1樓：
回報周期長。
很多能輕易做到的事情回報週期都很短，比如吃東西，吃完就有飽腹感。比如學習入門，因為只要看個introduction就完成從無到有的飛躍，但繼續學下去的話，除了畏難情緒作祟，還有緩慢增長的知識儲備，讓人沒有立竿見影的滿足感。
2樓：王宗遠
因為人腦的活躍度是有週期的，需要不斷地有新的刺激。比如鍛鍊身體，可能堅持1周到2周沒有太大問題，但是堅持1個月以上會比較難。這一部分是因為人會認為自己已經獲得了小小勝利，所以可以喘息一下，休息幾天，但是一休息就荒廢掉了；第二個原因是人缺乏強力的刺激，所以會出現強弩之末的動力不足。
這都是很正常的。我覺得在執行自己所堅持的事物時，要給自己留出一些休息的時間來，不要過度，這樣會保持刺激的有效性，畢竟連容易上癮的遊戲都會玩煩的；其次，利用其它有效地刺激。比如背單詞堅持不下去，可以換成另外比較輕鬆的記憶任務，或者比較簡單容易記住的單詞，或者乾脆就重溫自己背過的背會的單詞，或者是通過一些網上的背單詞遊戲等提高自己的興趣，這樣既可以平穩的度過這段相對的低谷，又可以不荒廢背單詞的整體計畫。
self-regulation扮演的作用很大，很多做出一番成就的人其self-regulation都是很高的，Self-regulation的作用就是在你覺得一件事已經變得無聊的時候仍然堅持去做。其實這些人看到的不是事情的無聊，而是堅持給自己的成就感和最後達成結果那一刻的自信和成就感。計畫堅持不下去容易給人帶來挫敗感，所以對於self-regulation不高的人，曲線救國是可行的，也就是以上提到的兩點：
1.制定計畫時留出充足的空間，不要逼死自己；2. 在低谷的時候通過其他緩和而更有趣味的方式堅持計畫，在自己認為狀態較好的時候可以超出計畫的規定量執行。
為什麼沒法堅持做一件事？
楓葉 不忘初心，方得始終。不如先用筆記下一些想法，做好乙個想法，再去做下乙個，逐個完成，畢竟想法不斷，是不是會忘了最初的想法。 後藤植楠 朋友，很能體會的你的感受，現在的我也深陷其中。且說說我的經歷，與君共勉，也希望有高人點播。我大學畢業以來四年有餘，前兩年多做了乙份技術工作，算是打基礎，後來帶我的...
怎樣堅持做一件事？
小小羊 堅持一種心態，需要循序漸進的心態，需要有體察變化的心態，每一次變化都是對自己進步的獎勵，其次要有激勵自己的方式，比如吃一次雪糕，喝一杯可樂，看一場電影等等，輕鬆的心態伴隨著堅持，注意盡量不要設計固定的結構，比如每天，每次，每個，而是由乙個大的目標 游泳 拆解。最好的嘗試堅持的方式就是做運動，...
為什麼做一件事老是會想另外一件事？
肖澤露 其實你已經回答了自己的問題 你知道自己做一種工作就會想其他工作 相信你也知道換了工作還會如此 既然你知道了那你就不會換工作 至少不是這個原因 所以你現在和常人無異 旭日旦陽 正常技多不壓身 如果能讓自己更優秀而不是一心兩用耽誤自己，那麼完全可以繼續如此努力下去 要是會影響自己，那就心理上調整...