1樓：微笑
放下自己對外在事物（包括他人）的所有期待、慾望，或者說放下對自我意志的執著，就能夠變得百毒不侵，看淡一切。
絕大部分痛苦，都是因為外在事物不符合自我意志（對外在事物的期待）而產生的。期待、慾望越強烈，失望也就越強烈。沒有期待、慾望，就不會有失望。
即使遭到別人的批評甚至辱罵，只要不執著於自己的面子、不期待別人的尊敬，就不會生氣。
即使遭到了背叛，只要本來就對對方沒有任何期待，也就不會失望。
2樓：月清星冷柴門開
「曾經滄海難為水」，只有經歷得足夠多，解決的問題和煩惱足夠多，才可能看淡一切。必須要經歷「看不淡」的過程，經歷「被毒侵」的過程。
3樓：「已登出」
會提出這個問題，就說明你已經受到了傷害，而且還不止一次，也說明了你還是會在意一些無所謂的人或事，這樣的話，我認為，你首先要學會對這些人和事「自私」，你如果僅僅關注於自己、關注於你所在意的人或事，那其他的人或事還會影響你嗎？其次，你應該自己好好想一想，自己心裡有了是非對錯的判斷，那你自然可以看看一切。
4樓：櫻血
當你在提問我們，如何改變你自己的時候
你為什麼要改變自己呀
所以其實你對現在的自己是不滿的
你根本不滿現狀
所以你的提問本身就沒有看淡一切
5樓：木於
首先，你想要看淡一切就要學會不在乎一切，當你什麼都不在乎了，一切都釋然了，就什麼都看淡了，但如果你整天思前顧後，想來想去，那是做不到看淡一切的。
以上僅代表個人想法，不喜勿噴
6樓：Chloe L
為啥要看淡一切呢朋友，人類本來就是群居動物，生活在乙個群體裡。會有喜歡和討厭的人，也會有喜歡和討厭你的人。你對這個世界的在乎很可貴，因為你是個活生生的人，會有人在乎你的在乎的。
7樓：小小樣
你問這個問題
其實就說明你正在經歷一些自己根本不可控而又脫離不了的事情基本不可能。
這個看淡一切的境界，我個人認為那是一種世界觀的表現。
問得這個問題，某程度覺得你有點想偏了。
百毒不侵，更多讓人感覺你在對自己構建保護牆，把自己包裹起來。
8樓：青沐挽榆寄笙歌
人生要活的精彩，與物質有關，但是也與精神方面有關。看淡一切，說起來輕鬆做起來難。這世間所有的得失皆因人所異。
如何活出幸福？我想應該只有流汗和努力奮鬥吧。人生呀，就是要不斷悟出道理。
不要太注重得與失，在你思考得與失的時候，你會浪費大量時間，最後只能是失去更多。生活中有很多小事都是可以忽略不計，人生就是要幸福第一和健康第一。人生看淡點，不要過於計較。
也許經濟不能馬上提起來，但是心態可以！
9樓：青岑
人生會有很多不盡人意的時候，需要堅強的面對生活。人生波瀾壯闊，你需要風雨兼程，不氣不餒，笑著面對。
①安之若素的心情
得不到的不是愛情和友情，是內心的渴求。這種渴求也許不切實際，所以離情千里。假如你沒有經歷，怎麼會知道把握身邊的人、把握住每乙個機會，知道你所擁有一切的彌足珍貴！
平靜的內心，尤如月光倒映塘面。漣漪晃動，內心定定。心定平和，平心靜氣，內心平衡。
內有寧靜，外有婉容。氣宇非凡！寧靜而充足，不思或缺，而能知足常樂。
平靜如水，而能流動智慧型，鉛洗喧囂，去盡雜染。
②遭遇挫折請先追溯原因，而不是抱怨結果
人生百態，世事風雲，如有暴風雨來臨，請為自己稱起一把傘。無助的時候，多想想挫折背後的原因。不要去抱怨老天的不公平。拿得起屹立風口浪尖、疾風中不倒的勇氣，堅強的去面對人生。
③從容的態度，不失為有風骨的氣質
生活中，平淡從容，遇事情，波瀾不驚。擁有最堅強的毅志力。能夠把不平常的事情，等閒處理，不慌不亂。
面對挫折，始終面帶微笑，內心強大、不畏打擊。勇於擔當，頂天立地。把最困難的日子，都扛過去。
風風雨雨，始終不變的情懷，還是那個堅強的自己，始終不變的氣質，保持著，一種步履從容的平淡。
④ 得失不在你，多少且隨意
一副忘懷得失的隨意心態。不要去跟人家爭搶利益和物質。因為那是用來束縛人活得灑脫的東西。
得到的全是負擔，得不到的卻是絕望和悲痛。卻因此失去了人生的快樂。得到的，應當珍惜、呵護，失去的，也應該撒手、勿念，坦然的接受現實。
人生最有價值的東西，不是得到的多，也不是失去的少。在患得患失之間，去徘徊、計較，這就全然的，失去了人生的意義了！與其在患得患失之間掙扎，還不如，換一種樂觀的態度來生活。
塞翁失馬，焉知是非福呢？
⑤千帆過盡，依然笑靨滿面
人生應當有所履歷，才能把各種滋味都嚐遍，酸甜苦辣都參透。辛苦的是整個經歷的過程，最終能熬過來的、能清醒的體悟到人生的真諦的，快樂的、依然是自己的內心！這種如人飲水的體會，只有自己走到的人，方可自知。
