1樓：zili hu
注意酸奶中新增的白砂糖，雖然不多，但積少成多。現代人不缺糖，基本不需要攝入額外的游離糖。
2樓：醫林探源
生濕損脾，運化功能受損，氣色變差
3樓：佳佳
都是好處，補充身體各種營養。壞處恐怕就是一直喝了，比較花錢了。
4樓：水煮蛋呀
個人覺得喝酸奶沒太大用處，腸胃好的人，喝酸奶會比較好，我腸胃不好，容易受涼，很弱，每次喝完酸奶就感覺胃裡面很涼，而且有時候莫名其妙喝了酸奶會口很渴，而且經常，好憂桑。
5樓：沐風
不能咋的胖唄碳水高吸收快帶著胰島素水平拉高，而且不填肚子不填肚子不填肚子
6樓：覓意
有段時間瘋狂迷上。幾乎變成代餐食物。導致身上。家裡床上。甚至便便感覺都是個酸奶的氣味。我喝的老酸奶。媽媽再也不擔心我便秘了。
7樓：扛抗
首先我覺得的確利於我的排便。
而且我覺得每次喝酸奶我都心情特好。
8樓：一塊辣雞
看你是當飯吃還是當水喝當飯吃肯定瘦當水喝胖死你
9樓：武林毛毛
好的，對身體影響？？便便更好算不算？
10樓：Cineme
酸奶不僅保留了牛奶鈣的含量，還能更好促進腸胃消化。裡面也含有充足的蛋白質和酸性，當有鈣和蛋白質成分時一般一天喝1-2盒即可，不可過多。否則身體會產生過量成分引起不適。
例如頭暈嘔吐，腸胃酸鹼度過量增加，增加腎結石的機率。
長期喝黑咖啡對身體的影響？
飛奔的小柴 每天的只要喝的量不是太多就問題不大 如果擔心空腹喝咖啡對胃不好的話，那就結合一些餅乾。像我的話就是每次午飯後半小時以後喝一杯黑咖啡這樣能幫助消化，我自己感覺效果很好 這樣下午工作也有精神。我的建議還是不要晚上喝，畢竟身體習慣了晚上休息強行喝咖啡進入亢奮狀態，總歸是對身體不好 調整工作節奏...
咖啡加酸奶一起喝會對身體有什麼影響嗎？
14 10 我將雀巢速溶純咖啡加入杯酸奶開始攪拌。吃的第一口有點怪，後面越吃越上頭，並且向周圍朋友同學炫耀安利好吃。14 25 吃完了咖啡酸奶，有點上頭，有種醉的感覺，懷疑咖啡太濃了。14 30 開啟知乎，搜尋咖啡酸奶瀏覽此問題，並對拉肚子表示不屑。16 02 衝進廁所，瘋狂。開啟知乎，寫下答案。1...
長期只喝瓶裝礦物質水對人身體有什麼影響？
不同品牌的礦物質水？我記得礦物質水好像只有康師傅有吧。而且，康師傅現在也改成了包裝飲用水，因為礦物質水被新國標禁止了。你是想問 長期只喝礦泉水對人身體有什麼影響 吧？本人長期只喝spring礦泉水，身體蠻好的。 魚大井 1 不同品牌的礦物質水成分有何區別？礦物質水的新增種模擬較混亂，沒有統一的國家標...