1樓：沈永銘
沒有血色了，一般是氣血不足，月經是否少且推遲。如果脾胃功能尚可，馬上進行「藥食同補」，大栆補氣，當歸補血；黃芪20~30克蒸小雄雞，氣血同補；條件充許的，服用人參，一般每天3~6克，如果是熱體，則服用西洋參。
2樓：存心齋
都說中醫不行，但調理這個臉色發黃還是有一套的，脾色黃，主肌肉，臉色發黃，中醫也叫菜色，可以用健脾化食助消化來使人的後天加強，中醫有脾為後天之本的說法，閒話少說，直接上方法:淮山藥白蓮子薏苡仁紅棗紅豆玉竹煲湯喝，一月後見奇功。
3樓：素雲
首先要排除病理性的，一般肝膽有問題的話，除了臉色發黃外，眼白處也會變黃。這種黃比一般的黃還要黃，是非常明顯的那種。當然大部分女生臉色發黃是脾胃虛弱，氣血不足引起的。
平時要正常飲食，少喝冰凍的飲料，少熬夜。可以去看看中醫，開點中藥調理脾胃會更好哦。
4樓：不二
中醫認為黃色屬脾
臉色黃，就是脾氣不足
脾氣不足的原因要找到，一方面，中醫認為氣為血之帥，血無氣不行，氣無血不負，脾氣虛有可能是血虛造成的。
5樓：哦落種
臉色發黃一般是從小脾胃功能比較弱。
最主要的堅持還是一日三餐準時準點進食，飲食盡量營養清淡些，保證給腸胃足夠的消化時間；
平時多做點保健類運動，如練練瑜伽.太極拳，沒時間的話堅持晚飯後半個小時的散步促進消化；
保證睡眠時間的充足，每天起碼要睡夠七個小時，才能保證肝血充足，臉色紅潤
ps：脾胃實在太虛弱的還是找個好中醫輔助調理，好轉後堅持好的生活方式，一段時間吃得香睡得好，臉色就逐漸紅潤了！
6樓：風鈴
做女性亞健康綜合調理術，具體方法在下面卡片裡，找養生館，讓師傅看他就明白了，照這個調理術做，面色紅潤、氣血充盈，感覺完全換了乙個人
風鈴：女性亞健康全身綜合調理術
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