其他人看到你笑容的一面，卻看不到你淚流的剎那，內心所要承受的痛苦。經歷是一位最好的老師。它讓你體會到刻骨銘心，也讓你瞬間長大。
10樓：時雨霽良宵
時間和眼界
我我曾經高三的時候，那個時候因為公升學的這種壓力，心裡就只有學習；可是同時在那個時期，一丁點兒的事情，都有可能被敏感的我放大十倍。那個時候，我曾經一度覺得世界上沒有比我再痛苦的人了，我總會想別人肯定不是這樣的，我瘋狂的掉頭髮，我焦慮，失眠，在半夜兩點我對自己說:我放棄了，讓我睡吧。
現在離高三已經過去了挺長的時間了，我突然會覺得那個時候遭遇的事情都不是事情，看了更多的事情，見了更多的人，我覺得我真的就只是乙個特別普通的人，我乙個可愛的小家，又怎麼會和真正的悲劇有什麼牽連呢？現在我依然稱不上是百毒不侵，我依然會焦慮，畢竟焦慮這種東西本來就是反覆的，可我的確比以前多了乙份淡然。百毒不侵是需要時間和擴寬眼界的。
11樓：白告可可
時間是最好的創傷藥，成長是最好的鍛造錘。
小時候會因為坐校車的位置斤斤計較，總喜歡坐在離門近的地方，享受第乙個衝下車的優越感。會因為課後老師忘記留家庭作業而竊竊自喜，不會背的課文沒被提問道的小確幸。後來慢慢長大了，這些小事變得微不足道。
小時候交朋友很簡單，交換一根棒棒糖，甚至互相笑一下，乙個簡單的自我介紹立馬就會成為好朋友，到了初中也還好，高中分幫分派就已經很明顯了，大學完全看運氣，乙個寢室可能相處的都不融洽，天南海北，性格迥異。起初會很不適應，特別是高中在很團結的班級的同學，沒有獨處過的。
真正的百毒不侵就是無所謂周圍的環境，但也不是逆來順受的忍耐，一切都在改變，世界也無時無刻不在運轉。有自己想做的事，有目標，就去努力，去奔跑，哪怕是爬也是快樂的。當你真正登上山頂再回頭去看，你會發現路上的磕磕絆絆完全就是小坑窪，與你腳下的巍峨相比，就是弟弟。
而你腳下的正式你的經歷。
可能你所說的百毒不侵是感情，一路上走走停停，三兩知心足矣。伴侶隨緣，也許有遺憾，但留在記憶中未嘗不是另一種美好。曾經對乙個女孩說過，把你留在我的高中，這也是一種很好的結局。
但行好事莫問前程
12樓：Sunshine
生活的閱歷越豐富，經歷的事情越多，人生悲歡離合，坎坎坷坷也就見怪不怪了，也可以多看書，增長見識，有正確的認知，做自己內心有力量，有信仰的人可能會更看淡一切吧
13樓：娜娜醬
百毒不侵的前提的強大自信，就算所有人都說你錯了你也要覺得你是對的的自信，這聽起來挺荒唐也挺老套的，但卻是實在的，這需要你不論做什麼事前都要有自己的思考。
看淡一切是需要閱歷磨鍊的，這就需要你多去瞎折騰，走出自己的舒適圈，見識多了視野開闊了自然對平常事物也就看淡了。但這不代表你就可以止步不前，生活需要童心好奇心，一味守著自己熟悉的事物，會被時代拋棄的。
但說到底也就是做好你自己，推薦你去看阿甘正傳，人人都有缺陷，你要做的就是不要過多在意，將上天賜予你的優勢發揮到極致，不要懶惰，人生自會光彩。
14樓：茶懟懟
看不淡，可能是生活閱歷太少，生活圈太小，知識量不夠，好勝心太重。之前聽別人說，想要自己看淡點，平時可以去老人院做義工，去腫瘤醫院看看人情冷暖生命無常。
15樓：被表白的水泥
沒有任何乙個人可以做到百毒不侵，經歷不同，每個人的軟肋也不一樣。
要試著去接受任何跟自己不能達成一致的人或事或想法。即便有些真的是負面的、不正當的，倒不是存在即合理，只是三觀不同。
世界之大無奇不有，被毒蛇咬傷、被蠍子蜇傷、你能做的是懷疑人生麼？w t f……怎麼會有這種生物存在。還是鬱鬱寡歡，為何攻擊我，好傷心好難過。都不是吧！
不過心態最後還是要靠自己去調節，旁人在怎麼說，自己別不過來勁也沒用。
16樓：菠蘿裡的海綿寶寶
當你理解了身邊多數人，就會覺得世界和人類都不過如此。激烈的情緒冷靜下來，再去尋找同類，就會發現人類有很多共同點，可能很厲害的長輩也會脆弱的讓人心疼，可能笑得最開心的人其實懂得最多，親眼看過這些，再遇到事就平淡了。
人不可以被情緒左右。祝你好
17樓：馬丁布伯
把自己當教練，訓練自己去觀察，觀察自己在用什麼觀點去解釋發生的事情。觀察這種解釋給自己帶來什麼感受，產生什麼行動，這種行為又導致了什麼結果。就是訓練我們的元認知能力。
訓練多了，你就不易被情緒所困，能客觀地看待問題，也能做出有效的行為.
