1樓：秋月
提問的問題是個偽命題。
1.身體無時無刻都在排毒。
2.在保持充足時間睡眠的限定下：若是早睡，便可早起。若是晚睡便可晚起。也就是說，若是熬夜，那晚起就好了。從目前科學的角度來說對身體沒有任何影響。
3.市面上存在的所謂啥時間排啥毒，在目前科學的角度來說是謠言，至於以後科學是否會為其證實有待時間的驗證。
4.有人說中醫就是這樣說的，什麼晚上十一點啥排毒。我想說如果你問問中國最西北部的中醫，他會告訴你，夏天的時候我這裡晚上十點太陽才剛剛下山，你就讓我睡覺？
別忘了時間是誰定的？是人。時間不是世間的事實！
如果我是最早能定義時間的人，那麼或許現在的乙個小時是100分鐘。
2樓：飛揚落寞
晚上十一點以後身體就開始進入排毒時間，這個時候就必須得睡啦。我曾經也很嚴重的失眠，運動，喝牛奶什麼的，但是都不管用，後來我為了調整時間，就一天一夜不睡，第二天晚上十點倒頭就睡，第二天早上調好七點的鬧鐘，從此就告別失眠了，調整時期挺煎熬，要堅持，願你有個好的睡眠。
按照中醫的說法，晚上是身體排毒過程。生物鐘顛倒對身體造成極大傷害。那麼身體是怎麼判斷時間呢？假如長期養成日夜顛倒的時間身體會跟著改變運作嗎？
時間不語 道法自然 先從四季說起。春生夏長秋收冬藏，自然界裡萬物都是遵循著這個規律，人亦然。你看大樹春天發芽，夏天開花，秋天收穫了果實，冬天落葉，樹的生機隨著四季的變化而移動。冬天的時候陽氣藏到了樹根裡，所以葉子都落了，春天陽氣都生髮到了枝幹，所以葉子才長出來。人體也是一樣，為什麼老話說 春捂秋凍 ...
什麼是最好的排毒食物？
小泥猴 1 海帶 腸蠕動加速器。2 豬血 腸解毒消化酶。3 糙公尺 腸疏通管道工。4 蜂蜜 腸道的養顏液。5 酸奶 腸動力新增劑。6 花生 腸強健催化劑。7 黑木耳 腸清潔鐘點工。8 魔芋豆腐 腸輕盈能量元。 老王健道 這個問題問得好！許多人認為 排毒食物就是吃些清熱祛火的寒涼食物，這是治表不治本，...
當我們在談論 排毒 身體中的毒素 的時候，我們在談論什麼？
PinkMon 攻略一身體排毒重在飲食跟著日子形狀的改動與飲食習氣西化的影響，現代人常常在不知不覺傍邊吃進許多對於健康有害的物質。這些毒素簡直無所不在，包含 常用的人工新增物，像是豆干絲 麵腸常用的滅菌劑過氧化氫 使得蝦 魚丸口感脆 嚼勁佳的硼砂 飲料 甜品中新增的人工色素 砂糖 防腐劑 或是用以上...