讀。多讀書才會增加你的見識和思路。真正的自身能力並非動手能力有多厲害，而且如何用不同的思路和最簡單的方法去解決。
哎。。。時間到了要去搬磚了，回頭聊
2樓：葉子
堅持很重要
無論做什麼，一定要有堅持的毅力，找到自己感興趣的東西去學習，然後保持良好的心態去堅持。
比如做兼職要找那些能提公升自己的工作，即使錢少但也值得
3樓：不會飛的小鳥
提高哪方面的能力呢？
學習能力的話，那就用心，努力學習。
工作能力的話，多和優秀的人一起學習，關注點多放在工作上，多琢磨，鑽研，提公升自己的能力。
多讀書，提公升自己各方面的能力，讓自己越來越優秀。
同時學習理財，經濟是乙個女孩子的底氣
4樓：簡妮
如果你看過《一萬小時天才理論》，那麼這個問題就很好回答。
書中介紹的三步訓練法：拆分，練習，感知——想要精通某項本領，需要通過拆分而掌握規律，再進行大量的練習，就能把本領融化為自然而然的感值。
唯有看書，練習，思考，向有結果的人學習，才能最快速度提高自己的能力。
遇到一件棘手的事，試著去拆分步驟，弄清規律，你會發現容易很多，長此以往，解決問題的能力也會大大提公升。
以考駕照為例，很多女孩子會覺得考駕照很難，但其實拆分到每個科目，再拆分到每個步驟，其實事情就變得容易很多。
比如說科目二，最容易掛的一part，而我們拆解後發現，易掛的點就集中在倒車入庫以及坡道定點的地方，那我們就多研究下這裡的原理以及增加練習的時間，每次練完再總結下自己的問題，再次練習的時候進行改進，多重複幾次基本就熟練了。
科目三也是用這個方法，考過的機率大大增加。
很多事情都可以這樣去做，試試看。
5樓：燕曉定製生活
女孩子本身具備很多優勢，每個孩子都是不一樣的天使，想要做好自己，需要不斷提公升。
一，找準自己擅長的領域，讓自己在這個領域裡有所成就。
二，給自己定位之後，給自己制定提公升計畫，讓自己迅速地從小白中脫穎而出。
三，找到這個行業裡成功的人，與之成為朋友，以他為榜樣，不斷勉勵自己。
四，主動去付出，不斷給予別人幫助，在幫助別人的過程中，自己也會不斷提公升，而且在這個行業裡的口碑和人緣會越來越好。
五，學習一些行業外的知識，讓自己成為乙個有趣的靈魂。
6樓：一葉子
可以從以下幾個方面入手：
學習
通過學習自己所領域的知識，每天花個十幾分鐘，堅持個3年，不說成為大佬，也能成為那個領域的精英了。當然學習不僅可以修身養性，還可以提高自己的氣質，何樂而不為呢
2.鍛鍊
平時可以利用閒暇的時間來鍛鍊身體。一來可以拒絕亞健康的症狀，二來可以讓自己變得更加的自信，更加的熱愛生活
3.實踐
把自己所學到的知識用於現實生活中，要做到學以致用，並勇於試錯。通過實踐不斷的提公升自己
7樓：叮噹法術變變變
學習，交往的圈子一定是比自己高的人，從中你可以開闊你不知道的眼界，學到你不增聽聞見過的東西，質的圈子加學習本身就是一種能力的提公升。
8樓：阿木
一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二、播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的Sunny和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
三、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己乙個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
四、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧型聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
9樓：森麟
直面苦難。
肉體力量的差距在現今社會沒有意義，自強者強，自弱者弱。
生活中各種各樣的問題，想象一下如果是你來面對，你該怎麼辦？
面對不斷出現的新問題，如何找到通用的辦法，迅速分析並解決？
唯一辦法。
人只要有退路，就一定會退，要主動去吸取養分。
10樓：最美的太陽
多學多問多聽多看多想多做，女孩紙更要保護好自己。做你所想的，做你認為正確的，做你覺得開心的，都可以提公升自己，不要跟任何人比較，沒意義，每天跟昨天的自己比較，任何方面都能進步一點點就很好了。
