長期喝純淨水和長期喝自來水，對身體有什麼影響？

1樓：黃大鮮兒

如果是作為長期的飲用水，建議還是選擇純淨水。

水對人體最大的作用就是補充身體水分，因為人都是水做的。中國的自來水標準還是非常嚴格的，問題在於從出廠到你家水龍頭的這段輸水管道。原因有很多種，比如使用年限過長導致水堆積、銜接處和出水口微生物滋生、餘氯超標等，這些問題導致自來水的飲用安全性大幅下降。

純淨水大部分都是通過RO反滲透淨化來的，也有部分企業會選用地下水（成本較高）。有人說RO反滲透系統會將水中的微量礦物質元素全部過濾掉，長期飲用會導致體內營養流失、缺乏微量元素。這類人怕是每天只喝水不吃食物的[手動捂臉]，人體獲取微量元素的途徑除了喝水，還有吃！

吃！吃！有疑問的可以自行在知乎科普一下，一塊肉或者一片菜當中會含有多少量的人體必須微量元素。

想要補夠你每天所需的微量元素，可能每天需要以噸為單位的飲水量了。

如果想要更深入的了解，請看這篇文章：

桶裝水（純淨水）和自來水有什麼區別？

2樓：饅頭牛牛

國內的自來水出廠標準已經達到了飲用水標準，但是中途管道髒汙，鐵管生鏽，導致了入戶後的水質參差不齊。

水裡含有大量的雜質、鈣鎂物質、礦化物，肉眼看不見，長期喝增加腎臟負擔，造成腎結石（燒水壺裡的水垢總見過吧）

有條件買個淨水器吧，怎麼挑可以看這個，每個價位都有：

饅頭牛牛：2023年4月，淨水器選購全攻略，從小白速成老司機（後台顯示有人看完文章，立馬去京東買了桶農夫山泉）

3樓：暖陽下

喝純淨水不會拉肚子，喝自來水就不一定了，可能會拉肚子，如果有水垢可能會導致結石。

你應該是聽一些賣超濾淨水器的說喝純淨水不能滿足身體所需的礦物質，所以不好。這種都是謬論，超濾機的過濾孔徑是0.01微公尺，是無法過濾水垢、重金屬、細菌病毒的，一些賣家宣傳可以過濾有益的礦物質，但是比礦物質更小的有害物質也會隨之過濾出來。

至於喝純淨水沒有礦物質是完全不用擔心的，我們身體所需的礦物質從每天的食物裡就完全可以攝取了。

4樓：飛翔的駱駝

不要相信什麼純水沒有礦物質，對身體不好的說法。我們為什麼要喝純水，主要原因是城市自來水的汙染問題，在無法應用到安全用水的情況下，純水無疑是最安全的。目前市面上的精髓裝置有超濾和純水機兩種，超濾號稱可以保留礦物質，試問你能儲存的都是對身體有益的礦物質嗎？

保留下來的礦物質有好有壞，而且不是只有喝水來補充礦物質，我們吃的食物，瓜果蔬菜等都是富含豐富礦物質的。

5樓：小雨-淨水

這個問題很複雜，就專業來說現在很多專家也各執一詞，並未發現很權威，嚴謹的做過實驗來佐證，大多都是一些片面，和極端條件下的個例，沒有實際意義。

6樓：陳春林

目前沒有資料支援，但從邏輯上看，純水肯定不好，為什麼呢？人類進化過程裡還沒有純淨水這個變數，究竟有什麼不好，作為個體，基本等不到這種結果，能夠飲用富含礦物質的天然水源應該是最好的。

但另一方面，如果自來水裡有現代工業所產生的汙染物，人類進化也沒有適應這種情況，所以起碼要保證安全，純淨水至少是安全的。