1樓：檸檬維C
長痘四年了，由於用針清祛痘，用激素性藥膏，角質層受損，還激素臉，動不動就過敏，魚蝦辣椒這些發物戒了4年。即使跑步5公里也不出汗。急死了。
2樓：唐宋元明清
我跳舞時，會有倒立這個動作，臉會出汗，彎腰扶自己腳腕，應該也行，都會讓臉部出汗。
3樓：我會變得更好的
2023年5月28更新
首先，我已經沒有痘痘了，除了來姨媽下巴長幾個。現在只有痘疤。
出汗還可以汗蒸
以後不再更新。別再叫我了
2023年9月13更新
我是北方人，在北方35 6度的高溫下不出汗，現在來了珠海
天哪，每出去一次熱的身上都是汗，衣服能濕透，期待三年後我變白白。不出汗來珠海吧。
簡直熱死。而且晚上還要跑步。
我回來了，好長時間啦。跑步出汗是很有用的，當然也包括從各個方面調理自己。
加油。【以下原答】
我自從長痘厲害以後臉部就不出汗了。一直在用各種產品。雖然沒有激素臉，但也差不多了。
熱死也只是臉紅的像豬肝不出汗。我打算堅持乙個月跑步，然後臉部不塗任何東西。如果乙個月後我有效果，我會回來的
4樓：
比如跑完步後，把腰彎下去，盡量靠近腿，還可以用手擋在臉兩邊，不讓風吹。臉出汗會多
如何有效全面的進行體內排毒？
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