1樓：大璇子沒有璇
我乙個二十來歲的小姑娘竟然開始脫髮了！
而且真的還挺嚴重！！！！
已經這樣了，想想辦法防脫吧，畢竟我見過同齡人胖了，不會化妝，脫髮真的還挺不普及~~~
像我這每次一大把的更是少見！！！
集齊準備召喚神龍！！！！
沒次都小心翼翼的梳頭，沒次都能收穫一大把！感覺自己掉頭髮真的太厲害了！簡直能讓我崩潰！
感覺再不小心點，分分鐘就能禿了！
於是就想著趕緊想想辦法生髮吧，畢竟已經禿成這個樣子了！
剛開始用了可多的防脫洗髮水，雖然不怎麼油了，但是脫髮還是一抓一大把
而且每次洗頭掉頭髮還是挺嚴重
感覺再掉下去真的輕輕鬆鬆就禿了~我需要想想辦法生髮了~
畢竟年紀輕輕的就成這個樣子，真的好醜~
控油炒雞炒雞好！用完你完全不用再擔心頭髮油到受不了！
這個用完真的，三天不洗頭也是OK的~
好好的洗一次後，可以持續一周不洗頭！（我承認，這個人是我！）
這個還有固發的作用哦，時候在家的時候被媽媽吐槽掉發嚴重的用
就是會有點幹，髮梢幹的特別容易打結~
好吧還有裡面咖啡因比較多，有小寶寶的不太適合用，看外觀也能看出來啊，明顯是給男生用的！
裡面含有明日葉提取物，玫瑰根，百里香提取物，對於改善瘙癢皮屑，還有油脂過剩都很不錯，我的大油頭用這個洗髮水，基本能兩天不洗頭，而且這個的成分含量植物精華特別多，比較溫和，可能是無矽油的原因，這個用完頭髮也是會比較乾澀，所以一定要用一些護髮滋養的東西
這個還有固發的作用呢，裡面有巴西人參精華，可以讓頭髮更健康哦~而且裡面還有迷迭香、薰衣草、柑橘精油，可以讓頭髮更香喲，小綠珠雖然好看，但是不是很實用，需要捏爆才能用，但是據說洗髮水不能直接在頭皮上面揉的，小綠珠剛好能斷絕這個錯誤的方法，很用心了呀~
這個洗髮水含有神經醯胺能強韌秀髮健康屏障，而且還有琥珀雪松精萃油，可以修復受損髮質讓頭髮更加柔順，而且很容易就沖洗乾淨了，不用擔心殘留問題！這個特別好清洗，而且也比較溫和，味道是很淡淡的香，我個人很喜歡，泡沫也比較細膩，而且洗著很舒服
1、洗頭的順序：先用梳子梳頭—抹上洗髮水洗頭—沖洗乾淨—髮尾抹上護髮素—洗掉—一周3次左右髮膜
2、洗髮水一定要打出泡沫再洗頭，可以買乙個起泡器，把洗髮水擠進去，每次洗頭就不用手動打泡了~
3、護髮素一定不要塗到頭皮上，旦沒沖洗乾淨就會堵塞毛囊，引起脫髮。 把洗髮水擠到起泡瓶中用
4、沖洗不徹底。洗完頭之後一定要用溫水沖洗徹底，至少沖洗2分鐘。
然後就是想想怎麼長頭髮吧，我之前也是想了可多可多的方法，最後感覺只有勇氣嘗試這個，畢竟財力物力都跟不上啊
黃色的液體用著挺清爽的，開啟有中藥的味道，含有當歸、首烏、側伯葉等成分，防脫生髮效果真的挺好的，使用乙個月基本就不怎麼掉頭髮了，後來頭髮長的還挺不錯，應該是有酒精的，但是應該挺少的，都是中藥味道
法國的牌子，含有很多比較不錯的成分，比如葡糖苷可以給予營養，提供健康生長環境，薄荷精油能讓頭皮清涼舒緩，促進頭皮活力，而PQ-10可以改善髮質乾枯毛躁，滋潤順滑，但是用在頭皮上感覺黏黏的很不舒服，不適合油性頭皮使用，當精油塗抹頭髮挺不錯的
這個含有很多的營養成分，比如維生素B5，氨基酸，維生素PP，抗氧化劑，礦物鹽複合物，維生素A、C、E等，這些成分的作用主要是清潔毛囊、強健髮根、潤養秀髮，而且比較溫和，不刺激頭皮，量不大，外出攜帶挺方便的，就是這個的防脫很慢，用了倆三個月沒有變化，而且有點貴
看到很多明星都在推薦的，所以買的時候真的挺激動的，感覺自己有救了，而且裡面含有的紅車軸草花萃取物能為頭皮打造健康的環境，還有豌豆芽活性萃取物能讓髮絲更強壯哦，不過還含有高濃度咖啡因，這個是孕婦禁用的，而且據研究表明，正常人都不能長期用的，而且精油質地比較的油膩，用著感覺太油了，防脫比較一般
1、保證充足的睡眠
每日8小時的睡眠是必不可少的，而且要盡量保證睡眠質量，使大皮層的血液迴圈得到適時的調節。
2.養成按摩頭部的好習慣
手指並找輕按太陽穴上，順時針打圈在逆時針打圈6次
以眉心中線為界，按壓到額頭中線、頭頂中線及髮際凹陷處
以眉心中線往兩側輕按，一直到太陽穴為止，重複6次。
四指併攏從後腦枕骨開始按摩頭皮，直到按摩完整個頭部，放鬆頭皮。
