1樓：
不談計量就說危害的都是耍流氓，水喝多了還中毒呢。
凡事有度過猶不及，，還有控制體脂要健康合理飲食。鍛鍊是控制體脂最好的方法，別信那些亂七八糟減脂的方法。真要吃出毛病，後悔都沒有藥吃
2樓：初九
忘了說了，看手機傷電池～
Over!
3樓：她蘭
香豆素及其衍生物的毒性作用具有明顯的閾值範圍,只有在高於臨床劑量時才會產生毒性作用,日常攝入量不會對人體產生不良的肝臟效應和致癌作用。口服所產生的肝毒性可能只是由多種內外因子所引起的特異質反應。
總之，脫離劑量談毒性沒意義噠。
4樓：於力
吃蛋白粉傷腎，吃飯傷胃，看書傷眼
5樓：Mr丶Kim
兄滴，想多了。
抽菸有害健康
吃糖對牙齒不好
玩手機對眼睛不好
踢球打籃球容易受傷扭傷
活著本來就很累，為什麼還要想那麼多？
你每天吃一兩勺，鍛鍊一兩個小時，把它消耗吸收了，不要在體內堆積，能有什麼事？
健身房裡的大塊頭，都嗑粉，哪個虛？腎比那些小白臉小鮮肉好吧！
前提是吃多了不好，什麼是吃多？你一天早中晚可以吃十個饅頭，但你一天不能吃十勺蛋白粉啊。
各種補劑，按規定量吃就完事了。
拼命練唄
為什麼別人說蛋白粉貴？
JIUQIANSHUODAO 搖擺 使用過蛋白粉的小夥伴們都知道，我們衝蛋白粉的水溫度不宜太高，主要原因就是會破壞蛋白粉的成分，一般水溫控制在十幾度左右就OK了。還有乙個原因就是 貴 仔細想一下蛋白粉真的貴嗎？如果想要從正常生活中的飲食提取出一桶蛋白粉的量，可以說是根本沒有辦法比較的，我們從飲食中提...
先練力量，再跑步，那什麼時候喝蛋白粉
放手吧YYY 訓練完半小時攝入是最佳的，我們在運動時流失的蛋白質在這個時候很好的得到補充轉換成我們的肌肉，讓身材更完美，可以試試西班牙的維托貝斯特VITOBEST容易吸收 某些大豬什麼dj回答，什麼叫一些人不需要有氧運動，你以為有氧運動只是減脂嗎？你以為無氧運動可以說搞就搞嗎？題主需要先理清一下健身...
有人說蛋白粉是病人才吃的，怎麼反駁他們的？
蘇御 我認為只要是需要補充蛋白質的人群，就可以喝蛋白粉，不論病人和平常人的。你也可以反問他，那網上的運動蛋白粉是給誰賣的？病人喝的蛋白粉和健身人士喝的蛋白粉，裡面的成分和含量還是有點區別的，雖然大部分差不多相同，但是病人的蛋白粉裡面可能含的微量元素和維生素以及各種營養物質較多，而健身人士用的蛋白粉偏...