1樓：兩隻老虎
大學生的防脫措施一般是從以下幾方面入手：
1、洗護方面
要根據自己髮質來選合適是洗護產品，比如乾性髮質的人適宜選擇含矽油類的洗髮水，如果是油性髮質的人適宜選擇弱酸性的洗髮水。使用護髮素的時候，覺得不要塗抹在頭皮上，平時洗頭的水溫要保持在40°左右等等。
2、精神方面
平時在學習上也不要過於著急，避免長期處於壓力過大的狀態或者頻繁情緒波動，否則容易引起精神性脫髮，應該懂得如何及時釋放壓力，讓自己保持在乙個精神愉悅的狀態。
3、飲食方面
飲食上要保持食物的多樣性，這樣才能盡可能做到營養均衡，避免節食、挑食等不良飲食習慣，還有避免頻繁進食高糖、高鹽、油膩、辛辣等的食物，可酌情多吃點有利於頭髮生長的食物。
4、生活方面
平時避免長期熬夜、抽菸酗酒等，注意勞逸結合，避免頻繁燙染，注意身體鍛鍊。
同時，不要聽風便是雨，看見掉發就覺得是脫髮。因為根據脫髮的性質不同，可以分為生理性脫髮和病理性脫髮兩種。
生理性脫髮是指我們頭髮正常的新陳代謝，大概每天掉落的數量會在50-100根左右，掉落的頭髮也會在一段時間後長回來。病理性脫髮則指的是頭髮受到某種因素影響過早掉落，通常每天掉落的數量會超過100根以上，並持續超過1個月以上，需及時採取針對性的措施後才能讓頭髮重新恢復。
2樓：吃薯片不吐土豆皮
先調整作息吧，畢竟生活作息不規律，掉頭髮速度特別快！
然後就是飲食，其實學校餐廳，清淡健康又營養的美食一定會有的，吃太油膩也會造成脫髮嚴重的
再然後抽菸喝酒也是不行的
總之就是健康自律的生活呀
3樓：皮皮豬
哈哈哈哈，我大學跟你一樣，突然開始掉發
而且室友掉發也很嚴重，然後我們的拖把上面每天都能找到好多的頭髮～一天一大糰子，下水道也是經常堵，尤其是快畢業的時候，乙個個簡直要禿頭啊！
我覺得應該是和熬夜和壓力大有關的，因為大一的時候，我們宿舍都沒有脫髮
4樓：晴天
不要熬夜—3遍
不要節食斷食—3遍
不要酒肉辣—3遍
自律，努力提高自身，未來有更多更精彩的事情如果萬一脫髮，馬上去醫院。很多脫髮在早期干預，效果都不錯正確的愛自己
大學生如何預防脫髮？
哆啦A夢的腦殘粉 1 規律作息 學習再重要也要保證好睡眠質量，不然明天怎麼有精神繼續學習？這是給好學的同學的建議。而對於步入大學後有點放飛自我的同學來講，少熬夜 少打遊戲，就算明天可以補覺，晚上睡眠質量也是補不回來的了，熬夜掉的頭髮是否能再長出來還要看機率。2 規律飲食 大學後，飲食上也少了管制，三...
大學生如何能拿到國家獎學金？
海晨醬 我是拿過獎學金的人，也有同學朋友問我怎麼拿這個年級第一。首先說努力學習，拼了！有什麼活動都要積極參與，對自己都有所提高！其次多參加各種比賽，系級，校級，區級，國家級證書都很有含金量，多參加活動，拿個獎狀都不錯，越多獎狀和證書都好，即使是三等獎也可以，積極一點，好好學習，不隨風逐流，有自己的目...
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夢魘 我感同身受，因為我現在也覺得十分孤獨。但我回憶過去，卻發現這是我第一次孤獨到都快抑鬱的程度，然後我有了新發現。我孤獨，第一是因為身邊沒有志同道合的朋友。我白天去圖書館，沒有認識的人，晚上回到公寓，還是乙個人，這種無人分享的寂寞淹沒了我 第二是因為迷茫。我雖然給自己訂下了要考某某證書的目標，但是...