1樓：春風偏度玉門關
上課睏到不行也不要用手去撐桌子，撐臉，一旦頭低下了，就再也起不來了。
盡量雙手放大腿上，不要給頭部任何支撐，能夠勉強保持清醒！
2樓：
在乙個涼爽的下午
是一節英語課
在上課二十分鐘時
終於堅持不住
幾度昏昏欲睡
又懼怕英語老師
就一直隱忍到下課
終於下課了
英語老師對班裡的人說
你不要睡了出去走走
她聽到以後急的哭出了聲
這個人是我的同桌
哈哈哈哈哈哈哈
3樓：蘇維埃羅馬
請假不上早自習，睡醒了再過來，或者晚上早點放學回去睡。
我覺得上面許多答案很奇怪，這就是沒睡好，扯那麼大一篇，據我的經驗，睡好的人就算上課開小差，睡覺的機率也不多，經常上課睡覺那就不叫覺得無聊，單純就是困。
就像得了病要吃藥，沒睡好就要繼續睡，這是十分自然的事。
4樓：多莉
我也是…我能從早自習開始睡到晚一自習課…（最遲不超過兩點睡覺）最晚的時候逮著下課也睡。濃茶咖啡掐自己同桌叫清涼油都無用…老師提問點名也就清醒一會兒…
有點效果的有：1、主動到後面站著聽課（整節課的那種）2、上課玩手機塗指甲油剪手帳膠帶云云…（不可取，等於沒聽課）3、早睡，找到自己能夠不犯睏的點。我大概十點左右睡覺第二天可以…根本不可能啊…
5樓：oreo向申奧
我是高二黨，因為高一時晚上喜歡玩手機，臨近放假時還喜歡通宵，所以在學校一般第一節課和第二節課都是睡的。就這樣過了一年，現在到高二開始努力讀書可發現一到上課我就睡，還是那種抬著頭都能睡，眼睛撐都撐不開（我覺得老師是看到的，可能見我太睏了就不叫我了），現在意識到可能是生物鐘的問題，只要到這點我就想睡。現在在努力調整生物鐘，還是很難調，畢竟不是一天兩天的事，何況都這樣作息一年了。
方法的話我覺得分為兩類：一類治標的，就是大家說的什麼吃東西等可以短期提神的方法。還一類就是治本的，也就是調整好作息，讓自己在白天有充沛的精力。
我覺得長期下去還是得執行第二類方法，然後可以搭配著第一類方法使用。還有就是調整作息一定要堅持下去，可能剛開始沒太大效果，當養成習慣後會舒服很多。
6樓：狍子狍子
想睡覺就睡啊
我一般都是在攝像頭下面明目張膽的睡
但是總有一種這樣的感覺
晚上越早睡白天越想睡
下課趴一片啊
我們老師都說我們好像馬上要高考的學生
7樓：熊熊小琛
不邀自來…作為一名曾經從早自習睡到晚自習的高三應屆畢業生，我表示這個問題讓我很毛躁
我和題主一樣…經常一杯咖啡or東方樹葉下肚，還沒等它發揮作用，我就已經挺在座位上不省人事了
初中三年，高中三年，我每時每刻都在與瞌睡作鬥爭，在長達六年的抗戰裡，我得到了如下經驗
1:用意志力強撐著不睡覺，並不能讓你學得更多，反而是在浪費時間，既沒有休息，也沒有聽課
2:雖然我們不可避免的打瞌睡，但是我們可以壓縮打瞌睡的時間，提高打瞌睡的效率。比如觀察課表，看一天中有哪些課是不重要的（語文課、英語課是我的休息時間）靠自我學習可以跟上的，就在那幾節課上美美的睡上一覺，然後將飽滿的革命熱情投入到那些自己有困難或者更重要的科目中，簡單的說就是可以犧牲少數不重要的課來換取其他課程的高效率
3:睡姿很重要，不然錯誤的睡姿容易讓你成為老師粉筆頭的攻擊物件，從而影響你的睡眠質量
4:你需要乙個好的撩機…不管是督促你學習還是給你打望放哨，那都是居家旅行的必備良品
5:提高你不打瞌睡時候的效率…乙個人總有特別精神的時候，比如我晚自習是從來不打瞌睡的，狀態特別好的時候可以連刷三套卷子，這個時間就是你追趕別人甚至超越別人的良機
6:至於如何在睡醒之後清醒…出門左轉光臨一下衛生間是我覺得最好的辦法
7:運動、體質與睡覺並沒有必然聯絡…因為我就很喜歡運動and固定健身房走一走
8:暫時就想到了這麼多…哦千萬別通宵，晚上最少保持四個小時睡眠，不然白天真的就一睡不起來…以後有其他的再補充以上
8樓：
高二在讀學生。
