1樓：玲兒
說一下我的看法。
口乾口燥，有口氣，胃火盛是沒跑的了，這種情況，多為脾胃不和（胃強脾弱），胃主收納，強則表現為食慾好，能吃，甚至可能愛吃肉類，但脾的運化能力差（脾虛），也對應高中時期的肥胖，身體寒濕重。這種情況下的便秘，不會是熱秘（便秘也有很多種），虛秘（氣虛型）或者寒秘可能性大。
從陰陽上來看，怕冷，不愛動等，體內能量少，陽虛。
調理思路：撤胃火，健脾。補陽。
建議的話，（我對藥不熟），從飲食上：
1.吃容易消化吸收的食物，小公尺粥，山藥等等（粥類，燉菜類，主要是我不願意碼字了。。。）。寒涼的食物就不要再吃了。。。
2.泡腳：艾草泡腳很適合，適當加點鹽和花椒。
3.適當的運動，不要過多消耗，做做操什麼的（脾主四肢，適當的運動可以健脾）。
4.降胃火吧，其實刺血很快，但是非專業人士沒法子教你。。。可以用些類似的中成藥，這個要諮詢專業人士。
（其實樓上的兩位說的都沒有錯，寒傷腎，腎陽一定受損，補腎陽是沒有問題的。胃火也是要降的，都沒錯。）
2樓：君子如玉
首先，題主是男是女？
口幹口臭，可以確定是脾胃上火，而題主這種症狀時間也不短了，那麼基本可以確定是有胃炎。至於有沒有胃脹胃酸什麼的，題主沒說也不好提建議。
至於什麼紅糖姜棗糕……那是肯定不用吃的，如果反胃，想吐，可以吃生薑。但是有胃炎，你吃紅糖紅棗？這倆都有補血效用，吃了肯定上火，沒有吃的必要。
寒氣重可以去刮痧拔罐。
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