1樓：乙乙
【醫學博士】那些不吃早飯的人，現在都怎麼樣了？I 不吃早飯到底有沒有害 ？_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili
剛看到的
2樓：燈塔
不吃早飯的危害有以下幾點：
1、發胖，不吃早飯會減少人體對於早餐熱量的攝取，會導致人體在午餐和晚餐吃入的能量過多，特別是晚飯，導致吃完晚飯之後大量脂肪和熱量囤積，不能通過運動進行消耗，使人體出現肥胖。2、出現慢性疾病，比較常見的是糖尿病、腫瘤等，因為肥胖以及不吃早飯，對人體的正常代謝產生障礙，非常容易誘發人體過度肥胖而出現腫瘤、2型糖尿病，甚至高血壓、冠心病也會出現。
3、容易出現胃病，人體正常的胃腸道是有規律的進食，可以保證胃腸道的正常功能，但是早飯不吃，胃酸分泌之後容易腐蝕胃黏膜，出現胃炎、胃潰瘍等情況，
3樓：閩商縱橫-琛哥
我很有也是工作忙不吃早飯，剛查出來膽囊息肉，就是膽囊裡分泌不了膽汁了，得做手術把息肉給割了才行。醫生說就是因為不吃早飯的原因
4樓：
有影響。
我認識乙個阿姨，常年不吃早餐，因為早上忙著幹活，等她做完飯開吃的時候基本都下午一兩點了。
現在她五十幾歲，胃一直不舒服，我猜測她四十歲左右應該就開始胃不好的。早幾年做了膽囊手術（具體的不太清楚），現在一直膽汁反流。如果出現很不舒服的情況，她就會去醫院做胃鏡檢查，檢查了好幾次，也不能解決根本問題。
現在她經常告訴我，一定要吃早餐。
5樓：徐七
今年25歲，從小學開始就不吃早飯，身體已經習慣了這樣的作息，啥事兒都沒
相反，現在要是哪天吃了早飯，肚子就會疼乙個上午，當天必拉肚子…久而久之就一直不吃了
6樓：
大概是有的
18年入職體檢報告出來顯示肝內膽管結石
當時hr第一反應
從小學開始早餐就是有三天沒四天的
加上熬夜多年作息不調
後來又沾上煙
18年是工作第二年剛得知結果其實有點害怕
所以也不知是多年來累積的壞習慣導致的結果還是什麼但古來今往的建議都還是吃早餐更有利於健康
所以還是吃吧
至少也心裡踏實
萬一不好彩腸胃就垮了呢
7樓：新鮮的胡蘿蔔
挺慌的，我可能已經有十年沒吃早餐了，今天看他們說不吃早餐容易膽結石。但我吃早餐就會犯睏，一困就上不了課，所以乾脆不吃早飯去上課...現在一切都還好吧，問題不是很大。但不知道以後怎麼樣
8樓：阿振
不吃早餐對身體有五大危害
1. 腸胃會「造反」 。
不吃早餐，等到中午才吃，胃就會長時間處於飢餓狀態，造成胃酸分泌過多，易導致胃炎、胃潰瘍。
2. 會造成低血糖。
經過一夜的睡眠，體內營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃早餐，血糖會無法及時補充，久之造成低血糖。
3. 體內膽固醇增高。
不吃早餐的人比吃早餐的人膽固醇高33%。而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，這是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4. 易患膽石症。
膽結石患者有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。
5. 容易導致便秘。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒。反之經常不吃早餐，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘。
9樓：xiangnian148
當然有影響呀，我這個是從初中開始就不吃早飯，當時並沒有什麼影響。
到了高中開始，胃就不行了，典型的反應就是，跑步的時候會反胃，喉結下面一點的食道很疼，嚴重時會反酸水，感覺也不是胃疼，後來就開始注意身體了，飲食作息規律以後就會好很多。
10樓：汪敏浩
真的會肚子痛的， 記得吃早飯哦最好在8點之前。
曾經不吃早飯肚子真的很難受。
現在每天都會吃的，感覺舒服一點。上午最起碼不會很餓。
11樓：最美不過佳人一笑
早上的早飯，一定，必須，要吃，非常重要，寧可晚飯不吃，但是！早飯，午飯！特別重要，不好好吃早飯，容易便秘，胃酸，胃脹，等。不吃早飯的危害太多啦。
不吃早餐，上午加餐對身體有影響嗎？
攝影師Lulu 其實都是飲食習慣和身體適應的問題。如果你適應了這種模式，身體不會有什麼影響。唯一不好的一點是，早飯跳過，空腹時間過長會導致低血糖，從早晨起床到上午加餐這段時間，你的血糖都屬於低迷的狀態，不利於良好的思維活動和重體力勞動，即使有也是效率會降低。所以最好早晨起床後吃個快速簡單的早餐，比如...
不吃早飯到底對身體有沒有危害呀
慢吞吞 有沒有危害是針對個人而言。有些人不吃早飯會低血糖，會有結石等一系列危害。有些人吃了早飯，尤其是碳水多的早餐反而早上沒有精神，過多的碳水會引起血糖波動，且血液集中在腹部用於消化容易犯睏。這也是近幾年16 8等斷食法流行的原因。這個在這裡就不細說了 所以看個人。如果習慣不吃早飯，早上也不餓，也沒...
長期不吃早飯對人體有多大傷害？
不知名的小A 從大學開始就沒吃早餐的習慣了。只要不是一大早從事大量腦力 體力勞動，基本不吃早餐，目前一切正常。反而吃了早餐，胃就特別的漲，一天都消化不良。總結 生理習慣大於早餐本身 Tiany丶 從初中開始就不吃早飯了，那時候為了省一天三塊錢的早飯錢，天天不吃，後面就習慣了，到現在已經9年了。沒有任...