1樓：葛粉兒
你說不合理，學校又不會去改變這個制度。能夠當上校長的也是這樣經歷過來的，然後當了高材生的，走向人生巔峰，這就是成功模版，刻板印象！
你愛學習，學習愛你，黑眼圈更愛你。
2樓：無情書
肯定不合理啊，除非你們有午睡時間。年輕人只有充足的睡眠，才能保證理解力和記憶力，從而提高學習效率。晚上10:
20熄燈睡覺，早上五點30起來鍛鍊身體開始一天的生活，這種方式適合軍隊。軍人以服從為天職，以體能動作訓練為日常，跟腦力勞動的學生完全不是一回事。
而腦力勞動一天的學生，往往晚上10:20因為體能消耗不足，還是無法及時進入睡眠狀態的。白白躺在床上卻不能及時進入睡眠狀態大有人在。
晚上睡不著，早晨起來先耗盡體能，注意力不集中記憶力下降，並不是乙個好的生活規則。我大學時候是早上盡可能多睡一會兒，六點半起來吃好早飯直接去上課。中午抓緊時間吃完午飯小憩一小時補充精神下午上課。
晚上吃完晚飯自習，到晚上九點開始鍛鍊身體一小時，跑步俯臥撐拉單槓。回去洗洗換換衣服，差不多十一點累了也就睡了。
照搬軍隊體力勞動者的生活規律來規範腦力勞動者的生活節奏，是拍腦袋胡鬧。
3樓：呆軍不想熬夜
個人覺得沒有什麼合理不合理
首先保證了你七個小時的睡眠時間，你晚上不睡覺第二天睡不醒自然就回覺得不合理，其次你要知道學校的規矩肯定不都是盡如人意的，要求可能會很嚴格，但是睡眠時間上肯定會安排好的！你要知道規矩不是給你乙個人定的，大家都在遵守，你不遵守可以選擇不去這個學校可能說的有點嚴重了總之在學校的時間希望你能多學習，不要總是抱怨，如果你能改變它那沒問題，如果你不能改變那就加倍努力！
4樓：探索自然
要看你是在哪乙個年級，如果是在高中我覺得挺合理的，因為高中開始以學習為重，而且還要保持充足的睡眠。
如果是在大學，我覺得就沒有必要了，我們大學就開了乙個學習的團隊，就是每天早上6點30跑步，跑完步之後就去學習或者是讀書，但是我們學校的那個團隊主要是看個人的自願，可加可不加。
冬天如何早上5點起床？
張三李四王二趙五 我覺得我是乙個特例，我睡懶覺的時候能睡到第二天中午吃飯，但是我從來不賴床，只要有事情，或者正常上班，無論什麼季節什麼時間我基本都會在鬧鐘響前3 5分鐘醒來，特別累的時候也是鬧鐘一響就會直接起來。個人覺得你只要認識到無論你賴多久總是要起的，那就麻利的起來，反而沒太大壓力，有段時間冬天...
怎麼才能做到5點起床本人1點睡覺，起床對我來說太困難了，救救我吧？
韭韭六 問自己兩個問題 1.為什麼要5點起床？2.起床後要幹什麼？每個問題問回答十遍，如果沒具體原因的話，繼續睡吧，人生苦短，別難為自己。 別這樣，一兩天興許還可以，長期不行。身體很重要。不注意的話，不好的一面也會慢慢顯現出來。如果你是大學生，學會補覺與安排時間。工作人士的話，調整作息，一直這樣工作...
暑假時早上7點起床，洗漱早餐後，然後就去看書 躺在床上看 ，總是會很快不知不覺的睡著，有何解決的方法？
木木木木 第一，看書應該坐著看，床是用來睡覺的不是用來看書的。第二，吃完飯，如果前一晚上沒有早點睡，有些許睏意的話，吃完飯很容易放困。兩點疊加，怎麼可能不睡著呢。解決辦法 1.盡量早睡，或者觀察最適合自己的生物鐘，讓自己起床精神飽滿。2.洗漱之後早餐不宜吃太多，吃一點就看書，並且不能躺著看書。 香蕉...