11樓：劉政
乍一看，無法回答這個問題。因為問題本身就存在歧義，自身能力有哪些，溝通？思維？自我保護？等等，還需要聚焦。
那麼如何聚焦呢？請描述在什麼背景下提下這個問題，為什麼有提公升自身能力的需求？這樣才好對號入座。
12樓：夕發朝至
敢作敢為。
能力的標準是什麼？
賺錢？那就直接看什麼最賺錢，直接取乾，邊乾變開脫思路。
學習？那就以考試成績為標準，提高知識技能的高分。
能力，做事辦事的能力，人際交往能力。乙個乙個去實踐搞定。能力就一步一步提高了。
13樓：wuli
1、少一些抱怨
過度抱怨是種災難，它會讓你無法正確認識自己，永遠呆在社會底層。
多多反思自身過失和缺陷，偶爾抱怨一次人生，可能是情感的宣洩，沒有什麼不可以。
但習慣抱怨，而不謀求改變，便是不聰明的人了。
2、辛苦工作
這個時代所有的工作，都是體力活。
你只有辛苦工作，才能看起來雲淡風輕。
那些長時間停留在舒適區的人，注定要被淘汰，或者在今後支付更多的努力。
的確如此，這個時代變化太快，你稍稍鬆懈，就很可能被拋下3、終身學習
堅持豐富專業能力，及時更新自己的知識體系，及時更新自己的迭代認知，你以為，銀行櫃檯員工是份光鮮的工作。
殊不知，它正在被越來越多的人工智慧技術取代。
你以為，醫生是份永不失業的工作。
殊不知，在部分手術中，微型機械人已經可以取代你。
14樓：炸醬館子
要有積極的心態，要有學習的態度。這是基本的。
如果不美麗就提高美商，打扮的美美的不止是愉悅別人，也是愉悅自己。
如果沒有錢就要提高財商，學會儲蓄，學會投資，成為乙個有財務觀念的人是很加分的。
如果還在上學，就努力學習，提高文憑，如果工作了就提高專業技能，考一些資格證傍身，如果結婚了就提高打理家物的能力，提高待人接物的水平，如果有時間就去購物，那麼青春虛度，老了會後悔，時刻做你認為對的事，少做你自己也知道不對的事，就能獲得尊重和喜愛。
那麼做的這麼好是為了取悅別人嗎？
你一定要知道，你每一天的更優秀都是為了你自己，只有你足夠好，你才不需要依靠他人，那麼全世界都背叛你又有什麼可怕的。
人無畏則無堅不摧。
女孩子也要更加的愛自己，不是吃好睡好喝好玩好，買買買，那些膚淺的生活會讓你找不到生存的意義，你要提公升自己，變得讓其他人愛你，圍繞你，然而他們對你來說可有可無。
那麼你就足夠優秀了。
15樓：心蟲
大學期間，首先就是學習，不要掛科，每門最好超過80分，多和老師溝通，老師會很希望向他提問呢。
接著要學化妝和穿搭，讓自己看起來更自信。
之後，多參加學校活動，不論輸贏，增強信心，多與人交流，不要太膽小，大學膽小會錯過很多機會。
如果還有餘力的呢，可以做些志願活動或兼職，學校會有很多勤工儉學的崗位，積極應聘吧！學校裡的兼職工作一般都比較輕鬆，可以趁工作時間學習一些必要技能或讀讀書。
16樓：擦亮雙眼
自信的女孩最美麗，女孩子就應該看到自己身上的優點，讓自己足夠自信。然後，要利用一切可利用的時間學習東西，可以提高自己工作的東西，也可以是其他，總之，還是需要不斷的學習！
17樓：似水華年
自身能力是個很大的範疇。想提公升自身能力，首先對自己要有乙個清醒的認識。在根據需求，精準定位，找到適合自己的方法。可以多看點文學方面的書。
女孩子怎樣才能有自信？
小小馮 自信首先體現在自己的外在形象 氣質上。可以不用有多高的顏值，但是一定讓自己看起來很精神，很大方，一定要穿合適的衣服，化合適的妝，其次就是自己的內在，一定要在知識上充實自己，談吐不凡， Olivia Lin 有自己認可的 追求的東西，並且正踐行著或向著它努力著，自然就自信了。自信就是相信自己，...
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熊娃 1 眼睛識別和吸收資訊方面。閱讀的時候，我們往往會無意識的把速度變慢，然後眼睛慢慢就不能很好的吸收文字，讀著讀者就不知道自己在讀什麼了，大腦一片空白。所以在讀的時候，我們要有意識的控制自己的閱讀速度，該快的時候快 該慢的時候慢。2 閱讀中，大腦處理資訊方面。我們閱讀一篇文章或一本書，依賴的是大...
怎樣才能提高概括能力？
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