18樓：剛者恆強
1，開闊視野，當別人還在宅鬥的時候，你全球布武，你自然會看淡一切
2，變強 ，你會受傷說明自己能力不足，強大自己就行
反正我是天生性格冷淡的型別，沒那些困惑
19樓：
學會和自己和解，不對他人有所期待，學會解放自己的天性，不要太太太在意他人的看法說法，最主要的還是學會和自己和解，和這個不太「」友好」的世界和解。
20樓：非hshshsn非hs
沒有人能夠真正做到百毒不侵，看淡一切。
如果你的困擾來自外力，那就盡量遠離它，如果無法遠離，無法躲避，無法改變，那就咬咬牙熬過它，很多時候，你當時看來比天大的事兒，熬過去了，回頭看看，也不過如此。
如果你的困擾來自自己，那就出去走走，到處看看，盡量讀書交流，也許把注意力分散一下，會有另一種心境和收穫。
不管怎麼樣，希望你能走出來
21樓：清歡
我不了解提問者現在處於人生中那乙個階段。
但是必須承認的是，曾經有很長一段時間我也有著相同的想法。逼著自己變得堅強，逼著自己無視周圍一切的言語，逼著自己淡然，專注於自己的目標。在長達一年的時間裡，我乙個人吃飯，乙個人走路。
我拒絕別人與我同行，因為我害怕別人的話語打亂我的節奏。我想盡辦法讓自己變得「冷血」，因為我害怕自己受到傷害。
讓我覺得很神奇的是，在這段時間裡，有很多同學在嘗試走近我，她們向我表達想和我同行的意願。我才知道，原來有很多人也有著這樣的想法，她們希望百毒不侵，看淡一切，但是他們害怕付諸行動，他們害怕旅途中的孤獨。
可是儘管這樣逼迫自己，我還是不得不承認，我只是變得比以前更加不容易受到外界影響，但是百毒不侵我難以做到。
有一句話叫「牛羊才成群結隊」，如果你敢於承擔乙個人的孤獨，那麼你會更堅定自我，至於百毒不侵，還是不要強求，畢竟我們也只是凡胎肉體
如何讓自己變得樂觀！
1234 我也是不能快樂的人，不喜歡聽高興也是一天不高興也是一天，因為我根本無法做到，一窮二白還每天八個牙露。可是長期的貧困又沒法改變，是不是先習慣每天咧咧嘴 新的起航 一定要保持樂觀情緒。幸福是一種具體的主觀感覺，與金錢地位無多大關係，有錢有權不一定幸福，無錢無權不一定很痛苦，關鍵取決於自己的認識...
如何讓自己變得會聊天？
Kiwifan 聊天分三種 第一種是聊給對方爽的，那就要知道對方的興趣，先在對方的興趣領域做功課，然後順著對方的喜好聊，順他的毛摸，他喜歡被捧就捧他，他喜歡被質疑就質疑他，他喜歡滔滔不絕地發表他的高見，就閉嘴聽他說，他喜歡聽別人講話，就天花亂墜講給他聽。第二種是自己聊爽的，就是完全沒在注意對方的感受...
如何讓自己變得冷靜沉穩？
衝衝 經常給自己心理暗示，遇到事情的時候說別著急三個字，或者別慌，或者慢慢想辦法，就是類似的詞彙。平時穿成熟一點的衣服，比如深色純色並且合身的襯衫，而不是鬆鬆垮垮潮流的那種，穿黑褲子，多穿皮質的鞋，板鞋也一樣，尤其休閒皮鞋。別小看這些，衣服可是很板人的。可以嘗試著穿穿西服，休閒的就可以。 圓臉小可愛...