不知道是不是對所有人都管用，反正我每次想睡的時候就會拉著向來精神充沛的同桌看看班裡其他昏昏欲睡的眾生相，當你看到別人起起伏伏的腦袋和垂死掙扎的眼皮時，笑完你就會發現睡意全無了。
記得別笑出聲來，記得有一次圍觀隔壁組睡神，在他一次次拼盡全力睜開黑框眼鏡下的眼皮時我沒忍住笑，然後被物理老師兼年級主任瘋狂懟。
還有就是課間千萬別趴著，出去溜達溜達，洗把臉或者吹吹風。
共勉哦。
9樓：追星狗
260個關注結果卻才三十二（不算我）的回答！
作為高三的我本來是想來找答案的，結果發現並沒有。
距離下一次考試還有三十三天，距離明天還有半個小時，我決定先睡了。
看來只能依靠自己的實際情況解決這件事了？
10樓：
作為高三過來人，我要告訴你，困就一定要睡！
最後一年沒必要在意形式，不能老師說不許睡我就不睡。應該是什麼對自己學習有長進就怎麼做，如果睡覺有利於後面的課集中注意力，那就要睡。補償自己睡覺的損失，晚上多刷點題就可以了。
最後要告訴自己，其實成年人每天睡6個小時就夠了。
11樓：
看到這種問題，深感懷念。
我高中三年也都是睡過來的，早上到了學校，啪睡過去了，到了中午也不一定能起來，就這樣一直睡到放學。回到家，坐在書桌上，發乙個小時左右的呆，繼續洗了睡。同樣的日子持續了三年，除了吃吃喝喝聽同桌聊八卦。
即使如此，我還是上了好大學
我初中的英語就能讓我高中完全不學也能考到100左右，其餘的科目也都在三個月內達到至少及格的程度。然後我是從小開始藝術一直參加比賽一直拿獎。
主要還是要自己明白已經不努力不行，不然我也不會從文綜三門加起來40分到門門至少及格。當然三個月，同乙個班裡比我更認真的人大有人在，不說跟我一樣除了英語門門不及格的人考的沒我好，就是一直在努力的人也不一定有我好，題主要是也想著三個月就能輕鬆過關，除非你跟我一樣好運氣加好頭腦。
不然你就應該抓緊每一分鐘好好學習，而不是跑來在知乎問我為什麼老想睡覺，怎麼辦。
因為你想睡，沒緊迫感。別睡了，好好學習。
12樓：
想當初一天至少睡倆節課，如果真要提高學習效率的話建議你有選擇的去睡，比如語文課之類的，有時候睡完了你會發現你學的東西會更快！
13樓：蘿控皆善
意志力什麼的我就不說了，已經是玄學領域了，說點實用的。
1，早起早飯過後，一杯咖啡（雀巢小瓶的拿鐵）或者一杯烏龍茶（三得利的就OK），有點小幫助
2，老師比較好說話的情況下
（1）主動申請站一會兒（正常模式），如果站著還能睡著，請往下看。
（2）直接站起來，做一些奇怪的動作。可以是奧特曼發雷射，也可以是鳴人搓丸子，或者大喊一聲我還不能死啊（還能幫助別人，一舉兩得）
3，老師不大好說話的情況下
（1）乖乖申請去廁所洗臉。（可以不是去洗臉，而是做♂點別的）既然是半自由的情況下，就可以自己想點辦法了，比如掐老二。（如果這節課值得你這麼做的話，請不要猶豫→_→）
（2）按照第2條（2）中的做法直接實行，效果拔群，可以讓你清醒一天。
4，下課多休息，少寫點作業。（如果不可避免，就略過。）
5，少擼管（這個很關鍵。）
6，如果羞恥容忍度較低，無法完成第2條和第3條，就直接睡吧，畢竟我也體會過打瞌睡的感覺，沒有強烈的刺激很難醒，而且上課效率基本為0，那就乾脆倒頭睡，等老師發現你叫你起來也未嘗不可。（不打呼可實行。）
14樓：Dominator
1.保持坐姿真的很重要，坐直了一般是不容易困的2.如果上課突然困了可以喝水或者吃薄荷糖什麼的3.跟上老師的思路，這就需要前一天準備一下了，講新課可以預習一下講習題可以提前再回顧一下題
4.教室通風也很重要，在天氣不冷的情況下不妨提醒靠窗的同學開開窗戶這些差不多是我認為有效的了
共勉(★'ε)
15樓：夜恆
( . ) 其實。
1.如果那是一節很重要的課，你想好好聽課，那就直接站在離講台近一點的地方。那樣不容易跑神而且還不會瞌睡
