1樓：小小馮
自信首先體現在自己的外在形象 ， 氣質上。可以不用有多高的顏值，但是一定讓自己看起來很精神，很大方，一定要穿合適的衣服，化合適的妝，其次就是自己的內在，一定要在知識上充實自己，談吐不凡，
2樓：Olivia Lin
有自己認可的、追求的東西，並且正踐行著或向著它努力著，自然就自信了。自信就是相信自己，而相信自己是要有個目標或堅信的事物的。
3樓：Rrrrrrrr
努力工作，發展自己的事業，讓你在工作的成就感中找回自信，明白自己也是可以的，不比任何人差，你或許笨，但你可以笨鳥先飛，別人下一分努力，你可以下十分一百分，只要活得自信，開心，不必在意別人的看法 。活到老學到老，可以找一些自己感興趣的學習班，和自己的同學們多多交流與溝通，可以幫助你找回曾經的自信又有活力的自己。
4樓：今昭
首先你可以提出這個了這個問題，證明你想改變。這就是你很好的行動。
問題往往來自於人。
最初改變方式，你可以通過與朋友進行交流時。多發表自己的想法，不要去在意對與錯。
高階嘗試：我建議你去發傳單，如果你想改變的相對快一些，如果時間不夠充裕，那麼就是進行多交流，現在的社交軟體有許多，在網際網路上你可以隨意發表你的想法，對也好錯也罷。那又如何？
你真的就那麼不行嗎？
送你一句話我很喜歡的話：從來如此，便對麼？
5樓：淡墨衣衫
1.打扮的美美的，年紀稍微大點的，畫個美美的妝穿好看的衣服
2.讓自己變得更優秀，努力做到最好
只有變得優秀了，變得漂亮了，才能變得更自信！
6樓：青蓮劍仙
關於提高自信心得問題，我認為首先，就要找出自己不自信的根源，然後才能對症下藥。
我說的意思不是一定要去改變自己導致自己不自信的缺點或怎麼樣，因為人的有些缺陷是無法改變的，就拿我來說我個子150這件導致我自卑的事就無法改變。
但是乙個人除了缺點之外還有其他！！！
這時你就需要揚長而不避短，為什麼不避短呢？ 因為一件事你越刻意隱藏就越容易在你心裡打結，從而難以達到減少自卑的目的。
綜上，我的主要建議就是：
1、讓自己在某個方面或者領域有所作為或者一技之長；
2、接受自己的缺點，並改變對他的看法。
7樓：Brigid
我認為的自信是內心的強大，不論別人怎麼評價你，你堅持你的想法不動搖。堅決很絕對的這麼認為就是自信的。乙個思想上容易動搖的人，他的自信很容易垮塌。因為別人太容易影響你了
8樓：唐藝馨
這個問題剛好想回答一下。自信是什麼？自信就是在一件件事情和乙個個挑戰中認識客觀地自己。
並且在看到自己的不足之後願意付出讓自己變得更好。最後通過以上兩個操作在內心裡認同自己。
3步迴圈：
1，通過挑戰極限認識自己
2，願意付出和用合理的方法改變自己
3，認同自己：改變自己可以改變的；同時接受自己的不完美。
其實就這麼簡單
9樓：好一點點
首先要自己認可自己，然後多去做一些自己喜歡的事情，如果你喜歡裝扮自己，就多為自己添置些新衣服，多買一些化妝品，心情愉悅了自然就自信了
10樓：吳語
需要乙個有良性迴圈的正反饋環境，包括內部和外部兩方面。內部，即自己方面：認識自己，揚長避短，給自己積極的自我暗示，努力追求能讓自己感覺更好的生活。
外部，周邊的人能夠及時給予你正反饋，減少把讓你消極的負面情緒傳遞給你。
11樓：Kendall
每個人都有自卑的時候哇，不僅是女生。自信是自己給的，要相信自己是棒棒的，閒暇時看看書，沒事學學小技能，（化妝、彈琴、插花...任何你感興趣的）和姐妹一起去逛逛街旅旅遊，視野開闊了，也就看開了，加油～
12樓：安妮
乙個女生要想增加自己的自信我個人認為最好的方法，在外觀上盡量的收拾好自己，學會化點妝容，衣服得體大方乾淨整潔，走路抬頭挺胸，給人感覺精精神神的。這是外觀的，內在一定要多看書，無論什麼方面的書籍，增加自己的內在涵養，這樣你無論在哪個場合你都不會那麼怯場，還有盡量和自己身邊優秀的朋友多多去聊天，學習。這樣你的自信會在這點點滴滴中，慢慢增強！:)
13樓：naomizxy
你把這兩個字倒過來寫，就是這個意思，
你得相信你自己、才有可能有那種從內而為迸發出來的自信。偽裝出來的太虛了、一觸就破。自信這個東西很剛強的、自信的人往往內心也是很剛強的。
你可以自我懷疑，但是你必須自我反省，不能長久地懷疑下去，不然自信就被打磨掉了。就大家說的健身、旅遊、看書、都是在給你內心灌輸力量，看得越多、跟別人談話時、你就越自豪、越自信。
14樓：一片冰心
自信來自於自我的接納。
不管我是什麼樣，我都接納我自己，就是接納，就會自信！
不是長得漂亮才自信，不是打扮了才自信，不是有了本科學歷才自信，不是有了好的婚姻好的伴侶才自信，不是因為有了什麼樣的條件才自信，而是不管自己什麼樣，都完完全全地接納自己，不管別人怎麼評價自己，都自信！
所以，怎麼才能接納自己？
告訴自己，我就是這樣，我喜歡這樣的自己。
我可以變得更好，但不是為了別人的評價，而是因為我想變得更好更優秀。
有時候，不在意別人的目光，就是自信！
怎樣才能有自信？怎樣擺脫社交恐懼？
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