1樓：
首先你要知道善良和剛並不是矛盾的而且善良本身也不是軟弱。並且很多時候，你選擇善良就是需要剛一點。
講乙個例子吧
我本身就是乙個給人第一眼看上去文文靜靜的，但是我內心還是比較剛的。之前在學校社團做事的時候，因為上傳下達不通暢不及時不準確導致了第二天就要上交的材料晚上快十一點了還沒弄好，在這之前我已經早早的把我負責的部分弄好了，結果這個時候忽然負責整合的部門的乙個負責人憤憤不平的來找我事，一副興師問罪的樣子，我覺得我的責任已經完成了也並不是由於我導致的沒有完成，還有就是我們兩個部門是平級關係，他也實在沒有可以對我指手畫腳的權利。他負責的事情沒有做好就該他負責的，然後我就直接剛了他，讓他搞搞清楚是誰的責任，並且理清了事情的來龍去脈，之後他也承認了是他的問題，只是時間太緊了有點著急，最後也是我幫他一起完成的。
從這件事來看，我和他理論講清楚是誰的責任，並且拒絕承擔不屬於我的罪名是剛的一面，但是最後由於真的緊迫我幫助他完成他的任務是出於善良。
但是現在這樣來想一下，如果當時我只是想善良，不跟他剛，然後接過這個鍋完成這件事，在別的部門的眼裡，就是我造成的延誤，而在指責我的人眼裡，我就是很好欺負。此時的善良就不是善良了，而是軟弱。
2樓：ENDLESS
我覺得保持善良最重要的一點，就是要有原則。原則，是乙個褒義的詞語。恪守原則就是讓你在是非黑白面前，堅持自己的立場，能站在為大多數人考慮或者為他人考慮的角度，核心就是正能量。
我覺得好欺負換句話說就是好說話，不善於說，no不善於拒絕，所以人有的時候還是要有一些脾氣的。我現在在工作的環境中，也經常遇到需要忍的事情。我覺得畢業之後，這幾年我最大的成長就是又學會了隱忍，忍耐的極限提高了。
但是違揹你行為原則的事情，不要忍，這是彰顯你剛的最直接的一點
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源為國 早上和中午可以多吃一些 中午休息一會可以睡覺了，下午開始除了蘋果士多啤梨什麼的低卡類水果就不要吃了 晚上餓的不行提前就去跑步，慢跑5 8分的配速跑五公里就行晚上早點睡覺 如此反覆會瘦！我因為疫情原因在家隔離胖了30多斤歸隊乙個月還甩掉20斤當然我跑步量更多晚上也什麼都不吃 接下來說比較狠的，...