2.如果你真的覺得那種辦法很累很累。你可以去小賣部買兩包自己喜歡的零食。
困得受不了了就拿出來吃兩口。【但是你要是停不下來的話就當我沒說！】【而且不要被老師看到，萬一叫你去教室外面吃完再進來多不好意思 】【不要吃口香糖，萬一你睏到一種境界。
吃著睡著也不是不可能的。那樣子要是被同桌或者老師看到233333。。。】
3.你怎麼能睡呢！國家在等著你拯救！
世界需要你！你睡了人類要依靠誰！【拿片濕巾擦擦臉。
】【風油精。。其實我也用過。個人不建議。
刺激性太大太陽穴會很疼而且萬一不小心滴到眼睛裡。那酸爽。跟把玻璃渣跟眼球揉在一起差不多了】
4.偷偷的告訴你哦。隔壁班的班主任就經常看班裡的監控。看你們頭一點一點的樣子哦。。。真是盡（sang）職(xin)盡(bing)責(kuang)。
☆＊☆＊☆＊☆萌萌的分割線☆＊☆＊☆
最後！我就說一句！課間不是很睏的話就不要睡了。小心下節課繼續瞌睡。
還有！第一次寫答案看完就給個贊唄
16樓：Jiang
答主大一學生，和題主一樣的毛病，不管前一天晚上睡多少，第二天上課一樣睡著。
不過高中的時候倒沒睡過，後來對比之下發現睡覺的根本原因是大腦沒有運轉。高中上課注意力一直很集中，所以不會輕易進入睡眠狀態。
那麼事情就簡單了，讓大腦轉起來就好了。老師講課太簡單都會的話，就低頭自己自習吧，自習總不會睡著吧。
17樓：小公舉愛話梅梅
作為一枚剛剛脫離高三的人，對於上課睡覺，哈哈哈，最好的辦法就是睡呀，告訴你的同桌，五分鐘或者十分鐘叫你，這種短暫的睡眠會讓你後面的課充滿精力！
但是如果現在真的很重要的話，就站起來，直接站起來，如果擋到後面的同學就找到教室後面，站著真的不困。
但是前一天晚上休息好真的很重要啊。
對對對，還有吃零食，我經常在教室裡磕瓜子，帶著我周圍的人跟我一起磕
18樓：火紅色
被語文老師封覺皇的我，應該是有資格回答的吧orz有一次連睡三節課，中間每次被叫醒都一臉懵逼地打個哈欠繼續睡，直到第三次醒來我看見同桌買了薯片！買了薯片！薯片！薯片誒！！！！！！
當時頓時就清醒了，然後清醒狀態保持了一整天
19樓：Asuka
(д)這種問題簡直是為我這個多年學狗量身打造。
一喝水！( Д)＜
講真，喝水超有效果，大口大口喝啊經常一節一杯水!
二濕紙巾擦眼睛
這裡說的濕紙巾不是超市賣的那種濕紙巾，就是平常的手帕紙面巾紙衛生紙什麼的倒上水（誰最好多一些，要涼水哦）然後那濕濕的紙巾擦眼睛，個人覺得效果蠻不錯的。
三起立咯
從小學開始就被老師說上課瞌睡了自己起來站一會，其實這真是乙個簡單利落的辦法。站起來還能更加集中注意力，我是高中狗啦，有時候物理課怕走神上課前直接站在教室最後。感覺聽課效果更好，也不會瞌睡。
四薄荷糖！
這個其實個人感覺一般啦，平時困的都顧不得吃薄荷糖，有時候睏到極致可以含著糖睡著…不怎麼推薦
五同桌互掐！
初中的時候和同桌約好，上課要是誰犯睏就掐誰，後來覺得掐有些殘忍，就決定每次在對方犯睏時趁其不注意猛推一下對方的腦袋…真是挺有效果的小瞬間清醒無比，可是後來彷彿會產生免疫一樣，推醒來又睡著
就醬，第一次回答不善言辭請多多關照啦
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愛吃麵條的怪物 複製貼上於我的另乙個回答，希望可以對大家有幫助 以下正文 高三一年的歷練總結出來的乾貨 首先我認為這個問題可以從四個維度去進行改善，分別是飲食，鍛鍊，作息和課上一些直接的應對技巧。因為上課睡覺既是課上狀態的反映，比如老師講的太無聊，或者所學內容太難，學不進去產生畏難 乏味的感覺，進而...
高中生上課很睏怎麼辦
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