1樓：靜水流深 蒼笙踏歌
以我個人的經歷來說，口臭主要和平時的飲食習慣還有生活習慣有關。
我自己反省過原因也很多，飲食是最大的原因。因為我愛吃煎的炸的，油膩的，還愛吃辣的。…另外就是壓力的問題。現在生活壓力大，導致心情經常抑鬱不舒暢，睡眠質量不好，還經常便秘。
我估計很多長期口臭的人，並不是因為刷牙沒刷乾淨啥的，大多都是這些問題的。所以學會照顧好自己真的很重要。
怎麼去除口臭呢：
首先少吃甜食，還有煎的炸的油膩的東西。戒掉宵夜。晚上盡量吃清淡，不要吃太飽，甚至可以吃點水果雞蛋，別吃太葷。
因為晚上人要休息，胃也要休息的。吃多了東西，胃乙個晚上在工作，你說它負擔多大？
有口臭的原因乙個是胃，另乙個就是口了，早晚刷完牙之後噴一下抑菌的噴霧！剛開始還嫌麻煩，但是一段時間後都習慣了，這個確實有用，乙個月我的嘴巴裡就沒有味道了。
還有也是我一直堅持做的，就是早睡，保持心情愉快。
盡量在23點之前睡覺，盡量保持情緒平穩。而且清淡飲食確實會好一些。
多吃蔬果，補充維生素，特別清熱去火，利於消化的水果，如蘋果、柚子、西紅柿、檸檬等。
2樓：
我覺得這個方法也算不上什么小竅門了，畢竟都是人盡皆知的，那就是：刷牙！！！
但是你真的會刷牙嗎？好像很多人刷牙都特別不走心，常見的就是反覆橫刷，包括之前的我也是這樣，於是就：
由於我很少上下刷，牙縫牙槽也常年不光顧，所以就。。。。
之後經歷了難忘的看牙補牙的經歷之後，不只是刷牙更認真了，每天晚上必做的一件事就是用牙線剔牙，非要說小竅門的話，我覺得刷牙的時候順便刷了舌苔也算乙個，這個確實可以減少口臭。
不過平時我更多的是在用口腔噴霧去口臭，就是每天上學時候隨身帶著，課間有空了就噴噴，這個是可以抑制嘴裡細jun滋生的，確實口臭一直減少，而且這個清新口氣的效果也不錯。
我就這麼堅持了一周多口臭就沒有了，當然我還有扁桃體結石，那個定期清理著就可以了。
3樓：
一有發現有口臭，馬上就地正法，不然還留著過年啊。
小竅門倒是沒有，但是大道理有一堆，足夠去個口臭了。
我口臭的原因很簡單，就是每天加班熬夜太累了，作息都亂掉了，所以胃加嘴裡讓我的口臭非常嚴重。
我去除口臭很簡單，就是養生，保溫杯裡金銀花，能減輕點口臭，自從想去口臭開始，每天早晚刷牙都是十分鐘，剛開始堅持不了，但還是一直忍下來了。
平時上班的時候都帶著抑制口臭噴劑，感覺嘴裡有味道的時候就噴一下，味道也挺持久的，小半天噴一次就夠了。
要說小竅門的話，那就是刷牙的時候順便刷了舌苔，這樣也可以很好的減輕口臭。
只不過現在我的胃還沒有完全好，所以口臭偶爾還會有，只不過那時候口臭噴劑多噴著，刷牙再認真點就可以了。
所以想要去口臭的關鍵還是要有乙個好的身體和好的作息啊。
有口臭該怎麼辦啊
卓越總動員 口臭是多種原因引起的，要根據引起口臭的原因不同，採取不同的方法去除口臭。牙齦炎引起的口臭要到醫院去洗牙，去除牙面上的牙結石和牙菌斑等區域性刺激因素，齦溝用3 過氧化氫液沖洗，可以用氯己定漱口液含漱，消除牙齦的炎症。齲齒，食物嵌塞齲洞中，發酵引起的口臭，要到醫院去及時的補牙。去除齲洞中的食...
同事有口臭，我該怎麼辦？
千黛斯 戴口罩，或者你可以準備一些口香糖，當然不是你自己吃，給請他們吃，這樣不用直白的說他們有口臭，避免尷尬，也能夠拉近一下關係。 老崔 30年前，我的同桌有嚴重口臭，我實在受不了，又不好意思直說，只有寫日記來開解自己。10年前，同學聚會喝酒。老同桌說，高中時他看了我的日記，他又說 你可以直接告訴我...
貓咪有口臭怎麼辦？ 貓咪口臭是怎麼回事？
刀鋒 我家貓咪口臭，我那時候也以為是牙齒不乾淨或者腸胃不好，後來去醫院檢查，發現孩子有口炎，牙齦上有個很大的紅色肉塊，然後到最後查出有杯狀病毒。吃了藥之後，口臭沒了，後來打了針，到現在肉塊已經小了很多，但是口炎還是沒好。題主還是帶貓貓去醫院做個最基礎的檢查，讓醫生看看口腔，自行判斷很容易誤判。我家貓...