1樓：你的寶貝靜
「如果你拿傘，你建議導演要出去。如果導演不准離開，你的心態就會不舒服。也就是說，你對導演造成了一種無形的壓力你了解嗎？
換句話說，你拿傘。行動表明你做出了決定，你的決定是在導演批准之前做出的，也就是說，導演是不允許的，你已經做出了決定，導演的批准還有意義嗎？「
2樓：
看問題還以為是自己系列...
同四月考雅思因為之前一戰考了不錯的成績所以這次壓力蠻大加上春睏？或者春日不是讀書天的理由開學前兩周基本沒怎麼學進去贊同第一位朋友的答案
挑了一天出去賞花散心購物吃吃吃然後做了個馬殺雞（不要想任何和雅思有關的事就放鬆玩）
回來狀態就好很好多而且心態放平和啦畢竟雅思不是高考你還有很多次機會越想一次考好其實壓力無形地大
建議每天應該有那麼一段時間是學的進去的那麼就認真學（基本上早上為主）其他的時候不想學習的話就別學了做點其他的或者睡覺
自我調節最重要
3樓：
挑一天使勁放縱自己，比如狂吃，狂運動，狂玩兒，狂刷劇，忙活到晚上筋疲力盡，睡前洗個熱水澡，第二天起來又是一條好漢～
玩兒過後你會發現更有動力學習了，畢竟玩兒夠了，再玩兒就很膩。。。。。
雅思你想考多少分呀？！！7分正常準備就行。。。
如果你想考8分以上，請你把聽力和閱讀考到滿分，然後寫作和口語努力努力努力準備吧～
4樓：奔騰
首先先說一句，我是個英語文盲，高考就是被英語拖了大大的後腿！但是至於調節這一方面，我可以說說我的方法供你參考：
當感覺集中不了注意力的時候，我一般有兩種做法：一種有點簡單粗暴，另外一種就得耐得住寂寞。簡單粗暴的就是去打羽毛球（運動），因為以前我培訓過羽毛球，可以與一些業餘高手對抗，這個時候你打它個兩小時，把自己累個半死，出個一斤汗水，回去洗個澡睡個舒服覺，保證你什麼煩心事都可以忘掉，第二天精神奕奕，重新開始；第二種就是去練書法，拿一副書法作品來臨摹，一坐可以是5、6個小時，是真的在專研啊，在把這種韌勁用在學習上，可以克服非常多的東西。
5樓：陌下薄荷
我也是這樣，準備托福沒啥起色，甚至想放棄去考研了，但是轉念一想
生活的任何選擇都不應該是被迫，選了就一條路走到黑
林依晨雅思都考了7次，誰都不是聖人
6樓：西柚味兒
不知道題主具體的情況，現在大幾了，與目標分差距多少。如果時間還夠當然更好。不管怎麼樣我只想告訴題主：相信否極泰來，前提是你真的努力做了這件事。
乙個大四即將下架的畢業狗，7月入學master，從17年2月25到10、11月考了三場（第一場試水玩玩基本可以不算吧），分數很一般划水的6.5/6，勉強滿足入學要求。本來沒什麼資格回答有關雅思的問題了，可是我覺得心態真的很重要了。
我體會過雅思帶給我的，一件事的焦灼而導致許多事的無法進行，也體會過分數出來差那麼一點的無助，以及最後一次考試口語筆試間隙中失去至親的痛苦，更難忘成功抓住最後一根救命稻草收到復議結果的那種興奮。這就是我要告訴你的否極泰來。有那麼一段時間會覺得自己一無是處，影響了自己以及身邊人的很多方面，影響了自己很多日常生活任務的程序，間斷性的厭/倦世，可能是我太看重所以誇張了，但等你收到這個考試帶給你的喜悅和收穫，你會覺得過去的失去和焦灼都值得，不吹，可能是二十年來第一次興奮到哭吧。
加油，心態擺正之後，再找到正確的方法及技巧，心態決定了運氣。就像那句很俗的話，愛笑的女生運氣不會太差。希望早日通過～
7樓：nelly
考GRE的時候經常這樣。然後還伴隨會階段性低谷閱讀理解全錯。這是節奏太緊了身體自然的排斥。
我那時候的方法是學兩小時刷30分鐘校園BBS。祝你找到適合自己的調節方式。祝考個好成績。
另外永遠不要覺得自己的時間白費 ，現在的學習對將來的你會有超出預期的幫助。
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