1樓：劉權
瀉藥。解鈴還須繫鈴人。
我這邊可以幫忙提問一些問題，但最終能不能有效用，不曉得。
那，來吧。
如果喜歡上了自己幻想的虛擬人物並且已經影響到正常生活了怎麼辦？
不怎麼辦。
整唄！自己幻想的虛擬人物，是某個事物。
「喜歡上了自己幻想的虛擬人物並且已經影響到正常生活」就如同「玩物喪志」。
可是喜歡什麼，是天性，這沒問題呀。而且是控制不住的呀！畢竟是喜歡！是喜歡吶！
可是……實在是「影響到正常生活了」呢。
來、1.不喜歡行不行？不喜歡這個會不會喜歡那個？喜歡是不是多少都會影響到正常生活？什麼樣的喜歡是不會影響到正常生活？
2.正常生活到底是怎樣的「正常生活」法？會不會只是某個事情占用了24小時當中的很多時間？
能否做取捨去調整自己的一天24小時怎麼度過合適？極致的壓縮非必要非剛性的時間花費，剩餘時間都給到自己喜歡的事物上，這就是不正常生活嗎？是否願意去過不正常生活？
如果願意，計畫如何協調身邊人的關係？（比如跟親朋戚友提前打個招呼，說最近閉關修煉，可能顧不上或忽略您，能不能諒解諒解啊？要不我們約定每月拿出多少時間一起坐下聊聊？
）——發現了嗎，所謂的「正常生活」，其實只是，在一定的時間長度內，用好自己的每一天。不過，時間是不能被管理的，我們能管理的只是自己的注意力。
3.那麼，是不是，如果能做好時間管理，讓自己去科學的可持續的愛好某個事物，就解了呀！
抿心自問。如果這個愛好（喜歡上了自己幻想的虛擬人物），必須占用那些必要且剛性的時間支出，那就注定了「這種喜歡」，是有限度的，是注定短暫的。如果是真的喜歡，怎麼會不想持續「在一起」呢？
4.回到問題中的那位「自己喜歡的幻想的虛擬人物」，請問這位人物，ta會希望你的一天，是怎麼度過的呢？請問這位人物，ta會希望你每時每刻粘著ta嗎？
ta的人設是怎樣的呢？ta會喜歡你嗎？為什麼喜歡呢？
（如果連正常生活都做不到的話……）
就先這麼多吧，時間有點兒晚了。
不過這問題還挺有意思的就是了。（不然我也不會凌晨抽半小時出來回答）
我個人還因此想起來，有個番，B站的《Re：創造主》，我還沒補完，感覺我可以整起來了！雖然目前還有其他番在補_(:зゝ∠)_
GOOD LUCK！
2樓：Unique
試著把重心放在自己身上吧，想想現實些的事。比如考試工作那些，會好很多。沉溺很多時候是在現實生活中缺乏目標動力，試著找找自己的目標動力。加油
你最喜歡的虛擬人物是哪個？
興欣 一寸灰V 全職高手裡的葉修，雖然粉上他才一年左右，但卻是我喜歡的最久的乙個，我是去年動漫版入坑喜歡上他的，後來到處找原著資源，雖然到現在還沒看完原著，但還是很喜歡他 還有就是戀與製作人裡的許墨，一開始是因為他特別撩，但是後來劇情進展慢慢喜歡上他，雖然早就不玩遊戲了 氪不起了 但是劇情依舊是會關...
哪個虛擬人物的人設讓你感覺這就是自己
艾倫耶格爾 我真的太喜歡這種意志力和行動力超強，為了理想不顧一切，不擇手段的瘋批了。雖然我不贊同滅世這個做法，但這種人設完美詮釋了 不符合我的三觀但超符合我的審美！我這個人表面老實文靜，內心卻很中二，有些偏執，很中意這種瘋狂的理想主義者或者不被世人理解的天才形象。而且我做事前總會很糾結，腦內鬥爭很長...
有哪些讓你感到驚豔 心動 的虛擬人物
精緻的比巴樸 賽尼奧爾他並沒有華麗的招式，沒有炫酷的技能，他和弗蘭奇之間的戰鬥只是有家族這個羈絆，如果沒有這些種種，我相信他會和弗蘭奇成為朋友。露西安是他的一切，他只有打扮成嬰兒，成了植物人的露西安才會露出一絲笑容，從此以後賽尼奧爾就一直以這種形象出現在世人面前，哪怕所有人的嘲笑，他都無動於衷。就像...