3.合理調整飲食結構
平時多吃新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。
4.科學護理頭髮
常用溫水洗髮，水溫在40c即可。勿用鹼性過強的洗髮水，疏通毛囊，控制脫髮。
2樓：頭髮小助手科科
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉發的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
3樓：「已登出」
大多數脫髮都是有遺傳性的，不管你怎麼預防，到了該掉的時候它還是會掉，這是基因的缺陷。
對於有遺傳脫髮基因的人來說，他們頭頂和前額的毛囊天生就有缺陷，容易受雄性激素的攻擊。一旦有外因導致了脫髮的出現，那麼就是一發不可收拾。
所以嘛，日常生活中好好護理還是很必要的，起碼可以延緩脫髮的時間，讓脫髮問題來得遲一些、更遲一些。
4樓：科發源-熊醫生
飲食方面多注意
多補充植物蛋白。如果缺少蛋白質成分，那麼頭髮就是乾枯、毛躁，髮梢裂開，建議可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是因為血液中有酸性毒素，過多的體力和精神過度疲勞都會造成酸性體質。因此，動物肝臟、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸性毒素過多，所以要少吃。
熬夜對於脫髮影響
熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭髮的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫髮。
心情愉悅預防
平時不要給自己太大壓力，學會釋放壓力，不要過於緊張，工作學習有壓力時可以通過適當運動跑步，聽歌來釋放。
5樓：龐巖巖說植髮
預防脫髮，一般要注意以下幾點：
首先要保證好心情。心情舒暢有利於頭髮的生長。壓力大、心情抑鬱、焦慮，這不利於頭髮的生長，容易出現脫落。其次要合理的清潔。
一般2-3天用溫和的洗髮水進行清潔頭髮，可以清洗之後適當的選用護髮素護理頭髮。
在飲食方面要保證營養的均衡。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、主食，一定要均衡分配、保證營養均衡，有助於頭髮的生長。
頭髮要注意經常的梳理。尤其是可以用指梳、用手指作為梳子來梳理頭髮，有效的按摩頭皮、保證頭髮順暢、保證頭皮的血液迴圈，這樣可以防止頭髮的脫落。一旦出現了頭皮的疾患，要及早的治理。
6樓：我來談植髮
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉發的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
怎樣防止脫髮
流雲 看著媽媽上了年紀以後，因為經常燙染髮，頭髮變得又細又容易掉，心真的好痛 TT 一直在想怎樣才能緩解媽媽的頭髮問題呢？於是到網上搜了一下，結果網上大多數都是一些打廣告的產品，感覺也不那麼可信 我就想看看有沒有真實的產品使用後記，正好公司的同事姐姐因為脫髮問題也很困擾，但她用完Dr.FORHAIR...
脫髮早期怎樣有效防止脫髮？
王永利 合理的安排日常的飲食可以起到預防脫髮的效果。合理安排日常的飲食，健康均衡的膳食有助於我們的身體吸收充足豐富的營養，只要身體營養跟上去了，就不用再擔心我們的頭髮會因為缺乏營養而出現脫髮了。頭髮生長需要血液提供營養。辛辣 油膩 過甜的食物都是造成脫髮的罪魁禍首。特別是在脫髮高峰嚴重時期，就更得格...
有什麼好的防止脫髮的辦法嗎？
現代人來自工作 家庭各方面的壓力普遍增加，不僅導致很多人年級輕輕白了少年頭，更多一部分年輕群體開始脫髮，面對這種情況，我們還有什麼補救的辦法嗎?脫髮嚴重的年輕人吃什麼比較好?以下幾種食物，可適量食用 1 黑芝麻 中醫認為 黑色能入腎 所以說在日常飲食中多吃點黑芝麻能起到極好的促進頭髮烏黑 防止掉發的...